こんばんは。
キッズオーガナイザーの中村佳子です。
この２週間で病院へ３回通っています・・・（汗）
まさしく季節の変わり目という感じで兄弟交代で体調優れずです。
母が「あなたたちが小さいときは交代で病院ばっかりいってたわ。」と言っていたのを今体感しています。こうやって私も大きくなったんですよね～。感謝！！
そんな中でも家事もあり、仕事もありで
めいいっぱい過ごしていますが
このめいいっぱいの時でもあっぷあっぷせずに過ごすために一工夫。
やらないことを決める！！ です。
何それ～と私も初めて聞いたときは思ったのですが効果大！
１週間、３日・・・ここから忙しいな～と思ったら
「落ち着くまでこれはしない！」と決めちゃいます。
私の場合は、断然【洗濯物を畳まない】です（笑）
大手を振ってズボラ宣言なので、あまり公表したくなかったですが・・・。
忙しいと洗濯を畳むタイミングがなくて夜に・・・でも他にもすることたくさん。
『あ～、畳めなかった・・・。山積みのまま・・・。』と思うくらいなら
《畳まない》と決めて
乾かしているそこからタオルもパジャマも取って着て
明日の子供服もタンスにしまわずリビングに置いたまま。
すると、残ったものは少しなのでそれだけ畳みます。
干してるところから取るのは
出来なかった日としていることは、最終的には一緒なのかもしれませんが
これを最初から《しない》と自分で決めておくだけで気分がすっごく楽です。
いつでもどんな時でも同じように完璧にする・したいと思ってしまうと
出来なかった現状にストレスが生まれてしまいます。
忙しくて時間に追われがちな時ほど
そういった調整が大事かもしれないですね。
落ち着いたら、またいつもの日常に戻ることは忘れずに。
そうしないとそのうち《しないこと》だらけになってしまうので（笑）
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