モチベーションアップの方法と脳内物質の関係について
現実に関係ある話を少しだけ取り上げます。
１つのことにつまずいて悶々として、解決の糸口が見つかった時、
パァーーーッ!!!!とエンドルフィンが脳内に出て恍惚の状態に一瞬なります。
コントロールすれば問題に対するモチベーション維持にとても役立ちますが、
無意識に困難を作り出すことがないよう、出し過ぎには注意。
脳内麻薬は麻痺させる効果としては、苦痛を和らげてくれます。
ただ使いすぎるとボロボロになりかねません。
つまり考えられなくなってしまう危険もはらんでいる、ということです。
脳内麻薬は快楽物質ですから、ややもすると苦難を進んで求めている自分がいるかもしれません。
そんな時は無理をせず、TVや映画、スポーツ観戦などして『娯楽』でゆっくりと
脳を休めましょう。
以上
簡単ですが、わかりやすくモチベーションアップの方法と
脳内物質の関係について体験と調査に基づき説明をしました。
ほんのわずかでも、あなたの明日への活力に＋にしていただければ幸いです。
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