『2年生存率0%生き抜いて』

 

28歳で腎臓の希少がんに罹患。

25年前の発病当時、

一番の希望は生の体験談でしたキラキラ

 

生還者を取材したり、

イベントしたり、

ライブや講演をしています。

 

 

 

言葉の大切さ

 

 

 

24日(日)『とにかく元気が出る講演会 in 奈良』
に出演されるおのころ心平さん。


 

 

以前のセミナーで伝えられたこと。


それは【言葉の大切さ】

 

 


僕たちは
一日に5万語の言葉を
脳内で呟いているそうです。

 

 


感情を抱いたとして、
それも脳内で言葉に置き換わります。


 

 

心平さんは言います。


 
「言葉を通じて思考し、
思考が電気を生んで、
カラダの神経伝達に影響し、
その電気信号の習慣的パターンが
カラダの機能の偏りを生み出す」


 

 

発する言葉も、
脳内でこだまする言葉も、
体に影響を及ぼしていることがわかります。


 

 

 

 

 

 

細胞の入れ替わりは、
皮膚が4週間、
血液が4か月、
一番長い骨は4年。


 

 

 

固定の細胞もありますが、
細胞はどんどん
入れ替わっていくのに、
なぜ、病気は続いていくのか。


 

 

 

心平さんの仮説が
とても興味深かったです。


それは「心と体」が繋がっている証拠だと。


 

 

 

記憶がコピーされている、
病気の思考パターン、
生活習慣が引き継がれるからだと。 


 

 

 

その病気の連鎖を断ち切るために、
取り組みやすいのが 

言葉を変えること。


 

 

 

口癖、脳内トークを変え、
それを積み重ねていったら、
確実に人生は変わるのだと。


 

 

 

 

 

 

循環を悪くする言葉を
列記してくれました。


 

 

「しっかり」
「ちゃんと」
「無理です」
「最悪」
「絶対」
「必ず」


 

 

これまでのカウンセリングの経験から、


 

とくに「絶対」
がん患者さんがよく使うそうです。


 

 

「対」を「絶」つ
というのは断崖絶壁。


 

 

「絶対治す!」
というのは
「治らない」のは許されない・・・


 

とても体が強張るのがわかります。


 

 

 

 

 

 

 

細胞も同様だと思います。


 

 

「ありがとう」
「ごめんなさい」
「ま、いっか」
「大丈夫」


 

細胞が緩む言葉を
使っていきましょうね。

 

 


心平さんの最後の
愛のある言葉に感動しました。


 

 

 

「人間は自分の体より、
他のことを優先して
しまうことがあります。


 

ポリシーであったり、
人間関係であったり。


 

自分の体を犠牲にしてでも、
家族の調和を保ちたい、
子どもたちを守りたいと、
生きることもある。


 

その結果、
病気になったとしても、
その選択をしたことは
間違っていない。


 

それは必要であったこと。
最善を尽くしたこと。


 

そんな自分を責めないでほしいです。


 

それが人間ですから」

 

 

毎分、毎分、
体は治癒を起こしている。


 

 

病気を得て、
自分の体を労わる人生を選ぶなら、


言葉と思考パターンを変えて、
その治癒力をさらに、
発揮させてあげましょう。


 

 

おのころ心平さん、
24日は心理学的に「がん」を
5つのパターンに分けて分析してくださいます。


 

 

会場はあと2名ほどで満席、
アーカイブはまだまだ大丈夫です。


 

 

もちろん、イベントに参加されなくても、
「言葉の使い方」参考にしてみてください。


 

 

心平さんのショート動画

 

 

心平さんと登場する
『メッセンジャー』39号

 

 

 

☆☆☆


 

いよいよ明後日となりました!
残席2!アーカイブはまだまだOK!

5月24日(日)とにかく元気が出る講演会in奈良


出演者:おのころ心平、中園慶子、金森正樹、杉浦貴之、岡部佳子


アーカイブ配信もあります!


詳細↓

 

 

 

 

次のリトリートはこちら!


