今日僕がエネルギーワークを習っている先生のブログを読み感じたことをシェアしていきたいと思います。
そのブログはリブログしていますので読んでみてください。
僕は子供のころから比較的器用で、物事の理解が早いほうでした。
なんとなくやっていればそれなりに形になる。
完璧にできるわけではないけど、及第点くらいです。
でも結局努力を怠り、どんどん抜かれて行って、
「自分は器用貧乏」
というレッテルを張り続けてきました。
そこから物事を極めていきたいけど、
「自分は七割しかできない」
という思い込み、思い込ませが生まれました。
よくものの考え方として、
コップにお水が半分あります。
これを
もう半分しかないと考えるのか、
まだ半分もあると考えるかで、
物事のとらえ方は大きく変わるといわれます。
そこで、
七割もできているんだからいいじゃん。
お店も今年で１０年。
１０年も続けられてすごいじゃん。
という考え方もできます。
去年一年間で、
「自分を受け止める、受け入れる」
「今の自分でいいんだ」
ということを反復して行い、自分の存在を認めることができるようになりました。
これは本当に自分を救ってくれた考え方です。
以前ブログにその時の感動を書いていますので、良ければ読んでみてください。
シナプスがつながる瞬間！？
これはこれで大切なことでした。
ただ人間の精神には段階があります。
受容
共感
承認
導き・提案
行動
継続(Try＆Error)
激励
検証
改善
結果
そして
進化
というように段階があります。
今回これについては詳しくは語りませんが、
自分を受け入れる受け止めるというのは
受容・共感・承認
のことです。
しかし、ここから自分の成長を望むのであれば、
上の段階に進まなければありません。
コンフォートゾーンを抜け出て未知の領域に行くのはとても勇気のいることです。
ですがこれは肉体も同じですよね。
負荷をかけなければ筋肉は成長しません。
今まで以上の負荷をかければ、筋肉痛が来ます。
逆に心もこれと同じです。
心に一定以上の負荷がかかると、恐怖心が来ます。
ここで戻ってしまっては成長できません。
人の体には恒常性(ホメオスタシス)という機能があり、常に一定に保とうとする働きがあります。
熱が出れば下がるし、低くなれば上げる。
これは心も同様です。
テンションが上がりすぎれば下がるし、下がりすぎれば元に戻ろうとします。
でも聞いたことありませんか？
体温は高いほうが免疫力が高いって。
体温を上げるにはどうしたらいいのか？
ちょっとずつ上げるしかありません。
・筋肉をつけて熱を作りやすい体を作る
・体を温める
・体を冷やさない
・睡眠をしっかりとる
・ストレスをためすぎない
・栄養に気を付ける
など様々あります
が
これを習慣的にやって初めて数か月して0.1℃とか上がります。
人間の体の仕組みがそうなので、
ざっくりというと心も似たようなものです。
実際問題体温が上がると、心も活性化していきますしね・・・。
結局何を言いたいのかというと、
変化を恐れず継続してTryしていくしかないってことです。
僕は正直なところ、行動力が低いです。
これも長年「七割主義」と思い込んでいたせいでしょう。
行動しないことにはエネルギーの循環も起こりにくいです。
最後までまとまりませんが、
たまにはこんな日があってもいいでしょう。
要は
受け止めて受け入れて
いいこいいこ
の時から
いっくぜーの時に変わったということです。
言い訳せず、コンフォートゾーンを抜け出して進化していきます。
・・・と考えてみると炭治郎ってそんな生き方していますね。
僕は英二郎
おあとがよろしいようで。
zoomにて
オンライン心の施術（潜在意識カウンセリング・波動調整）を行っています。
もちろん直接会っての心の施術も行っています。
興味があればご連絡ください。
悩み、症状、気になること、やりたいこと。
潜在意識の中にある足かせや思い込みをあぶりだし、最適化します。
