以前のブログどうぞ🎁
自分を生きる専門家。
そして思考の整理箱のマンダラチャート
認定講師萩野麻美です
この時
段取りを頭の中で考えがちになります。
私も昔はそうでした💦
それで何度しんどい思いをしたことか・・・
今ならわかります。
予定を立てることがどれだけ大事か！！！
家を建てる時
設計図と見積もりを取りませんか？
旅行に行くとき
行き先と
電車の時刻と
行った先ですることを決めませんか？
料理を作るとき
献立を決めてから作り始めませんか？
まずは予定を立てることから始めましょう。
それを『段取り』と言います。
そのために活用するのが手帳です。
時間軸のついた手帳が役に立ちます。
マンダラ手帳の週間のページを使います。
パブリックとプライベートを
左右で分けています。
今日は外出する予定は買い物しかないので
左側が空いています
今は10時40分なので
このブログを書いています。
upし終わったら
データーの整理に取り掛かります。
1時間きっちりより5分～10分前に終わらせる予定です。
その5分、10分は車で言うところの
ハンドルの遊び。
ゆとり、隙間、余白。
とも言います。
1時間のブログの時間は長すぎるかもしれませんが
この1時間の中で写真を選び、加工し
文章の見直し修正も全部しています。
なので長すぎるということはないかな！
こうやって予定を考える時は
細部にわたって
時間とすり合わせながら決めていくと
無理をしなくていい
自分のペースもつかめてきます。
精度が上がれば
勝手に時間の使い方も上手になっていきます。
等身大の自分を見つけたいなら
手帳を友達？秘書？として使うことを
お勧めします。
9月になったら2023年のマンダラ手帳が
発売になります
思考も感性。
思考の感性を磨きたくなったら
お気軽にメッセージでお問い合わせください。
自分のちょうどよい時間の使い方はどうやったらわかりますか？
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自分の人生について考えてみるのが
人生計画です。
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