5月25日『奈良世界遺産巡りツアー』です。


歴史を学びながら、
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ふんわり風船星杉浦貴之スケジュールふんわり風船星

 

6月11日(木)
長野・入笠山登山リトリート
 

6月13日(土)
吉田淳子&杉浦貴之ライブin名古屋
【アーカイブ配信あり!】

 

6月19日(金)

杉浦貴之ライブ&トーク in 札幌

 

6月20日(土)
杉浦貴之トーク&ライブin岩見沢
【アーカイブ配信あり!】

 

6月21日(日)

杉浦貴之ライブ&トーク in 旭川

 

6月22日(月)

杉浦貴之トーク&ライブ in 紋別

 

6月26日(金)

杉浦貴之・究極3時間ビンビンセミナー in 大阪

 

6月27日(土)

熊野安芸子&杉浦貴之

治癒力スイッチオンセミナー&ライブ in 大阪

【会場&アーカイブ】

 


7月4日(土)
杉浦貴之究極3時間ビンビンセミナーin岡崎

@岡崎ゆうあいクリニック


 

7月5日(日)
杉浦貴之講演会&ライブin岐阜羽島

 

7月11日(土)
さっちゃん・くんちゃん

&杉浦貴之ホームコンサート in 福山

 

7月13日(月)
杉浦貴之トーク&ライブ&カレー in 三原

 

8月22日(土)

杉浦貴之トーク&ライブin松山

 

8月30日(日)

とにかく元気が出る講演会in岡崎

【会場&アーカイブ】


10月10日(土)~12日(月・祝)
とにかく元気が出る!
剣山登山リトリート

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糖質制限の結果

 

 

緊急開催決定です!
6月11日(木)「杉浦貴之と行く、長野・入笠山登山リトリート」


 

白血病から生還した高原和也さんも参加されます。岡崎発着です!現地集合は相談に乗ります。


 

詳細↓

 

 

 

7月11日、13日は広島(福山&三原)、杉浦貴之ライブツアーです!


 

詳細↓

 

 

 

 

さて、
5日前は血液検査がありました。

 

 

 

これまでコレステロール値
高かったのですが、
今回はすへで正常範囲内でした。


 

 

特にがんばったわけではなく、
今年からお菓子や甘い飲み物をやめ、
微糖生活をはじめたくらい。


 

 

でもこれがめっちゃ大きい!


 

 

 

小学校からバファリンを飲み、
頭痛外来に行っても治らなかった
偏頭痛がほぼ起こらなくなりました。


 

 

ぼくの場合、

糖質を摂ったときの

血糖値スパイクの乱高下が激しく、

自律神経に影響しやすいのかもしれません。

 

 

これは個人差ありますね。


 

 

 

 

3年前に大動脈弁閉鎖不全症、
僧帽弁閉鎖不全症が発覚してから、
生活習慣をいろいろ変えました。


 

 

 

微糖生活のほかに、


 

 

・塩分の過剰摂取を控える

 

・睡眠時間を増やした

 

・サイクリング、ウォーキング

 

・ねばらない思考をやめ、過剰な使命感を背負わず、ご褒美の時間を増やす

 

 

クレアチンもずっと1.0を下回り、
腎機能も改善しています。

 

 

 

最近、少しゆるみ始めていましたが、
引き続き、食養生、
十分な睡眠、運動、休養、
ストレスの緩和などを意識していきます。


 

 

 

 

 

病気になってよかったとは言えませんが、


どう活かすかで、今後の人生に起こりうるさまざまな病気も予防できますし、『よかった』という出来事にするのも自分次第ですね。

 

 

 

 

 

 

ちなみに微糖生活を続けるコツは?


 

 

1,完璧にしない

 

2,甘いものの快楽なんて一瞬と思う


 

3,後味を想像してみる


 

4,控える理由を作る
(健康で長生き&ライブのパフォーマンス維持)


 

5,大谷翔平さんなら?
稲葉浩志さんなら食べる?
と、少しストイックそう人を想像してみる


 

です!


 

よかったら一緒にはじめましょう!


 

☆☆☆


 

いよいよ今週末となりました!


