まずいまずい
下書きだけがどんどん増えて
投稿できてません...
とりあえず20行くらい
最近自律神経の乱れのせいか
必ず同じ時間に
2、3回起きてしまってて
だるさとどよりん感が
MAXだったのですが
昨日ヤクルト1000を昼間に飲んで
それを忘れて寝たら
いっっっかいも
起きなかった
6時半位に目が覚めたの
ちょーー久しぶり
朝の瞑想も1週間続けてて
今朝は呼吸も
いつもよりふかーく吐けました
睡眠
ほんとに大切だなっていうのと
【ヤクルト1000】
すごい。
次の日の朝すっきり！
みたいな栄養ドリンクは
全然だったけど
やっぱり
腸内環境でコントロールされてるんだなぁー
人間は。
って、思いました
睡眠改善、ストレス軽減
しばらく
【ヤクルト1000】様に頼ります
ヤクルトのお姉さん
ありがとーーー🐜
あ！七夕といえば🎋
特に何もないけど
7が続くから
なんかいい日って感じですよね
今日も平穏に皆さんが
幸せに暮らせますように
