LIFE design ☆自分を変える方法

LIFE design ☆自分を変える方法

LIFE design ☆自分を変える方法るために生まれてきた。ポジティブシンキングのすすめ。なりたい自分になる方法。
子育て、仕事、家庭、人生で一番忙しい時期、いろいろなことが起こる。自分のために記しておこうと思います。

Amebaでブログを始めよう!

テーマ:
今、はまってるのは、心屋仁之助さんの本。

読んでるだけで明るくポジティブになれるし、自己発見もあります!


「好きなことだけして生きていく。」の中にある一文。


「先のことを考えて「今」を犠牲にしている限り、思うようにならない現実しかやってきません。」



その通りだな~


私も好きでもない仕事を数年、いろいろな言い訳つけてやってきて

それを達成することを目標にしてたから、

やめたくてやめたくて仕方なかったのに、

途中でやめるのいけないことのように思えて、


でも結局、その目標は達成したものの、


後には何も残らないものなんだなと


ガックシ。

でも、
やりきった感だけはあるので、それが得られたものかな。


時間は無駄にしてしまったかも。


けど、


その無駄にしたかもしれない時間があるからこそ、


この本に出会えた気がします。


ま、人生、「急がば回れ」ですよ!



好きでもない仕事を、「好きかも」「好きなんだ」と、自分に言い聞かせてやってたけど、


すごいストレスたまって、


家族にも友達にも愚痴ばっかりでした。


なので、


そういう自分を変えたくて、


この「自分を変えるブログ」にしたんですが。


けど、


その時間があったからこそ、


遠回りしたからこそ、


考えてみることができた。



ラッキー!


もし以前の私みたいに、


好きと自分に言い聞かせて、


いや、「他に何もないし」と我慢して、


「今」を犠牲にして、「いつか…」と夢見て我慢ばかりしているのなら、


それを今日から、手放そう。


といっても、


そんな簡単に手放せない。笑。


なので、

そういう時は、期限を決めよう。


この仕事はいつまでやる、


この好きでもないことは、いつまではやると。


それまで我慢しても、いいんです。


今、手放せないと割り切って、

期限を決めたら、


すこーし我慢が和らぐから。


そして、期限切れ、タイムオーバーの時、


新たな一歩を踏み出せるように、



心の準備期間にするといい。


現状は我慢の連続だけど、そっちのほうがラク、

新しい道に踏み出すのは怖いもの。


だけど、やっぱり、我慢はもう嫌だと心が叫び、心が破裂する前に、


新しい道に進むことへの


勇気を養う期間を設定すればいい。


人生「急がば回れ」。


今は回り道してるだけですよウインク




テーマ:
今朝、長女に「サンタさんてママなの?」とふと聞かれました。

「⁉️」びっくり

学校のお友達が話してたそうです。


「サンタさんはママだと、サンタさんを信じなくなったら、その時からサンタさんは来なくなるよ」と話したら、

「え!じゃ、信じる(;゜0゜)」

と言ってました。


そうなのです。

大人にも何歳になってもサンタさんはいるよ。


自分の信じたもの、自分が見たいものが

自分の世界を創る。


自分の世界をつくっているのは、自分の思考です。

人は見たいものしか見えなくなる。


通りすがりの人でも、

パッとキレイな人には目がいったり、

イケメン好きな人は、イケメンばかり目に入ってくる。笑。


こうだと自分の思考が信じたら、


それは、そのとおりにしか


その人の目にはうつらなくなる。


なので、


自分がどんな世界にいたいか、どんな世界を創りたいか、

いつも潜在意識にインプットしていくのは


大事なのです!


それが自分の未来になるから!




テーマ:
日々、メンタルを鍛えるべく、
本を読み続けていて、
けど、読むスピードおそっ!
;^_^A

あと50冊は読みたいのだが、

何年かかるんだ⁉️
笑。


本を読んで、

ブログで気になる人の記事読んで、


友達と話して、


今の自分は満ちたりているのだけど、

未来はもっと満ちたりたイメージを持つようになり、

そのために、

引き寄せの法則と、成功法則を理解し

実践中なり。

口笛


40代子持ち主婦、


こんなこと考えてる人、そういないかも⁉️

ニヤリ



学びが深まりつつありますが、


これまで、私は物欲や体験したいことがすごくあり、


お金が欲しくて欲しくて欲しくて…


( ̄◇ ̄;)


