皆様クリスマスの三連休はいかがお過ごしですか？
クリスマス?なにそれ？食べれんの?の駿河です。
この三連休は冷えますね。
というわけで、足の健康チェック
まずは足の温度についてみていきたいと思います。
冷え性でお悩みの方は少なくないと思います。
かく言う私も若干冷え性です。
足が冷たいのはもちろんよくありません。
足が冷たい方は手を少しすり合わせて手を温めた後、
下腹部（臍の下あたり）に手を当ててみてください。
お腹が冷たくありませんか?
足先が冷たいとお腹が冷たくなってしまいます。
お腹には大切な臓器がたくさん配置されています。
子宮、前立腺、卵巣、小腸、大腸、直腸、肛門、膀胱、輸尿管、尿道、
少し上になりますが、腎臓、胃、すい臓、十二指腸など様々です。
体の中で冷たくても良い部分は頭と耳たぶ、膝の三か所といわれています。
ほかの場所は暖かい方が良いです。
そして、冷たいところを好む細胞があります。
それは”ガン細胞”です。
特に３５度代になるとがん細胞が活発化するといわれています。
しかしガンにならない臓器があります。
それは心臓と脾臓です。
暖かい臓器なのでガンは発生しません。
逆にガンが多いのが冷えやすい臓器
食道、胃、肺、大腸、子宮です。
足が冷えるとお腹が冷えるということは、足を温めるとお腹は温かくなるのです。
足が温かいとがんの予防にもつながりますね。
では足を温めるにはどうしたらよいか。
BENESUの機能性靴で３ステップ歩行を毎日１時間すると足が温かくなります。
足の裏が明るいピンク色になります。
加えて言うなら、寝る前に足湯をするとさらに効果的です。
この二つがお腹を温かく、冷えを改善する道です。
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カイロプラクティック・足反射区療法・BENESU機能性健康靴取扱店
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