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2022年マンダラ手帳発売中
自分を生きる専門家
マンダラチャート認定講師萩野麻美です
今年の手帳
どんな感じですか？
どんな・・・ていわれても漠然としていますよね。
今年の振り返りができるツール
それが手帳。
あなたの手帳にはどんなことが書いてあるでしょう？
どんなことを書いてきたでしょう？
手帳を見ると
あなたの1年が見えます。
そして笑顔になれるのが手帳です。
年を越す前に少し振り返ってみませんか？
私の12か月一覧
右下から左に1月2月3月4月・・・・・
そして上段の左端が12月
お勤めしていないので
ルーチンになる仕事はないです。
ほぼ自分の思い通りに時間を動かせます。
瞑想をするようになり、
毎日のルーチンとして縦に時間を取るようになりました。
月末には1日から3日くらいで何もしない日を入れています。
といっても何もしないことはできなくて
ついつい何かやっていますが
それでもその日程は自分の好きなことを
好きなだけするように意識を持っていきます。
ほどほどに隙間があるのは
人との約束以外のしなければいけない
強制的なものをする時間にあてています。
でもこれは計画であって実際は少し違います。
それは週間のページに記録として残しています。
常に
私が過ごしたい時間てどんな時間だろう？
と考え、
日々試行錯誤の連続です。
これがめちゃくちゃ楽しい
手帳はタスクを消していくために使う。
それが一般的な手帳の使い方だとしたら
私は少し方向性が違います。
私にとって手帳とは
人生の積み重ねの記録。
自分の生きた証、足跡です。
未来への道筋をつけ
それをもとに今を生きて
過去を振り返る。
逆もしかり。
過去を土台にして未来をイメージし
過去と未来をつなぐために今を生きる。
人生の地図帳のような使い方。
そのために必要なのがタスクであって
タスクが主の手帳の使い方ではありません。
どんな人生の時間を生きていけたら
幸せだろう？
手帳を開くたびにそこに思いをはせて使っています。
自分では見れないけれども
多分
手帳を開いてみているときの私
めちゃニヤニヤしていると思います＾＾
手帳の中には何が詰まっていますか？
答えに正解も不正解もありません。
あなたがどう思っているか！があなたの答えです。
詳細・申し込みフォームはこちら ↑
【日程】
11月12日㈮ 10:30～12:00 リアル満席
11月24日㈬ 10:30～12:00
12月10日㈮ 13:30～15:00 リアル満席
20:00～21:30 ZOOM満席
12月25日㈯ 10:30～12:00 リアル１席募集中
13:30～15:00 リアル２席募集中
20:00～21:30 ZOOMのみ募集中
リクエスト枠 12月12日㈰ 10:00～11:30
思考や時間の整理整頓をするのに良い日
満月そぎ落としていく浄化の日
1 月18日㈫ 13:10～14:40 ★２
15:00～17:00 ★３
お申し込みは募集中講座の★をクリックしてね。
【2022年スタート】
瞑想体験会募集中2月5日（土）10:30～11:30 立春が過ぎ大安のこの日しつもんZENやってみませんか？
読まないのに本が読めてしまう読書会1月２０日（木）10:00～11:30 大寒。寒さで動かない頭を動かしましょう。
こんな風にデコラして使っています。
ただいま発売中