そして今もそうです、
てへぺろ


けれど、お金が欲しいのは、


その先の体験したいことを実現するためのツールでしかなく、


お金だけでは、私の夢は叶わないこと、


気づきました。


時間も、家族も、友人も、生きがいとなるものも必要不可欠。


人の幸せって、お金で買えるものではないのですね。


幸せって人それぞれだけど、


最終的には、その人の【生き方】、もしくは【思考】。


痩せたら幸せ、と思って、日々、劣等感もってダイエットに励む人と、

痩せてなくても、やりたい事やって、友達もたくさんいて、楽しい!って人。


前者が不幸そう、後者が幸せそうに見えるけど、

それも錯覚。

幸せはその人自身が決めることだから、

ダイエットすることが好きで、
(劣等感はよくないけど)、

痩せる事に生き甲斐を感じる人なら、

ダイエットしている自分が、実は好きで、

もしかしたら、

その人は、幸せなのかもしれません。


逆に後者の人は、思考が全てプラス思考なら問題なしだけど、

もし、〝こーんなに楽しい毎日なのに、なんだか物足りない、うちに帰ると一人で寂しい〝と

もしやひっそり感じていたり。


人の心は複雑で、

頭でわかっていても、

なかなか細胞レベルでは感情はコントロールできなかったり。

そうやって、
生き方を求めて、日々、人はさまよってるのかな。


けど、ま、それは死ぬ間際までわからないのかな。


なので、

これから私はどんな生き方をしたいのか、

すべきなのか、

よく考えたいです。


生き方=仕事

ではないのだけど、

生き甲斐=仕事

になってる人はたくさん。


そう、私は、誰か多くの人に感動と喜びを与える仕事がしたい

チュー


前は儲かる仕事!残業代、バンザイ!とがむしゃらにやってた時期もありました。


若かりし頃…ウシシ


人はどうして食べるのか?


食べ物自体、エネルギーからできている、


それを摂取して、


人はさらにエネルギーを発する。


エネルギーを発するために食べ物の力を借りる。

ありがたや~おねがい


話はさておき、

ためこんだエネルギーは、発散させなくてはなりませぬ。


それをどう使うか、

悩むとこです。

実は、いろいろなことを考えて、


やっぱり起業したいと考えているけど、、、


何をどうしたいのかが、まだ見つからない…。


けど、

それも引き寄せの法則で、潜在意識にインプットしたから、


遅かれ早かれ、


導かれることでしょう口笛


それを楽しみに、


今日も学びを深めまする。ニヤリ


テーマ:
今日は、江原啓之さんの「スピリッチュアル子育て」を読みました。

うーん、心にズキーンとくるフレーズがいくつも…

そう、そう、そうなんだよねえ!


頭で分かってはいるものの、


つい感情的になりがちな私は、反省の時間でした。


読書はいいものです。


学びはいつになっても、大切な自分を高める方法。


今朝はまた子供を叱ってしまったので、

しかも、

それは、子供が悪いことをしたのではなく、

私の価値観の問題。

私の考えを押し付けていただけ。

冷静に、ポジティブにならなくては

私が子供をダメにする。ガーン


ネガティヴな言葉を排除して、

何事もポジティブに!

母親は家庭の太陽、

子供は植物。

太陽の光をあびて、大きく真っ直ぐ育つ!


太陽である私が、

曇り空にならないように、

自分のたましいを高めていかなくては!

口笛




テーマ:
昨日、久しぶりにモムチャンSダンスをたった20分やっただけなのに、

今朝、かなりの両脇、背中がビリビリの筋肉痛…

( ̄◇ ̄;)

どんだけ普段、筋肉つかってないのか!

驚きでした。


かつ、Sダンスの効果にも、驚き!

簡単な動きなのに、しっかり普段使わない筋肉を刺激してるのだなあ!


というわけで、

バリバリ筋肉痛の体癒すために、

今日は朝から読書読書読書…


学びを深めまする。
照れ

テーマ:
今日は「こうして思考は現実になる」の本で学びを深めております。

読めば読むほど、

これまでの人生でいいこともあり、悪いこともあったけど、

悪い時期って、どうして悪かったのか、

負のスパイラルの仕組みが解けていきました!


今、満足のいく生活をしているけれど、

時折、まだまだ不満やイラつきはあります。


主に子育てで…。;^_^A

自分の思考は自分次第なのだけど、

子育てってめちゃ難しい!

平静で優しくふるまっても、

明るく子供と接しても、

子供の態度や言葉ひとつで、ムカムカムカ~!となることしばしば。。

いくら「まあ、まあ、こんな時もあるさ」といい気分でいることを心がけても、

姉妹喧嘩がはじまり、

部屋は散らかり、

洗濯掃除、ご飯の支度、片付けにおわれ、

娘には召使いのように扱われたら、

そりゃー、いつもいい気分でいられませんよ。
…>_<…

それで、また感情的に怒るから、

さらに姉妹喧嘩もあるし、

子供もワガママにもなるし。


こうしてまた負のスパイラルへ。。


しかし、わかりました!


