一無、二少、三多ってなに？

こんにちは！

まだまだ寒い日が続いていますが

日が落ちるのがだんだん遅くなり

春が近づいているのを感じますね🌸

ライフナビ倉敷店　小中です

さて、みなさん

「一無、二少、三多」をご存じでしょうか？

（いちむ、にしょう、さんたと読みます）

それぞれの意味を簡単に説明すると

一無は無煙・禁煙の勧め

二少は小食・少酒の勧め

三多は多動・多休・多接の勧め

これは一般社団法人日本生活習慣病予防協会が

生活習慣病予防の意識を高めるため

毎年2月を全国生活習慣病予防月間として定め

啓発運動を行う中で取り上げている言葉だそうです！

（引用元：一無、二少、三多で生活習慣病を予防 日本生活習慣病予防協会）

そもそも生活習慣病とは

食習慣や運動習慣、休養、飲酒、喫煙などの

生活習慣が原因で発症・進行する病気の総称です

主な病気としては

高血圧、脂質異常症、糖尿病

がん、心疾患、脳卒中などがあります

以前は「成人病」と呼ばれていましたが

成人でも生活習慣の改善で予防することができ

成人でなくても発症する可能性があるため

生活習慣病と呼ぶようになりました

生活習慣病は自覚症状がほとんどなく

健康診断で数値の異常を指摘されても

つい放置してしまう方も多いと思います

しかし、いつかは重篤な病気につながってしまいます...

2月は予防月間とのことなので

少し、生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか☺

今はコロナ過で

食べすぎ飲みすぎ

家にこもって動かない

人と接する機会がない

ストレスも溜まりやすい状態かもしれませんが

できることから一無、二少、三多を心掛けてみてくださいね✨

ちなみに

タバコを吸わなくて健康な方は

保険料が割安になる保険もありますよ♪

気になる方はぜひお問合せくださいませ

2月のイベント

節分も過ぎ、新しい運気が始まる２月ですが、

 まだまだ緊急事態宣言も続いていて、

 今年は、コロナ渦の中『義理チョコ廃止』

 の流れ等があるそうですね。

『確定申告』は、会場混雑回避の為、

 例年の2月16日〜3月15日

 （個人事業者の消費税は3月31日）から、

 4月15日迄に延長されています。

 今年は基礎控除、給与所得控除等の

 増減がありますが、中でも今年から

 個人事業主が行う青色申告特別控除

 （複式簿記による記帳の場合）は

 65万円から55万円に引き下げられますが、

 基礎控除が10万円に引き上げられるので、

 増減はないことになります。

 e – Taxの利用で、電子帳簿保存もした場合、

 青色申告特別控除（複式簿記による記帳の場合）は、

 65万円になるので、

 減税になります。

 スマートフォンや、パソコンでもさらに利用幅が

 広がってきている様ですので、確定申告の必要な方は

 この機会にe – Taxの利用にチャレンジ

 されてはいかがでしょうか？

　　　　　                     　　ライフナビ西大寺店　小山

電力自由化

年が明けてはや、一か月が過ぎました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

コロナ渦で行動が制限されますが、

出来ることをコツコツとやっていきたいと思います。

今日は電力自由化についてです。

電力自由化と言う言葉を聞いたことがありますか？

今まで電力会社は地元の電力会社からしか選べませんでした。

東京にいたら東京電力、岡山・倉敷ですと中国電力と言った感じです。

これが2016年4月に自由化になり、

自由に電力会社を選べるようになりました。

例えば、石油・エネルギー関係、通信、ガス会社、住宅メーカーなど

新電力会社と呼ばれる企業を選べるようになりました。

『安くなれば良いけど、電気停まった時は不安』と

思われる方もいらっしゃると思います。

メリット・デメリットがないのか次回、お話していきたいと思います。

ありがとうございました(^^)

