タイヤ交換ペダル交換その他諸々お世話になります(^-^)/#福岡 #福岡市 #自... この投稿をInstagramで見る タイヤ交換 ペダル交換 その他諸々 お世話になります(^-^)/ #福岡 #福岡市 #自転車 #ロードバイク #TREK #正屋 #お世話になります #来年あたり買い換えたい 山本 勝商(@whiteessencetenjin)がシェアした投稿 - 2020年Jan月12日pm9時59分PST
今週のトレーニング終了(ノ゜ο゜)ノ#筋トレ #ハード #腹筋 #15×2セット#ラ... この投稿をInstagramで見る 今週のトレーニング終了(ノ゜ο゜)ノ #筋トレ #ハード #腹筋 #15×2セット #ランニング #マシントレーニング #6km #500kcal #だいたい30分 #夕食 #プロテイン #むね肉 #夕食後残業 山本 勝商(@whiteessencetenjin)がシェアした投稿 - 2020年Jan月12日am6時08分PST
今日は栄養補給デイΨ(￣∇￣)Ψ#筋トレ #ランニング #お休み #また明日#腹筋 ... この投稿をInstagramで見る 今日は栄養補給デイΨ(￣∇￣)Ψ #筋トレ #ランニング #お休み #また明日 #腹筋 #これだけは寝る前にやります #激辛 #四川料理 #四川牛肉麺 #発汗 #ある意味 #ダイエット #フォロワー募集中 山本 勝商(@whiteessencetenjin)がシェアした投稿 - 2020年Jan月11日am5時25分PST