私は真の理解が足りなかった。


真理の核心へ到達していないからだと、

わかってはいたので、

とにかく学ばなければ!と思っていました。

そこで得たこの訓え。


インスピレーションを信じて、

目標を決めたら、あとは流れにまかせる。


これです!これ!


けど、また感情的になったら?


何度も本を読み返し、


真理を追究していくのだ!


子育てって難しい!という思い込みがあったから、


子育てがますます難しくなってたんだ!


子育てを辛いものだ、難しいものだ、悩みばかりだと考えていたので、

さらに子育てにおいて、イライラすることや悩みを自分で引き寄せていたんだ!


子育ては楽しいものだって、

心底感じて、それを発信すること、


その波動で振動させて、同じ振動を受け取ることだ!


子供には親のイライラが伝わる、

胎児には母親の感情が伝わるっていう。

それはこういうことなんだなって。


目の前がパーっと晴れた感じ!


あとは、とにかく自分を自分で褒める!

子供をほめて伸ばす子育て法があるけど、

その前に自分(ママ)をほめるのだ!


ママをまず褒め称える!

「あなたはえらい!よく頑張ってる!

子育ての才能がある!

日本一の母だよ!

日本一の母に育てられた子供は日本一、幸せだよ!

なーんて。(^o^)/

ママ(自分)、えらいよ、あんたは。
笑。


あー、なんだか嬉しいな☆

雑念が私はすごくすっごく多すぎた!


こんな子になったらどうしよう、

こんな大人にならないで、

こんな風にならないように、しつけなければ!

と、ネガティヴな意識、想像が多かった。

それでより子育てに必死になり、

子供も反抗的になる…。
T^T

もっと雑念を捨てて、

インスピレーションを信じて、

宇宙(潜在意識)に任せておけば大丈夫。

(^◇^)

思い込みよ、さようなら!

あー、今日から子育てがまた楽しくなりそう~(^O^)



テーマ:
私の義母は、一昨年、長年の伴侶である夫を亡くしました。
そして糖尿病を患い、昨年は大腸ガンの手術をしました。

幸いなことに、その後再発もせず、転移もなく、糖尿病が悪くなることもなく、
五体満足で元気に暮らしていました。

しかし、

今年の5月頃、

精神の病におかされました。


あえてここでは病名は書きません。


私も専門医ではありませんから。


しかし、これまた幸いなことに

発見が早く、処置が早かったので、


悪化せずに薬で元気に意識が戻りました。


けれども、、、


問題はまだありました。


それは心です。


今も元気で、多少、年齢相応の体調不良もありますが、

体は丈夫で、

指も足も動きます。


会話もできます。


目も見えます。


耳も聞こえます。


どれも、本当に素晴らしいことなんです!


しかし、


心がネガティヴにおかされ、全くもって全ての発言がマイナスなことばかり。


「やる気しない」

「できない」


「めんどくさい」


その他もろもろ。。。


もちろん、まだ精神科には通ってお薬はのんでいますが、


きいているのか、どうか??

専門医でないのでわかりません。



一緒にいて、マイナスなことばかり話され、聞いていると、


こちらまでマイナス思考の渦に引きずりこまれます。


恐るべし!マイナス思考!



はて、さて、一体どうしたものか…。


義姉や夫は、懸命に支えておりますが、


一見すると、病人には見えないので、


買い物やら生活面でのサポートするしかない感じです。



なので、私は、さて、どうしたものか…。



そこで考えました。



今、私は毎日、多くはないけれど、


スピリッチュアル系の本を読み、実践しています。


そして、この3カ月で、

少しずつだけど、かなり自己意識が変わってきている、


つまり、


自分の世界が変わりつつあることを実感しています。


そこにきたこの試練。


何のメッセージなのか?


考えました…。


マイナス思考におかされた義母は、かつての私です。



「だって…」

「めんどくさい」

「できない」

「無理!」


不平不満が多くて、なかなか満足が得られない、

そして、何か得ても、すぐ飽きてしまったり、

当たり前になり感謝の気持ちをなかなか持てなかった過去の私。


現実になって目の前に現れたのが、義母なのではないか?