FP（ファイナンシャルプランナー）

角山　大尚

専門家のアドバイス

こんにちは^ - ^

坂田です。

本年も宜しくお願い致します。

寒かったり暖かったりで体調崩しやすい天候ですが、ご体調いかがでしょうか❓

私は体調は大丈夫なのですが…

家電製品や車と昨年暮れくらいから調子わるくなってます。。。

車はタイヤ四本かえて1カ月もたたないうちにクギにてパンクし、洗濯機は水漏れ…、更には脱水できない…、布団乾燥機も電源つかなくなり修理へ…

そして、数日前にテレビが📺😭

ただ、テレビは見れてBlu-rayでDVDはみれるのに録画ができないってどちらに原因があるか分からない状況になりました。

色々ネットで調べましたが機械オンチな私には分からず。。

やっぱり専門家に頼るのが1番ですね。

家電製品屋さんに行き話を聞いて、アドバイス頂き修理できなかった時の為に買い替えの為に最新TVの事もお聞きしました！

色々機能が書いてあるのですが見るだけでは全く分からず😅

最新テレビが発売されるとcmで目にしたりしてるけど自分が買うタイミングでないとじっくり見たり聞いたりしないので当たり前ですが10年もたつと機能が違いすぎて自分で見極められなかったです。

ここでふと思ったのですが、保険も医療の発展と共に保障内容が変わってます。最新の保障がでると宣伝してますが自分の保障内容を確認してみよう！とはなかなかならないのではないかなっと思いました。

