養生思考

食べ物飲み物での食養生を心がけてます。お茶が好きで（中国茶、日本茶、ハーブティーなど）よく飲みます。あと、和漢食材を煮出したお茶もまめに飲みます。ナツメは「気」を補う働きがあるそう。気は大事な生命エネルギーなので、コツコツ飲み続けたいと思ってます。続けることは自信へと繋がります。

不調が大きくなって気付き、人の手や機械に頼って処理することを「治療思考」

日常の中で不調を取り除くことを「養生思考」と言うそうです。

私は断然、後者の養生思考です。