アラフォーからの健康美活宣言|Lifeplus Beauty

アラフォーからの健康美活宣言|Lifeplus Beauty

ライフプラスサプリメント愛用歴10年以上!アラフィフの私が考える「心もカラダも健康で若々しく過ごす秘訣」とは

私は4年ほど前に父を

そして先月母を

自宅で看取ることができました


病院や

私の知らないところで

ひとり

最期のときを迎えること


最期のときに

ひとりなんて

さみしい思いはさせたくない


だからこそ

「おうちへ帰ろう」


そんな想いはみんなに伝わって

いつもたくさんの人たちが

いろんな専門分野からサポートしてくれました


たった一人で介護なんて

そんなことしたら

人生おかしくなっちゃう


どんなときも

ひとりじゃない


私は受けられる支援はすべて受けていたからこそ

最期の時間を共に過ごす選択肢を与えられたとおもいます


出来ることのなかで

おなじ時間を過ごしていく


私が受けていた介護支援サービスは


かかりつけのお医者さん

訪問介護のヘルパーさん

訪問看護

在宅リハビリ

訪問入浴

日帰りデイサービス

2泊3日のショートステイ

福祉用具のレンタル

歯医者さんの訪問診療


基本的に最初のお医者さんと最期の歯医者さん以外はすべてケアマネジャー(ケアマネ)さんが段取って調整してくれる!


是非お近くの市役所にある介護保険課や地域の包括支援センターに相談をして

なんでも相談できるケアマネージャーさんを紹介してもらってくださいね爆笑❤️



自宅で父と母の介護と看取りを通して

いま私がおもうこと

 

「健康であり続けること」

 

それがお金には変えられない

どれほどまでに大切で

自分や周りの人の人生に影響するか

身に染みて感じています

 

現在アラフィフの私には

新成人を迎えた子供がふたり、猫が3匹

 

私は万が一にも

 

「我が子には私とおなじような介護経験はさせたくない

 

と切におもいます

 

実際私が父や母の介護をしているときでさえ

我が子はたまに声をかけて話し相手になってくれることはあったにせよ

食事の介助をしてくれるわけでも

ましておむつ交換などは「絶対ムリ‼️」って

してくれたことはなくて

 

私をみて

「ママがもしばあちゃんみたいになったも絶対介護なんて出来ない」って

ハッキリ言われてたからかもしれないですが

 

子供には迷惑をかけず

天国からお迎えが来たときにはポクッとサクッと

 

「あ~楽しかった!我が人生に悔いなし!

 

って、笑って天国へ旅立ちたい!と、本気でおもうのです!!!

 

だからこそ

 

「健康であり続けなくてはいけない!!!」

 

人生半世紀を迎え、父と母の看取りを経験し

精神的にも肉体的にも

いらないものはすべて処分するべきときを迎えているのだと

今後の人生において大きな転換期を迎えているのだと

心からおもいます

 

50代になった私だからこそ!

 

終活も兼ねた

「心とカラダの健康」について

 

ちゃんと自分らしくいきたいとおもいます

先日あさイチで「看取り」の特集をしていました

 

職場へと向かう車のなかで

到着したときには、涙があふれて

NHKプラスは登録しているけれど、再度見返すことはできないくらい

気持ちがはいってしまう内容でした

 

私にとって「看取り」とは

 

誰であっても「あたりまえに起こる」

その最期の時間をともに過ごさせてもらうこと

 

この世に生まれてくるときとおなじくらい

とっても特別な瞬間

 

病院で、私の知らないところで

一人命を終える

それを想像するだけでも耐えがたい苦痛だったからこそ

私は父も母も「自宅で看取る」ってことに

なんの不安も疑問もありませんでした

 

考えたら、最初の看取りは

20年以上の時間をともに連れ添った猫でした

 

その後

 

父を看取り

父と母の猫を看取り

母を看取り

 

どんなときも最期の瞬間を

 

「一人さみしく迎えさせることだけはしたくない」

 

ただただその思いだけで

ここまで来ている気がします

 

だからこそ

私自身が後悔しないために

最期のときを一緒に過ごさせてもらえたことに

感謝しかないです

 

私の周りで共に支えてくださったすべての皆さん

 

「あなたはよくやったよ

「こうして病院から自宅に連れ帰るっていう人はなかなかいない

「私も勉強をさせてもらったよ

「いつまでも悲しまないで

「お父さんもお母さんも幸せだよ

「素敵なお父さんとお母さんだったからこそ、あなたみたいな人がいるんだね

 

そんな風に声をかけてくれるけど

なんだかうわの空…


「さみしくなるね…

「お母さん みんなに愛されてたよ


その言葉にまた涙…

 

最期のときを過ごさせてもらったことに

感謝しかない

 

私は幸せものだ

 

いつかは終わりが来るものだから

自分が後悔しない生き方を選択し続けていこう
 

久しぶりのブログ投稿になります

 