家電製品もですが、保険も10年も経過すると内容がすごく変わってます👀

ここ数年保障内容の見直しをされてらっしゃらない方一度ご自身の内容をライフナビでご確認されてみませんか😊❓

保険の専門家でしっかりとアドバイスさせて頂きたいです^ - ^

2021年 丑年どんな年

新しい年が始まりましたね！

本年もどうぞよろしくお願いいたします✨

ライフナビ倉敷店　小中です

さて、2021年は「丑年」ですね🐮

十二支の2番目の年です

牛は昔から酪農や農業で

人々の生活を助けてくれる大切な動物でした

畑を耕したり、重いものを運んだり

牛の力強さ、忍耐強さから

丑年は「我慢（耐える）」

「これから発展する前触れ（芽が出る）」

という年になるといわれているそうです💡

昨年は新型コロナウイルスの影響により大変な1年でしたね

2021年となってさらに感染者が増え続けている現状💦

まだまだ油断できない不安な日々が続きそうです

まさに今年は『我慢の年』かもしれません🐮

1日も早く収束することを願って

前向きに頑張っていきましょう！

ちなみに

干支にまつわる株式相場の格言があるのですが

「丑年はつまずき」といわれています

丑年は平均騰落率が十二支の中でワースト2位だそうです！😳

昨年の子年は繁栄で

コロナによる大暴落はあったものの

日経平均株価が29年ぶりの高値を更新しました

意外と当たっているのかも？？しれませんね

今年も保険のご相談、ライフプラン作成など

ライフナビまでお気軽にご相談くださいませ🌸

皆様にとってよい１年となりますように

まだ間に合うふるさと納税

師走の忙しい中、いかがお過ごしでしょうか。

久しぶりの投稿になります。

まずは今年一年間を振り返って今までにない一年間でした。コロナで思うような活動が出来ず、

不安も大きかったですが、その分、色々、考えることができました。

足をとめることはできないのでその考えたことを来年に活かして岡山が盛り上がるように頑張ります。

さて、ふるさと納税はまだ間に合いますか？と質問を頂きます。

結論から言うとまだ間に合います！！！

今月31日までの申込になります。

ただ、注意点があります。

税の控除を受けるには２つ方法があります。

『確定申告』と『ワンストップ特例制度』です。

『確定申告』をされる方は同時にすれば良いのですが、

『ワンストップ特例制度』は注意が必要です。

注意点①：申込をした後に『ワンストップ特例制度』の申請書を寄付した自治体に翌年1月10日必着で送る必要があります。

年末年始で郵送が遅れる場合がありますので早めに手続きして下さい。もし、間に合わない時は『確定申告』にて対応可能です。

注意点②：寄付を6自治体以上にする時は『ワンストップ特例制度』は利用できません。その時は『確定申告』をして下さい。

注意点③：当初、『ワンストップ特例制度』を利用していたが、医療費がかさみ、『確定申告』をする時は

『ワンストップ特例制度』での申請は無効になり、改めて『確定申告』で申告が必要になります。

一年間、ありがとうございました。

FP（ファイナンシャルプランナー）

角山　大尚

もうすぐクリスマス

こんにちは。

ライフナビの坂田です😊

一気に寒くなりクリスマス目前🎄ですね✨

クリスマス終われば年越しにお正月と12月はあっとゆうまに過ぎていく感じがします。

年賀状準備しなければとおもいながら月日がすぎて今焦ってます💦

年末ジャンボも当たらないかなーっといいつつ購入してないっていう夢ばかりみてる私です💦

きっと年末ジャンボ宝くじって思うのはこの時期自然と出費が増える時期でもあるからだと思います😢

節約しないとっと思いながらイベントが続くと財布のひもがゆるくもなります😱

なので、できる所から節約、節税✨

大事です！！

以前も生命保険料控除の事を書かせて頂きましたが生命保険料控除しっかり活用されてましたでしょうか❓

個人年金保険の世帯加入率は約21.9%（生命保険文化センター平成30年度調査）ですから「5世帯に1世帯が加入している」らしいです。

生命保険（個人年金保険を含む）の世帯加入状況は約88.7%（生命保険文化センター平成30年度）

医療保険やがん保険などの生命保険加入されてる世帯に比べて年金加入はまだまだ少ないようです。

11月12月に生命保険料控除の用紙記入された際に年金の欄が空欄だった方是非老後の貯金と節税されてみませんか❓

個人年金加入したいけど、今でさえ保険料が高くてプラスには…という方は生命保険自体を見直ししてバランス良いプランニングされてみませんか😊❓

気になられた方は是非ライフナビまで✨

宜しくお願い致します。

コロナの１年

こんにちは！

あっという間に12月ですね！

気持ちの良い１年の締めくくりができるよう

過ごしたいと思います✨

ライフナビ倉敷店　小中です

今年は本当にコロナ一色の１年でしたね💦

オリンピックも延期となり

自粛生活で旅行にも行けず

生活がガラッと変わってしまった方が

ほとんどではないでしょうか

逆にコロナ過となったからこそ

リモートワークやオンライン会議が進み

多様な働き方ができるということを

知るきっかけにもなったのかなと感じています

ライフナビでも、オンライン相談を取り入れたり

Webセミナーの勉強をしたりと

試行錯誤の１年でした

今後もよりお客様のニーズにお応えできる会社となるよう

精進していきたいと思います！

コロナをきっかけに

家計の見直しを検討された方もいらっしゃると思います

ライフナビでは保険のご相談はもちろん

ライフプランやキャッシュフロー表の作成も出来ますので

ぜひご相談くださいね(^^)

年末の慌ただしい時期ですが

疲れやストレスを溜めないよう

体調管理に気を付けてお過ごしくださいませ

早くも12月です！

今年も、仕事が終わって

ライフナビ西大寺店がある

天満屋ﾊﾋﾟｰﾀｳﾝを出ると、

綺麗な景色が広がっています♪

去年もこちらのブログでご紹介しましたが、

今年の「ガーデンイルミネーションIN西大寺」は

去年より、ずいぶんパワーアップしていて、

　　　素敵です♪

コロナで出かけることが少なかった方も、

年賀状の写真がまだの方も、

夜の冷たい澄んだ空気の中、静かに歩くのもなかなか癒されますよ～♪

しかし！この景色を見ると、私は毎年

やはり気ぜわしくなってしまいます。

今年中にしないといけない事が、

頭の中をぐるぐると、、、

これらを１日も早くすっきり済ませて

今年こそは！！

ゆっくりお正月を迎えたいものです（汗）

普段後回しにしそうな「保険の見直し」も

年中にすっきり済ませては

いかがでしょう。

まだ保険未加入の方も、

今から計画すれば

来年の生命保険料控除も

しっかりとれますよ！　(^^)

　　　　　ライフナビ　小山

鬼滅の刃

先日、久々に映画を家族でみにいってきました😊

今盛り上がってる鬼滅の刃です！

公開から日にちも経ってるのにも関わらずほぼ満席状態でした💦

マスクしながらの初映画鑑賞👀

いつもならポップコーンが一緒なのにと思いながら💦

私はマンガ、アニメも全く見てなくでの初映画で大丈夫かな❓と思ってましたが噂通りすぐにのめり込む事ができました。

大人が泣くと聞いていましたが「まさか〜」と思ってましたが。。。

見事に涙してしまいました😭

家族愛…人間愛…

映像的には目を塞ぐような場面もありましたが内容が深く感動しました✨

マンガを借りて最初から読んでみようとおもってます🎵