CAREER TRAINERS 副代表の萩原です。
１２月ももう残すところあと１０日…
皆様、体調はいかがですか？
さて、先日の内容で「今月は現状維持が出来れば良しとしましょう！」
とお伝えいたしました。
基本はトレーニングと食事を上手くコントロールする事が大切ですが、
こんな時期は上手くサプリメントを活用するのも１つ手かと思います。
僕個人的にお薦めで活用しているのがこちら↓
進化系フィットネスサプリメント【MRG】
燃焼系のサプリメントで、注目の海洋機能性食品素材『マリンアクティブ』
が配合されています。
カツオやマグロなどの高速回遊魚のスタミナ源といわれているアミノ酸の1種です。
またショウガやカプサイシンなども配合されているので、身体を温めてくれる
効果も期待できます。
普段、自転車通勤の僕はこの時期、朝はどうしても寒いのですが
身体の温まりが早いのを実感しています。
こんな方にお勧め
①体脂肪を落としたい方
②運動後の疲れが気になる方
③お酒を良く飲まれる方
④冷え症の方 etc…
特に③に当てはまります！！
そんな僕のもう一つのお薦めがこちら↓
【ハイチオールC】
しみ・そばかすのほかに、二日酔いに効きます！
肝臓の働きを助ける『L-システイン』が配合されています。
忘年会やら飲む機会が増える時期にはお薦めです。
また、アルコールの分解にはビタミンC・Bなども
消費されてしまいますので、積極的に摂取しましょう。
お酒やお食事をコントロールしながら、楽しみましょう！
今日は聖蹟からセッションスタートです！
行ってきます。