父が他界し、その後4年弱にわたり

自宅で母の介護をしておりました。

 

要介護認定 5

 

ベッドに寝たきりで自分では寝返りも難しく

おむつ交換はもちろん食事も介助なしでは食べられない状況でした

手や足が思うように動かなくなっていったのは

もともと母が若い頃からリウマチを患っていたこともあったとおもいます

 

父が膵臓癌のステージ4で抗がん剤治療を行なったとき

入院しなければならなかったとき

 

私の地元で一番大きく癌センターとされている某病院のあまりにもずさんな対応に

私は病院に対する信用はもちろん、信頼できない医師の態度に腹が立つばかりで

 

基本的に「自宅で介護する」以外の選択肢は

私のなかにありませんでした

 

実際母も必要に迫られ何度か入院をしましたが

病院ではもうダメだといわれたギリギリの状況のなかでさえ

無理矢理連れ帰ってきてしばらくすれば自宅で回復する

というのを、これまで何度も目の当たりにしてきていたので

特に自宅に連れ帰ることに対して不安に感じることなど一切ありませんでした

 

ただ今回は違いました

 

母はお願いしていた介護タクシーで病院から寝た状態のまま戻りました

お友達の看護婦さんに笑顔で別れを告げ

移動中の車の中では寄り添った娘に「ありがとう」と伝え

自宅ではこれまで一緒にサポートしてくれたみんなが次々に集まっては

母に声をかけ、今後のサポートについて考えてくれていました

 

父のときは

吸引機だけでなく、点滴や酸素もベッドサイドに準備して

私にできることはすべて対応しました

 

今回母のときは、吸引機のみ

点滴は、もうはいらなくなっていたようです

 

自宅に戻ってから

言葉を交わすわけではないけれど

何度か目を見開いては、私の顔をじっとみようとしてた母

 

「どーしたんね!?

「私はここにいるよ

 

夜は母の隣に置いたベッドで眠りました

母の介護ベッドの柵をはずし、手を繋いで寝ました

 

昼夜問わず、声をかけ続け

回復していくことがそれまでにもあったからです

 

ただその夜は、熱が… 夜中には高熱が出ていて

吐く息が荒く心配でした

昼間診てもらっていた時点で、薬も点滴も難しいと判断され

体を冷やして様子をみることしか出来ませんでした

朝にはお熱も落ち着きましたが、朝訪問看護の方がきてくれたときには、心音はもうほぼ聞こえなくなっていたようで、なんとか肺で呼吸をしているといわれました

 

 

 

最後の一息…

 

その瞬間に立ち会わせてくれたことは

母の最大の優しさであったと…

 

母はまたきっと元気になる!

って信じていたからこそ

 

「ありがとう」

 

の言葉も伝えることは出来ないまま

 

あれだけ…

父を看取ったとき

できなかったことばかりが思い出されて後悔をしたのに

やはりしてあげられなかったことばかりが思い出されて… 

 

父親と違い、母親は女同士ということもあって

言いたいことをそのままぶつけて

悲しい思いやさみしい思いをさせてしまったことを思うと

やはり涙がとまらなくなるけど・・・

 

微笑んだ顔のまま

眠るように天国へと旅立った母の顔に

私は心から救われました

 

真夜中や早朝など、時間問わず対応してくださった訪問看護婦さん

母の状況をきき、診察時間中にも関わらず往診に来てくださった医師の先生と婦長さん

日々の生活を共に支えていただいたヘルパーの皆さん

寝たきりでもベッドサイドにお風呂を組み立てはいれるようにしてくれた訪問入浴の皆さん

2階からおんぶや抱っこをして外の世界に連れ出してくれたデイケアやショートステイの皆さん

希望する介護ベッドなど、急なお願いにもいつも対応してくださった福祉用具の皆さん

そしてすべてのとりまとめてをしてくださったケアマネージャーさん

 

たくさんの方の支えがあって

このたびも父のときとおなじように

自宅で母を看取ることができました

 

共に支えていただいたすべての皆様には心から感謝の気持ちでいっぱいです

 

私は、私を私のままで受け入れてくれた両親のもとに生まれてこられて

本当に幸せでした!

