こんにちは、かぞえです。今日も数えていきましょう。
昨日、家にいる日を利用して、冷蔵庫の開閉回数を朝から晩まで数えました。
冷蔵庫に正の字メモを貼って、開けるたびに書く。原始的ですが確実です。
本日の計測結果
26回
1日の冷蔵庫開閉回数(かぞえ家・在宅日)
26回。
まあ、料理もするし、麦茶も飲むし、そんなもんかと思うじゃないですか。
問題は、ここからです。
「何のために開けたか」も一緒に記録していたんですが……
開閉の目的・内訳(n=26)
・麦茶、食材、調味料など明確な目的あり:18回
・目的なし:8回
(開けて、中を見て、何も取らずに閉めた)
3割、目的がない!!
「目的なしの8回」、私はいったい何をしていたのか。
思い出しながら分析すると、こうなりました。
・何か食べたい気がして開けた(何も食べたくなかった):4回
・さっき見た景色と変わってないか確認した:2回
・暇だった:1回
・なぜ開けたのか本当に不明:1回
特に注目してほしいのは「さっき見た景色と変わってないか確認」です。
変わるわけがない。
冷蔵庫の中で、プリンは増殖しません。誰かが補充もしてくれません。
なのに私は、20分後にもう一度確認しに行っている。
「何かいいことないかな」という気持ちの扉を開けている。
つまり冷蔵庫は、家庭内に設置された「希望のガチャ」なんです。
開ければ何かいいものが出るかもしれない。でも中身は自分が入れたものだけ。
自分で入れたものしか出てこないガチャを、私は1日8回引いていた。
ちなみに電気代も計算してみました。
冷蔵庫の開閉1回で逃げる冷気のコストは、せいぜい0.1〜0.3円程度だそうです。
無目的開閉8回で約2円。年間約730円。
730円。微妙!!
怒るには安いし、無視するには惜しい。
でもビニール傘1本ぶんと考えると、ちょっと悔しくなってきませんか。
対策も考えました。
世の中の節約術は「開閉を減らしましょう」と言います。正論です。
でも私は逆に行きます。
【方針】無目的開閉のために、冷蔵庫に「いいこと」を仕込んでおく
つまり、未来の自分へのお菓子を1個置いておく。
希望のガチャに、本当に当たりを入れておく作戦です。
これで無目的開閉は「目的のある開閉」に昇格します。回数は減りませんが、幸福度が上がります。
皆さんは1日に何回、冷蔵庫を開けていると思いますか?
予想でいいので、コメントで教えてください。
気合のある方は正の字メモ、ぜひやってみてください。
「目的なし率」が3割を超えていたら、私たちは仲間です。
本日の計測は以上です。
また明日、数えましょう。
かぞえ