昨年、ドキドキで体験をしに行った日から今月で10ヶ月目！
しかも週3ペースで継続中！
かつて24時間マシンジムは続かなかったけれど、
今回は自分でも驚くほど楽しく続けられている。
その理由を整理してみたよ。
• みんなで頑張る雰囲気 トレーナーさんも含めて、老若男女いろんな人がいる空間。
だからこそ、不思議と「最後まで頑張ろう！」と思える。
• 大好きな音楽と非日常空間 暗闇の中で音楽がガンガン流れる環境。
もともとダンスやライブが好きだから、このシチュエーション自体がとにかく楽しい！
• 最高のストレス発散 無心で体を動かすことが、日々のストレス発散に繋がっている。
何よりも「努力して頑張る」というより、
「楽しいから気づいたら続いていた」というのが一番大きな理由だと思う🫶
はじめた目的は、体力をつけたい、更年期解消、ボディメイクだったけど、
頭にあるのは「 もっとキックボクシングがうまくなりたい！」って思ってる。
やっぱり「楽しさ」が最強の継続のコツ！かも✨