 

「ありがとう」

 

これからも見守っていてください

 

 

今日は私の愛用している美肌サプリ「フォーエバーヤング」に寄せられた
肌トラブルの体験談について紹介しますね

今回頂いた愛用者のかたからの体験談ですが

 

 

    
「フォーエバーヤング」と「プロアンセノルズ」を一緒に飲んでいるんですが
どうも「フォーエバーヤング」を飲み始めると顔がカサカサと乾燥し
皮が剥けるようになってしまうんです。


とのことガーンあせる

まだ20代の女性で、飲み忘れることはあっても、ほぼ朝晩飲まれているとのこと。
もともと化粧をされる方ではなく、普段は完全にノーメイクで過ごされているそうなんですが、家系にアトピーのかたがいるので、以前顔、足、腕に500円玉くらいの大きさの乾燥した場所が数カ所できて、かゆかったので病院に行ったら「疲れ」や「ストレス」が原因で出る可能性もあるのだと言われたそうです。


なるほど
この辺りもあわせてこれまで「フォーエバーヤング」を飲んで肌トラブルになったという方がいるかたずねてみました。


すると、確かにそうした相談もあるとのこと。

なかでも、今回の相談内容により近い状況のようなので
下記アトピーのある愛用者のお母さまより頂いた貴重な体験談を紹介させていただきますね。
 


わたしの娘も「フォーエバーヤング」の熱烈愛用者ですが、アトピー持ちです笑い泣き

たしか2年位前だったと思うんですが、
一度、どないしたん?その顔?という位にアトピーがひどくなったことがあります。

サプリが合わないのか?飲み合わせが悪いのか?
それとも・・・一人でこっそり美味しいものを食べたのか?

いろいろ話し合ってたのですが、3日経っても引く様子がないので、
隣のヤブ医者に見てもらったら、先生も

「オオォー!!久々の大ヒットやなぁー。どないしたら、こんなになるんや!?」と大喜び
 
開業以来、二人目の大ヒットだったとか。(メチャ嬉しそう。医者はこういう大ヒット症状を見ると興奮するのね
でね、結局、先生のところの患者さんの体験を話してくださったんですが
 
その一人目の大ヒットの方も、もともとアトピー体質で
今みたいに暑かったり、寒かったりと「気候の変化が激しい時期」だったということと(季節の変わり目は、肌も敏感に反応するので、お子さんの診察も多いらしいです。)

最近「石鹸を変えた」というのが原因だったそうです。

で、当然、その話を聞いて帰ってきた娘は、早速今使っている石鹸をやめて
安物のベビー石鹸に変えたら症状が引いて、キレイに良くなっています。


ということでした。


なるほど~
確かに季節の変わり目ってなにかしら体に影響が出てくることありますよね。
実際自分のなかではそれがなんなのか判ってないけど
よく考えてみるとそうした時期なのかも・・・と、私自身妙に納得キラキラ

実際背中ニキビもストレスから出てると思い込んでたら、実はシャンプーを変えたのが原因だった・・・とかね 笑い泣き


今回ご相談いただいたかたも
「フォーエバーヤング」と「プロアンセノルズ」を飲みだして、体内でなにかしらの変化が起こっているところに、急に暑くなったり寒くなったりして、気候の変化に体がついていけず、そうした症状がでているのかもしれません。

そう考えると
最近は春と秋はどこへやら・・・な、暑くて寒い日が続いているので体調管理には気をつけないといけないですね!

取り急ぎ、今回相談してくださった方にそうお伝えすると

確かにこうした「季節の変わり目」っていうのは関係あるのかも!?
どうやら以前同じような症状になり使用をやめていた時期も、考えたらその頃学生時代にやっていたバスケを再び始めた頃で、普段はかかない汗をよくかいたりするようになったのも原因なのかな~?と

そう言いだすと結構きりがないですよね~ 
他にも、年齢的なことや、食事の好みなどいろいろ原因はあるとは思いますが、私個人的な意見としては、こうした症状がでているときは「フォーエバーヤング」を飲むのは控えて「プロアンセノルズ」や「ビタミンCプラス」を摂られる方が良いのではないかなとおもいます。


それともし皮膚科などかかりつけの医師があれば「フォーエバーヤング」と「プロアンセノルズ」この両方を持って行かれて
「わたしの体質で、これらのサプリを飲んでも良いか?」と、ご相談されるのも良いとおもいます。

といいつつも実際のところ、お医者さまで正しいサプリメントの知識のある方は少ないようですけどね 


私の場合、生理の頃など顔がかさついていることが一時的にあったとしても、その他の時期は調子がいいので、あまり気にも留めていなかったものの
実際に飲み始めにこんな症状が出たら 

「このサプリいったいなんなん?全然効かないじゃん!??」

って思うとおもうので
こうして初心に帰って考える機会を与えてもらって本当に良かったと思います照れキラキラ

サプリメントは薬ではないので、病院でもらってくる薬の様に即効性を期待するものではありません!
飲み続けるうちに体の内側から変わってくるのを次第に実感できるものです

たった1か月ほど飲んで

「効果がみられない!」「全然効いてない!」

とレビューサイトに書いてあることから判断されるのは、私としてはとても悲しいことですが、是非皆さんの肌でしっかりお試しいただいて、本当にいいものであることを実感してもらえると嬉しいです

定期購入でお得!私のお勧め美容サプリは、80年以上に渡る信頼と実績で世界中で選ばれてる人気者です!爆  笑ラブラブ 私のサイトでも紹介しているので是非下記を画像をタップしてみてくださいねキラキラ