魂の解放を目指す音声心理士.
音声心理士の視点から書いております。
そしてアタマの整理箱の活用法をお伝えする
マンダラチャート認定講師、萩野麻美です。
マンダラ思考をベースに実際に体験したことを、
思考に照らし合わせて書いております。
世の中、
外側で起こっていることでざわつくことがある。
いや、むしろ外側の
誰かが、何かをしたとき
いちいちそれが気になったり、
迷惑に感じたりするものです。
あらかじめわかっているなら
自分の気持ちを何とかすることができますが
わかっていないときには
パニックになったりもします。
現実に起こることはイメージをはるかに超える。
お向かいのお宅が、外装工事をすると
お知らせがあったのが10日ほど前。
うるさくなるなー
とは思っていましたが
工事が始まると想像を絶するとんでもない音で、
私はちょうど瞑想をしているときでした。
誘導が終わり、庭のほうに向いた瞬間
ががががががー
とすごい音。
思わず、少し開けていた戸を閉め
さらに障子を閉めても
音量は変わらずのすごい迫力。
街中で聞いたことのある工事の音とは
段違いです。
試されごとは突然やってくる。
瞑想をしているタイミングで
この騒音。
ふと思ったんです。
ここは今までの瞑想の成果が試される時が来たのかも！
自分の外側でのありえない音に
どれだけ振り回されずに
「今ここ」を過ごすことができるだろう。
外側の音は外側のこと。
自分の内側は別世界。
そんな境地に、今日はなれたきがします。
明日はどんな音がするのかわかりませんが
その音をさらりとかわして
自分の心の深いところに
意識を集中できたらいいなと思います。
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