カラダの冷えは大敵だと言われます。冷えると血流が悪くなり、内臓のはたらきが低下してそれが、疲れやだるさを引き起こす。流れが滞るということは、どんな場面でも良くない事ですね。温める、熱を加えることで流れをスムーズにすることは大事です。年だからと諦めていたことが体の冷えからの不調だったといこともあるみたいなので、気をつけたいなぁと思います。
以前、近くのエステサロンでよもぎ蒸しをやっていたので、月1ぐらいで通った時期がありました。体の芯からあったまり、身体がほぐれてすっきりした経験があります。また行こうかなと思ってます。
てっとり早く、ドラックストアでこんなのものをみつけたので試してみました。
貼るタイプのよもぎ蒸し。
お手軽に温活を楽しみです。
