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マンダラ思考で考え方を
手帳で時間管理をサポートする
マンダラ思考・手帳学校教授 萩野麻美です
びっくりしました。
昨日投稿した記事のタイトルが・・・
【複製】【複製】マザー
のままになってる
プレビューで確認したのに、
・・・・・
タイトルの確認し忘れたのか？？？？？
今日はタイトルちゃんと書いておこう！！
手帳を書くことを意識しているときに
大切にしていることがあります。
それは振り返りをする。
ということ。
振り返りの中には、
たくさんの未来の種が隠れています。
その未来の種をそのままにしてしまうのは
とても“もったいない”と思うのです。
今朝、手にした「マンダラ手帳 マンダラ思考」の本を読んでいて
なかなか実践するのがむつかしいなぁ～
と思うものを見つけました。
いつも読んでいて心に刻んでいる箇所なのですが
素通りしていただけだったと思ったのです。
なので、それを振り返りのシートにしてみました。
生き方の基準にしろ、振り返りをするにしろ
やみくもにやってもうまくいきません。
何を基準にして振り返りをするのか？
その基準を私は「ものさし」と呼んでいます。
その「ものさし」を当てて
前日のことを振り返ってみます。
その「ものさし」とは
一日の中で実践することの6つです。
相手の幸せを願って見返りを求めずに差し出す
決められたルールを守る。または自分で持つ
今を肯定して受け入れる
不断の努力をする。誠心誠意を尽くし、たゆまず行動する
静かな心で自分自身を客観的に見る
～ までを日々実践する。
仏教用語で『六波羅蜜』という実践行動です。
これを実践できるとどんなことが起きるのかというと
いい人間関係を創れて、（）
豊かで幸せな人生とビジネスを生きることができるのです。
書いてあることは簡単そうな事柄でしょう。
でも、これを毎日毎日続けていく（、）のは
かなり大変です。
なぜなら、日々の行動や
自分の作っている人間関係、
世の中の動きなど
いろいろな外からの刺激によって
心が揺さぶられてしまうからです。
ロボットのように正確無比に実践しろ！
といっているのではありません。
行動しながら、実践しながら、（）
揺れる自分の心と向き合い（）
軌道修正しながら（）
まっすぐ前を向いて生きていきましょう。
ということです。
日々の中でそんな行動をすることが
できたのか？
できなかったのか？
行動は誰が見てもわかる「事実」です。
自分のした事実を見つめる作業
それが振り返りです。
Hagino Mamiのおすすめ手帳
この下の手帳を
こんな風にデコラして使っています。