早朝草野球に燃えてるオッサンです♪
『朝活』
”早起きは三文の徳”
今、朝の大切さが見直されてるそうです♪
朝の太陽光は脳内にある体内時計のスイッチ入れるそうですよ(＃^.^＃)
※メラトニンの制御…目覚めすっきり！快適睡眠。
※セロトニンの分泌促進…ストレス解消、うつ病予防。
かなり効果絶大ですね～♪
ぜひ一緒に早朝野球しましょう（笑）
では今から早朝野球行ってきますo(^-^)o
『朝活』
”早起きは三文の徳”
今、朝の大切さが見直されてるそうです♪
朝の太陽光は脳内にある体内時計のスイッチ入れるそうですよ(＃^.^＃)
※メラトニンの制御…目覚めすっきり！快適睡眠。
※セロトニンの分泌促進…ストレス解消、うつ病予防。
かなり効果絶大ですね～♪
ぜひ一緒に早朝野球しましょう（笑）
では今から早朝野球行ってきますo(^-^)o