自分を生きる専門家。
アタマの整理箱の活用法をお伝えする
マンダラチャート認定講師、萩野麻美です。
昨年、お誕生日の日から体調を崩し
ブログの更新が止まってしまいました。
例年、新しい手帳がやってくると始める
手帳のカスタマイズの記事も
ずっと投稿できずだったのに気が付き
カスタマイズするに至った気持ちや
どんな風にカスタマイズしているのかを
今日は書いていきます。
マンダラ手帳の基本情報
マンダラ手帳の主要な構成は
人生計画（見開き1ページ）
ビジネス計画（見開き1ページ）
年間先行計画（見開き半年分×１が3年分）
月間企画計画（見開き1ページ×１６）
週間行動計画（見開き1週間+メモが52週分）
そのほかに
チェックリスト（見開き1ページ×２）
マンダラチャート®人生百年計画（見開き1ページ）
マンダラチャート®A型（見開き1ページ）
マンダラチャート®B型（見開き1ページ）
方眼メモページ（見開き3ページ）
商品群の広告ページ
年齢早見表
今年の手帳から実装された
マンダラチャート®B型OKR
と結構盛沢山な内容になっています。
※ 中身の詳しい写真と説明はこちらの記事を見てね
認定講師仲間のさとうゆきえさんが詳しく記事にしてくださっています
カスタマイズしていく手順 萩野麻美の場合
① 月間企画計画のページにインデックスを貼ります。
使っているインデックスはこちら
プラスティックで出来ていて耐久性がとてもいいんです。
マンダラ手帳購入した方へも実費+作業代で
このインデックスをつけるサービスもしています。
➁ 手帳についている栞紐
栞のひもは3本ついていますが
マンダラ手帳は糸かがりの手帳なので、
ページによっては紐が引っかかってしまうのです。
三つ編みにしてパット開きたいページに使っています。
③ その他もろもろのページにインデックス
こちらはさほど頻繁に開かないページ用。
紙素材ですが、カバーフィルムが付いているインデックスを使用しています。
手帳はパラパラめくる時もありますが
大概は緊急でめくることが多いので
その時の目印に！
どちら側からもすぐに開けるように
もちろん両側に項目もしっかり書きこんでいます。
≡∵≡∵≡∵≡∵≡∵≡
ここまでをほぼ一気に仕上げてしまいます。
そうするとだんだん
この手帳を使っていくワクワクとした気持ちが
胸の奥から湧き上がってくるのです。
そこからいよいよ本番です。
表紙と裏表紙を工夫する
毎年書く人生計画。
この手帳を使いだし他翌年から
表紙をデコラすることをスタートしました。
というのも、
人生計画を書いても、なんか嘘っぽくて
書いたけれども、やる気がなかった。
それでも目指したいところはイメージがあったから
それを言語化するよりもイメージぴったりのシールを貼る。
その方がダイレクトにやりたいことがわかるから。
自分の想いを具体的に行動レベルのことにすることが出来なかったから！
手帳の中に書いてあるものは、開かないと読めないけれど
表紙はダイレクトに見ることが出来るのがいいところです。
いよいよ表紙のデコラに取り掛かります
表紙の材料がそろいました。
両面テープをしっかり取り付けてペタリ！
今年の手帳の表紙です。
さる年生まれなので守り本尊が大日如来。
今年は見守ってほしくて、手帳にいていただくことにしました。
そして辰年にぴったりな
たまたまいただき物についていた龍の出番です。
そして裏表紙です。
ディズニーの眠れる森の美女の継母とオーロラ姫。
子供の頃に大好きだった絵本。
優しくて美しくて誰からも愛されるお姫様と
嫉妬にとらわれている継母。
人間の心の裏と表。
のイメージです。
常に自分の中にある二面性。
そこを認め受け入れ、許していく。
そんなメッセージを隠しています。
しつこく
表紙裏にも貼っております。
最後の仕上げに
手帳が鞄の中で開かないように
ゴムに打ち出の小槌の根付けを実装して
完成です。
準備が出来たら、
気持ちよく手帳の活用をスタートさせましょう
イエ、もうスタートしていますが。
今年も無事に手帳のカスタマイズも終わり
いとおしくて、手放したくなくて、常に身近においています。
私の心の一部。
そんな感覚でこの一年もこの手帳と過ごすことが
楽しみです。
マンダラ手帳の方も、マンダラ手帳以外の方も
マンダラ手帳初心者の方
他の手帳を使い始めの方向けに
丁寧に手帳を使えるようサポートします。
基本的には個別相談。
こんなこと聞いていいのかな？
リマインドサポートしてほしい
ちょっと書き方わからない。
チョット工夫の仕方がわからない。
こんな時、どうしたらいいの？
会って、手帳を見てほしい。
ちょっとアドバイスが欲しい
などに対応します。
参加費・・・1回 3,000円（税込み）
チケット3か月3回サポート 9,000円（税込み）
チケット年間5回。チケット 15,000円（税込み）をお求めの方は1回サービスで6回利用可
＝マンダラ手帳以外の方＝
1回 3,600円
チケット3か月3回サポート 10,800円（税込み）
チケット年間5回。チケット 18,000円（税込み）をお求めの方は1回サービスで6回利用可