今日も寒いですね。
今回の足のチェックは足の指の骨についてです。
以前の記事でも一度書きましたね。
足の骨は26個、両足で52個からなっています。
趾骨14、中足骨5、足根骨7で合計26です。
足を見てみると趾骨14個のうち4趾5趾の関節が一つない方が結構いらっしゃいます。
ごくまれにですが3趾がない方もいらっしゃいます。
これは遺伝的なものです。
遺伝ですからご両親やお子さんが同じ状態になっている可能性が大きいので調べてみると面白いです。
5趾の関節が欠けている方は、先天的に、首や肩が弱い傾向があります。
先天的な傾向を知ったうえで、弱いところを補ってあげればよいので、自分でも5趾を良くほぐすように
心がけることをお勧めします。
また4趾の関節が欠けている方は先天的に膝と消化器が弱い傾向があります。
5趾と同様によくほぐすように心がけてください。
BENESUの機能性靴を履いて歩くと指先まできちんと使って歩けるようになるので、
関節の動かない方にもおすすめです。
BENESUの機能性靴を履いて
3ステップでしっかり歩いてください。
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