継続中



☆ ご訪問いただき有難うございます ☆


健康のために始めた
ダイエット＆筋トレ💪

今月で2年が経ちました
始めた時から食事制限は無しで
食によるストレスは無し！
ですが
年末年始の暴飲暴食のせいで
多少リバウンドしてしまい…
現在はこんな感じです😆

体重 : 60kg
BMI : 21.0
体脂肪 : 11%

「石の上にも三年」と言いますので
最低あと1年は頑張るつもりです😤