 

満席まであと5名ほどです。

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2つのがんから生還

 

 

自分をご機嫌にして生きる
――中園慶子さんの命のメッセージ

 


24日(日)『とにかく元気が出る講演会 in 奈良』
に出演される中園慶子さん。


 

その笑顔と包容力が素晴らしい方です。


 

 

 

中園さんは、
子宮内膜がんから12年、
膵臓がんから5年。


 

 

その闘病の間には、
お父さま、お母さまの
介護と看取りがありました。

 

 

ご自身の命と向き合いながら、
大切な家族の人生の
最終章にも寄り添ってこられました。


 

2014年の子宮内膜がんに続き、
2021年、膵臓がんが見つかりました。


 

 

医師から厳しい生存率の話を聞き、
“死”という文字が頭の中を巡ります。


 

 

中園さんは治療に入る前に
イメージトレーニングを学びます。


 

 

 

 

 

術前抗がん剤のときは、


抗がん剤の開発者の想いに感謝し、
素晴らしいエネルギーが
入ってくるイメージ。


 

 

さらに深く自分の
内側と向き合ったとき、
思いがけない問いが出てきました。


 

「私は、生きていていいのですか」


 

その問いに、
自分の奥深くにある大きな存在が、
優しく頷いてくれたように感じたそうです。


 

 

中園さんはその瞬間、
自分自身に
「生きていい」と許可を出しました。


 

 

それから中園さんは、
「徹底的に自分を喜ばせる」
ことを意識し始めます。


 

 

 

 

 

 

 

病気をする前、
睡眠時間は4時間ほどで、
「寝なくても生きていける」
と、自分のことは後回し
にして走り続けていたそうです。


 

 

 

治療後は、


誰かのために頑張るだけではなく、
自分の心と体の声を聴く。


 

自分をご機嫌にする。
自分を抱きしめる。


 

そんな生き方へと
少しずつ舵を切っていきました。


 

 

中園慶子さんの著書

 

 

そして、2度のがん、
両親の介護と看取りを通して
受け取った宝物があります。


 

 

それは、
「ありのままでいい」ということ。


 

 

弱くてもいい。
失敗してもいい。
腹が立ってもいい。
悲しくてもいい。
助けを求めてもいい。


 

 

どんな自分でもOKと思えることが、
自分を愛するということなのかもしれません。

 

 


「少し病気で弱っていたとしても、
その姿は決して無力ではありません。
ちゃんと誰かの心に届く力があります」

 

 

『とにかく元気が出る講演会 in 奈良』では、
中園慶子さんが命をかけて体験した
「自分をご機嫌にして生きる」
メッセージを届けてくださいます。


 

 

中園さんのショート動画

 

 

中園さんと登場するマガジン
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環境を変えてみる

 

 

 

乳がんサバイバーで
ジャズボーカリスト・吉田淳子さんとのコラボ。


 

生命力が爆上がりします!
名古屋の東山公園駅すぐ!


 

6月13日(土)吉田淳子&杉浦貴之ライブin名古屋 
@TOMS Swiss Café
piano:鎌田浩史


 

詳細↓

 

 

5月2日のNHK「タモリ・山中伸弥の!?」
『がん克服のカギ』というテーマでしたね。


 

 

まず最初は、
これまでブログで
書いてきた運動腫瘍学についてのお話でした。


 

 

 

簡単に振り返ります。


 

 

大腸がん(結腸がん)
治療後の患者889人を対象にした実験。


 

 

治療後のサバイバーが
構造化された運動プログラム
(週3〜4回のウォーキング相当)
を継続した場合、

 

 


5年後のデータで、
新規がん発症または
再発のリスクが28%減少
死亡リスクが37%減少しました。


 

 

運動の効果が優位に示されたのです。

 

 


週150分の有酸素運動です。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、運動によって
血中のががん細胞ではなく、


筋肉に優先的に
使われるようになり、

 

腫瘍の成長が
抑えられるということも、

マウスの実験で示されました。


 

 

 

 

 

糖質を摂取しても、
運動すれば、
それががん細胞ではなく、
筋肉で消費されるということです。


 

スィーツ食べたら運動しましょう!


