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自分を生きる専門家。
そして思考の整理箱のマンダラチャート
認定講師萩野麻美です
手帳にペンが必須です。
私の使っているのは
doctorクリップ4+１
4色（黒・青・緑・赤）+シャープペンシルのもの
色分けして書き込むことができること。
1本で済むのでペンケースがコンパクトになる。
といっても私のペンケースは
修正テープやマーカーなどでパンパンになってしまいますが・・・
手帳に色分けは大事だと思います。
仕事とプライベートの予定を分ける時
午前と午後とを分ける時
いろんな工夫があると思います。
私は基本、ブルーブラックのインクを使っています。
ほぼブルーブラックで書き込んでいますが
強調するときは赤
定番の言葉を書くとき
例えば、日付や決まった質問を書くときはブラック
緑は基本読みにくいのであまり使いませんね。
下線を引く時くらいかな～
な ん の 話 で し た っ け？？？
あー～そうそう
予定を書き分ける時の話です。
決定して動かさない時はインクで書く。
未確定やどうしようかな？と迷っているとき
とりあえず時間の確保をしておくときは
シャープペン。
↑確定 ↑未確定
そんな風に使い分けしています。
手帳のストレスで多く聞くのは
手帳を汚くしたくない
というお声。
女性に多いかな。
インクでなんでも書いてしまうと
二重線で消したり、修正テープを使うことになり
手帳の美しさが損なわれてしまいます。
私も確定した予定を体調不良などで
キャンセルする時・・・あります。
そんな時は
キャンセルしたことがわかるように
二重線で赤で消しています。
行きたかったけれども体調不良でキャンセル
ということがあとで見たときにわかるように！
そうすると体調管理に意識が向きやすくなります。
誰かの予定をキャンセルし変更するときもそう
ただ、変更した。
という記録だけでなく
二重線で消していると
消した理由を思い出すことができます。
私にとって予定を入れるということは
自分の体調や心の状態を知ることでもあるのです。
私には手帳を使うときのルールがあって
先約優先
は絶対に守る！！！
なので、守れる予定しか入れていません。
予定の書き方にはいろいろありますが
それぞれのやり方があると思いますが
手帳が美しくなくて
困っているなら
インクとシャープペンという使い分けも
一度試してみてください。
何が便利で何が不便かは
やってみなければわかりませんから。
頭で考えるのではなく
手を動かして体の感覚を感じてみる。
そんなことが必要です＾＾
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