恋愛も結婚も人生もうまくいく
"幸転マインド"
恋愛・婚活カウンセラーの
ゆかちです
（プロフィールはこちらをタップ
）
恋愛も結婚も人生も本当の意味で幸せな女性をたくさん増やしたい！
という想いでブログを書いております
マインドを整えることが
恋愛も結婚も人生もうまくいくコツ！
というのは日々お伝えしているのですが、
じゃあどうやったらマインドが整うのか？
ざっくりしすぎて、よくわからないですよね。
お気付きの方もいると思いますが、
マインドを整えるって超地道な作業です。
一瞬でマインドが激変する魔法は
残念ながらありません
ひたらすら自分と向き合う作業が
マインドを整える方法です。
ただ、自分と向き合うのは難しいもの。
最近私は、たまに瞑想をしているのですが
瞑想も自分と向き合う一つの方法らしいです。
でもなんだかハードルが高いです
私がおすすめしているのは、
日記を書くこと。
日記を書くことは
自分と向き合う作業そのものです。
今日あったことを
寝る前に思い出して書くだけでも
頭や心の中が整理されていきます。
私が実際にやっていたのは、
あった出来事だけではなく
感情も一緒に書いていくこと。
「今日は会社の後輩と仲良くできた！
いい1日だった〜」
「今日は〇〇くんとデートした♡
意外にいい人だったな〜
また次会おうって話になったから楽しみ！」
みたいな感じで、
感情も込めて書いてました。
悪いことが起こったときも
同じように感情を込めて書いていく。
そうすると、
めちゃめちゃ長文になったりします。笑
それで、
だんだん自分の気持ちがわかってくる。
「私ってこう感じてたんだ〜」とか
「こうしてほしかったのか」というのが
わかってくる。
自分のことが理解できるようになると、
どうやったら自分を楽しませられるのか？
どんなときに悲しむのか？
悲しんだら何をしてあげたらいいのか？
どんな人生にしたいのか？
どんな恋愛がしたいのか？
などなど、
本当にいろんな自分が見えてくる。
日記を書くことってすごく地味だし、
小学生みたいだし、
恋愛と直接関係がないので
「やっても意味ないでしょ」と思いがちですが
騙されたと思ってやってみてほしいです
絵が上手な人は、
絵日記とかでも良さそうですね！
シールを貼ってみたり
色をつけてみたり
自分なりに工夫して
日記を書いてみてください
日記を書くと毎日が楽しくなりますよ
今日も最後までご覧いただき
ありがとうございました。
あなたの恋愛や結婚、人生が
幸せになりますように
婚活がうまくいかないのは
マインドのせいかも？
なぜマインドがそこまで重要なのか？
この記事を読むと全てが分かります！
恋愛 婚活 婚カツ 恋活 結婚 出会い
片思い 片想い 好きな人 失恋 復縁
恋愛相談 婚活相談 恋愛の悩み
婚活の悩み 婚活疲れ 自信がない
結婚したい 恋愛したい 婚活女子 婚活中 婚活応援
婚活のヒント 婚活のコツ 恋愛テクニック
恋愛心理 恋愛心理学 脳科学 潜在意識
自分磨き 自己肯定感
アラサー アラサー女子 アラサー婚活
アラフォー女子 アラフォー婚活 こじらせ女子
結婚相談所 婚活アプリ 婚活パーティー
街コン 合コン イベント デート お見合い 結婚式
恋愛カウンセリング 婚活カウンセリング
恋愛カウンセラー 婚活カウンセラー コーチング
占い 開運 スピリチュアル 引き寄せ 縁結び
幸せ 悩み 彼氏 カップル 恋人
夫婦 恋愛ポエム 恋愛あるある