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自分を生きる専門家。
そして思考の整理箱のマンダラチャート
認定講師萩野麻美です
誘導のセリフの中に
今までのメンバーは
忙しくなり
参加する日が減っていますが
そんな状況の中
瞑想を一緒にやりたい！
と声をかけてくださる方（A子さん）がいて
21日間瞑想をご一緒することになりました。
そうすると、
瞑想初期のことを
色々思い出すのです。
まず、
坐るということが出来なかった
途中で寝てしまう
半眼になれない
姿勢が崩れてしまう
頭の中は忙しい
外の音に気が散る
集中できない
など等
それらの一つ一つにラベルを貼って
それをはがしていくのですが
ラベルは貼ることは出来るのに
貼ったラベルをどうやってはがせばいいのか
わからなくて
しつもんZENのマニュアルを作った人に
聞いてみたことがあるのです。
そんなことをA子さんにお話していたら
説明ができない💦💦
きいた記憶はあるのに
きいた内容はすっかり抜け落ちている。
もう、こんな自分にがっかりです。
メッセンジャーでのやり取りだったので
メッセージが残っていて助かりました。
2年前に聞いた内容、
その時にはわかりつつも
「それってどういうこと？」
と分からなかった、理解できなかった
イメージできなかったことが
改めて今、文面を読んでみると
「あーそういうことか！！」
と分かるではありませんか！！
理解できるし、イメージもできる。
これには自分でもびっくりしてしまいました。
瞑想初期のころから
私、
成長してるじゃない。
こんなきっかけを下さるために
A子さんが参加してくださったんだな💞
と思うと
とてもありがたい出会いです。
残っていたメッセージを
携帯のメモノートにコピペしておきました。
何度も何度も読み返そう💖
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