今日は、久々の運動。
ずっと前から行きたかったけど、たいてい平日昼間しかやってなくて行けませんでした。。
めずらしく土日でやってるクラスがある！と思ったら、中目黒でちょっと遠く、しかも何人もキャンセル待ちが。。
でも、何だかんだとキャンセルは出るもので、当日午前中にキャンセル空き連絡が入ったので、急遽行ってきました。田園都市線から大井町線直通の電車に乗れると意外に近い
スタジオヨギー中目黒スタジオです。
初めてのスタジオはどきどきですが、以前通っていたところとほとんど同じかんじ。
都心だからやっぱり更衣室は狭いなー。あと、スタジオに鏡がないんだなぁ。
クラスは、少し呼吸法をやった後、一人ずつ自己紹介タイムがありました。大体同じぐらいの月数の人が多かったかな。海外旅行でシュノーケリングしました！なんて人もいて、いいなぁ！
私も沖縄でやっぱりやりたい(>_<)
先生が強調してたのは、
「目を酷使しすぎないで」ということ。
スマホ見すぎ！と言われてドキッ。。確かに、短い妊婦生活、赤ちゃんとちゃんと向き合わないとね。。
適度に体を動かして気持ち良かった！
翌日は、軽い筋肉痛
ずっと前から行きたかったけど、たいてい平日昼間しかやってなくて行けませんでした。。
めずらしく土日でやってるクラスがある！と思ったら、中目黒でちょっと遠く、しかも何人もキャンセル待ちが。。
でも、何だかんだとキャンセルは出るもので、当日午前中にキャンセル空き連絡が入ったので、急遽行ってきました。田園都市線から大井町線直通の電車に乗れると意外に近い
スタジオヨギー中目黒スタジオです。
初めてのスタジオはどきどきですが、以前通っていたところとほとんど同じかんじ。
都心だからやっぱり更衣室は狭いなー。あと、スタジオに鏡がないんだなぁ。
クラスは、少し呼吸法をやった後、一人ずつ自己紹介タイムがありました。大体同じぐらいの月数の人が多かったかな。海外旅行でシュノーケリングしました！なんて人もいて、いいなぁ！
私も沖縄でやっぱりやりたい(>_<)
先生が強調してたのは、
「目を酷使しすぎないで」ということ。
スマホ見すぎ！と言われてドキッ。。確かに、短い妊婦生活、赤ちゃんとちゃんと向き合わないとね。。
適度に体を動かして気持ち良かった！
翌日は、軽い筋肉痛