ダイエットを通して自分に自信をつけたい！
それはとても素晴らしいコトなんだけど。。。
そもそも普段から自分自身の心と向き合っているかが大事💕
ここ最近、子どものことで思い悩んでいる私ですが、
つい自分の感情を無視して「やらなきゃ」「やってあげなきゃ」「急がなきゃ」って焦りが
先行して、心ここに在らず状態でした⤵️
子育て相談員さんの「お母さんの子育てが間違ってた訳じゃない」
「お母さんは何も悪くないですよ」
その言葉に思わず泣いちゃったんです。。
つまり、自分は自分を責めていたんだということに
そこで気がつきました。
そんな状態は自分の心に蓋をしていた訳だから、
何をやっても自分に自信をつけられる状態にない訳です。
まずは自分をハグしてあげようって痛感した昨日でした。
日々いろんな事が重なり合って忙しい私たち女性。
でも、自分の心は大切に🤝
常にありたいです。