この義母の心を救うことが、


過去の自分への償い、


過去を本当に乗り越えることではないかと気づきました。


私がもし、義母に働きかけ、


もし、この義母のマイナス思考をプラス思考に変えられた、

もしくは、

変えるきっかけを与えられたら、

私自身もきっと本当の意味で変われる気がしました。


そう思うと、


義母は私の最初の患者様。


これから、日々、日記(カルテ)をつけて、


向き合っていきたいと思います。


義母が生きていてくれること、つまり、主人の心の支えになっていることだから、


なんとか義母の思考修正のお手伝いできたら、嬉しい限り。


そして、いつかまたいい結果を報告できるように、


自分自身、義母との生活を楽しみたいと思います。


スマイル!スマイル!スマイル!
ウインク


テーマ:
久しぶりの投稿です。

スピリッチュアルな本を毎日、読み漁り、

自分の思考を修正しているところです。


引き寄せの法則やスピリッチュアル系の思考で自営業されている方のメルマガ読んだり、


本を読んだり、


そして何より、自分の人生を振り返り、


今の自分を見つめ直し、


わかったこと。



やっぱり「思考は現実化する」ってこと。



私は今、とても緑の多い、しかも都会過ぎない、田舎過ぎない、

住環境のいい静かな郊外に住んでいて、


大きな犯罪や事故もなく、


安心して過ごせる街に住んでいます。


そして、


頼りになる主人に、可愛い子供も二人、ペットに犬もいて、


みんな健康で、毎日、食べることにも困りません。


そして、


子供の頃から憧れていた、白い洋風の家に住んでいて、


この全てが、

私が一番、心から、

昔から思い描いてた夢、希望だったことに

気がつきました。



何気ない日常で、


人生の波に流され、


なんとなくここに住んでると、


何も有難いことなんて思わなかったけれど、


曇ったガラスのメガネをはずせたら、


身の回り全てが


なんて素晴らしいことなんだ!って感動、感謝の気持ちであふれてきました。



私には、「思考を現実化する力がある」と確信しました。


以前は、不満や愚痴がめちゃくちゃ多くて、


友達の会話やメールももっぱら愚痴や不満、怒りばかりな時期もありました。


けれど、それは、


不満があるからこそ、理想を求めるエネルギーで変わり、


怒りがあるからこそ、自分を変えてまで、周りを変えたいと思う原動力となりました。


40過ぎてみて、周りをみて思うことは、


「今のままでいいの」


「今で十分」


「変化が嫌だから、このままでいいの」


「そんなの絶対無理だから」


といってる人は、そのままずーっと、変わらないのです。

それは、その人が、そういう現実を選んでいるから。


それもまた、「思考は現実化している」ってことなんですよね。


すごい!


「もうこの夢は無理だ、あきらめて他探そう」と、


私も追うことをやめた夢もあります。


それもまた、

自分でそういう未来を選択し、


現実化しているのです。


そう、すべて全て、ぜーんぶ、


「思考は現実化する」


のですね。


あきらめない限り、やっぱり夢や希望は、


遅かれ早かれ、


現実化するのです!


人生長く生きてるほど、思い通りにならないこともあり、


諦めが早くなるものだけど、


そういう大人、たくさんいるけど、


私は、そうはなりたくない!


先日、某TV番組で、加藤美佐子さんていう女性の起業家が出ていました。


普通の主婦から42歳で起業して、女社長になり、

「いつか億万長者に!」と、

48歳の今も若々しく夢と希望にあふれて仕事されていました。


すごい!


40過ぎても、人間、年は関係なく、


「今がスタート!」なんですね。


努力努力努力が全てではありません。


どう考え、何を選択するか、


ですね。


これからもそんな生き方をして、

そういう親元で育てられたら、きっと、


子供たちにも、言葉で言わなくても、そういう思考が伝染すると思います。


「思考は現実化する」のですから、

何もあきらめることはないし、

いつも夢と希望を持って、

今日を楽しみましょう。

私も、また新たな夢と希望で今はあふれて、

それが現実化するのですから、

ワクワクが止まりません(^O^)


ハッピーライフは、自分で選ぶこと。


現実の世界に不満がいっぱいでもいいんです。


夢と希望を諦めない限り、


そして、


何より、


あらゆることが当たり前ではなく、


有難いことだと気づけたら、


不満や怒りは、


夢へのエネルギーに変わるはず。


ここで一つ、具体例を。


私は以前、毎日のように不満と怒りと苛立ちに耐えながら生活している時期がありました。

現実全てに不満があり、


「変わるはずがない」


「変えられない」


と、思い込んでいました。


ただ現実を全て受け入れている方が楽だと察して、

諦めていたのです。


なので、もちろん、何も変わりません。

不満は募るばかりです。


思考は、それを受け入れることを選択したのですからその通りに現実化しています。


希望はあったけど、


そんなのはとっくにあきらめたと言いました。


そうなんですよね、


あきらめることも、思考の選択です。


それが現実化していたのです。


そして、不満や心配などのネガティヴな思考は、さらにそういう現実をどんどん引き寄せ、

渦となり人を引きずり込むこともあるので、


本当に怖いです。



何を選ぶかは、自由です。


ポジティブ思考か、ネガティヴ思考か、


けど、人だから、


完璧じゃないから、


ネガティヴ思考はポジティブと表裏一体。

引き込まれやすいので、要注意です!


私もまだまだ未熟なので、さらにメンタル面、鍛えて行こう!

ワクワクしながら!
爆笑


Ameba人気のブログ