 

 

そして、
印象的だった研究者のコメント。


 

 

「がんは私たちを殺そう
としているのではなく、
環境に適応しているだけ。


 

体内環境を変えれば、
がんを休眠させることができるかもしれない」


 

 

最後、白血病から生還した男性が紹介されました。

 

 

 


医療者に励まされたので
理学療法士を目指しているという。

 

 


周りの環境や励ましの言葉、
志を持つことが予後に影響する
可能性を示唆していたようにも感じました。


 

 

その環境が体内環境を変えていくのではないかと。

 

 

 

 

 


『ガンの辞典』の小澤康敏さんの
番組の振り返りがわかりやすいです。
https://ameblo.jp/gan-jiten/entry-12965814121.html


 

 

人間関係、居る場所の環境が、
心の環境、体内環境に与えていくのだと思います。


 

 

心も体も元気になるよう場を作っていきたいと思います。


 

 

いよいよ来週となりました!

私、杉浦貴之が想いを語っています。

 

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がん治しに正解はない

 

 

7月4日、5日と
岡崎、岐阜羽島で、
セミナー&ライブを開催します。

 


7月4日(土)
杉浦貴之究極3時間ビンビンセミナーin岡崎
「治る力はあなたの中にある」

@岡崎ゆうあいクリニック


 

7月5日(日)
杉浦貴之講演会&ライブin岐阜羽島


 

詳細↓

 

 

「私は命をあきらめない」


 

10日は東京・ギャラリー古藤さんにて、
5回目の寺田のり子先生とのコラボでした。

 

 


ギャラリーに飾られた
8点の塩絵作品は圧巻し、
素晴らしいエネルギーに満ちていました。


 

 

 

 

の浄化のエネルギーと
色彩のエネルギー、
参加者の心を癒し、
生命力も活性化されたと思います。


 

 

そんな場でのライブは笑りあり、
涙ありでいつも以上に染み渡った感覚でした。


 

 

 

 

そして、のり子先生のご講演。


 

 

やさしい語り口で、
伝える言葉は心に突き刺さります。


 

 

大腸がん余命4か月からの生還のお話は、
よく克服本に書かれていることとは真逆でした。


 

・がんと向き合うな


 

・自分のことより人様のお役に立つことをする


 

・「体と仕事とどちらが大事なんですか?」
と医師に言われても、
「仕事です!」と答え、
タール便が出ても仕事をし、体に無理をさせる


 

 

本当にがん治しには
正解はないんだと思わせてくれます。


 

 

生き方も治し方もオリジナルですね。


 

 

 

 

 

 

 

そんな話の中でも、
これまで出会ってきた
がん生還者との共通項を自分なりに探してみました。


 

 

 

これも正解ではありません。


 

 

・残された人生、自分の使命を生き切る覚悟をもった

 

・がんにとらわれない、恐怖しない、今を生きる

 


・「この命を自由にお使いください」とゆだねる生き方。サレンダー。


 

 

 

 

のり子先生からは、このような覚悟を感じます。


 

「私の人生は私が決めたように生きる!」

 

ぜひぜひのり子先生に出会ってください。


 

 

現代医療も、自然療法も、人間の素晴らしい叡智。


 

医療に光も影もある。


 

自分の中の最高のドクターを信頼し、

 


医療に依存することなく、
否定することなく、
自分軸で選び、
自分だけの正解
作っていけばいいのだと思えました。


 

また、アーカイブはまだまだ申込み受付中です。


 

詳細↓

https://takamessenge.thebase.in/items/138642233


 

☆☆☆


 

おのころ心平さんが
動画で想いを伝えてくれています!
↓

 

 

 

5月24日(日)とにかく元気が出る講演会in奈良


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ふんわり風船星杉浦貴之スケジュールふんわり風船星

 

6月13日(土)
吉田淳子&杉浦貴之ライブin名古屋
【アーカイブ配信あり!】

 

6月19日(金)

杉浦貴之ライブ&トーク in 札幌

 

6月20日(土)
杉浦貴之トーク&ライブin岩見沢
【アーカイブ配信あり!】

 

6月21日(日)

杉浦貴之ライブ&トーク in 旭川

 

6月22日(月)

杉浦貴之トーク&ライブ in 紋別

 

6月26日(金)

杉浦貴之・究極3時間ビンビンセミナー in 大阪

 

6月27日(土)

熊野安芸子&杉浦貴之

治癒力スイッチオンセミナー&ライブ in 大阪

【会場&アーカイブ】


10月10日(土)~12日(月・祝)
とにかく元気が出る!
剣山登山リトリート

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