新プロジェクト＊NWA＊ いよいよ発進します！

こんにちは、ウェルネスクリエーター

病気解放の専門家、岩田です

おかげさまで初めてこのアメブロ

メンタルヘルスジャンルにて1位をいただきました

多くの方に

ご訪問いただき

本当にありがとうございます！

ここまでメンタルが様々な身体的な影響を及ぼし

症状を生み出しているということと

それをどのようにクリアーにしていくのかを

このブログを通してお伝えしてきました

その中で、今回のコロナウィルスによって

身体の「炎症」について、

そこからさらに「脳内の炎症」について、

最近は深く調べてきました。

「肺炎って何でなるのか？」

https://ameblo.jp/lifeexpression/entry-12580226220.html

「脳が病気を生み出す？！」

https://ameblo.jp/lifeexpression/entry-12583141196.html

中でも脳内炎症によって

様々な痛み、疲れ、うつ、

記憶障害が発生していること

集中力低下

肥満

慢性的な身体の痛み

また

パフォーマンスの低下

やる気が起きない

モチベーションが続かない

コンディション低下

慢性的な病気を抱えている

これらが

脳内の炎症（または脳の乱れ）によって

引き起こされていることもわかってきました

「新プロジェクト始めます！」

https://ameblo.jp/lifeexpression/entry-12583579827.html

「あなたの不調の原因は？？アンケート結果より」

https://ameblo.jp/lifeexpression/entry-12584347808.html

「あなたの疲れはどこから来るのか？？」

https://ameblo.jp/lifeexpression/entry-12585204631.html

これは脳内炎症が起こることで

様々な人生の障害が起こるということになります

つまり身体的にも

精神的にも

経済的にも

人間関係的にも。。

うまくいかない

問題を抱えている

悩みが尽きない

つらい

そう言った「苦しみ」から

あなた自身を解き放つためには

脳の雑音を消し去り、

脳をパワーアップさせること

そんな方法が

このコロナで混乱している今だからこそ

必要だと思えたのです

なのでここ数週間は

「いかに脳をクリアーにし、

健康を取り戻していくのか」

そして

「脳の力をいかに目覚めさせていくのか」

というテーマで

真剣にかなりの時間を割いて考え、

体系化できてきました！

今までの臨床経験や

ブログでもお伝えしてきた内容で

かなり体系化はできていたのですが、

本当にしっかりした形のものとしていきたいので

「モニター＆実証」プロジェクトを

少人数のメンバーを集め

スタートしていきたいと思います

そのプロジェクト名は

「ニューロ ウェルネス アカデミー」

Neuro Wellness Academy : NWA

ニューロとはニューロン（神経、脳）のこと

ウェルネス とは真の健康

つまり脳を

最適化することで

身体の症状だけではなく

様々な悩み、困難、苦しみから抜け出し

人生に真の健康をもたらす

そんな方法を学ぶアカデミーです

そんなアカデミー０期は

今後開講していく１期よりも

かなり安価でやる予定でいます

まずはそんなアカデミーの詳細を

オンラインで行うZOOM説明会（無料）で

しっかりお伝えして

そのうえで「やりたい」と

思っていただける方に

参加してもらいたいと思ってます

ZOOM説明会のお知らせは

改めてLINEまたはメルマガで行います

4月7日の19時より

説明会の告知をLINEで開始しますので

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「恐れ」はあなたの人生を振り回す

こんにちはウェルネスクリエーター

病気解放の専門家、岩田です。

コロナウィルスの影響が広がってきましたね。

この今の社会状況を見て

この情報は必要だなと思い、

ブログにアップする内容を急遽変更して

書きました。

コロナウィルスとこれから

不安ですよね。

人によっては不安を通り越して

恐怖を感じている方もたくさん見受けられます

誤解のないようにお伝えしたいのですが

これから起こりうる状況に対して

「準備」は必要です

ですが、、、

不安や恐怖を抱えることは

脳と免疫の関係からして

逆に感染のリスクや

重症化するリスクを高めると言うことを

お伝えしたいのです

ロックアップがいつになるか？

この先の日本政府の動向など

いろんな情報やデマのようなものが

流れてきます。

それらにどっぷり浸かると

不安ばかりが先行します。

不安や恐怖というものは

私たちの「脳」を過剰に興奮させます

そして脳の興奮が自律神経に影響を与え

身体は「闘争＆逃走」の反応、

いわゆるサバイバルモードになるのです

身体は常に緊張し、

戦うか逃げるかの情況を作り出します

このサバイバルモードが長期間に渡ると

身体は疲弊し

身体の免疫は確実に乱れます

つまり感染や重症化するリスクが

高くなると言うこと

そして意識は常に

過去の困難を思い起こし

未来に不安をかかえ

いまここに意識を置くことが

難しくなります

それはつまり

今やるべきことに意識が置けなくなり

感情も

行動も

身体も

人生も

世の中やウィルスに振り回されることにつながります

不安や恐怖を抱えないこと

これが脳と免疫の働きからしても

とても大切です

ではどのような仕組で

私たちは不安や恐怖を

抱えるのでしょうか？

簡単に言うと

これからの未来が

プラス、メリット、利益、得

そう言ったものよりも

マイナス、デメリット、損失、損

の方が大きいと

あなたが勝手に思っている時に

不安や恐怖を抱えるのです

「マイナス＞＞プラス」

ここでのポイントは

あなたが勝手にそう思い込んでいる

と言うこと

そうあなたが勝手に

マイナスがデカいと思っているだけで

不安や恐怖があなたの脳を埋め尽くし

免疫力を乱しまくるわけです

と言うことは

不安や恐怖から解放されるためには

これから先のメリット、プラス、利益

を見出し、認識のバランスをとること

そうする事で不安や恐怖から解放され

あなたは本当のあなたを取り戻すことができます

これからロックアップされ

外出禁止になるなら

それによってどんなプラスがあるか

を書き出してみてください

こんなことができるようになる

こんなことを手にすることができる

こんなことをやらずに済む

といったふうに書き出すことです

特にあなたが最も大切にしていることに対して

今回のコロナウィルスがもたらす

「恩恵」をどんどん書き出してみましょう

例えば、、

家族との対話の時間が多く取れる

自分の人生についてしっかり見つめ直すことができる

ミッションが明確化できる

ビジネスの新たな開拓ができる

今まで考えていなかった新しい手法が思いつく

などなど...

コロナだからできることをどんどん書き出すことです

ちょっと、想像して見てください。

今回のコロナウィルス騒動が収束して数年経った頃に

「あのウィルス騒動で私は人生を

大きく変えることができました！」

「あの騒動があったからビジネスを大転換して

今の成功があります」

って人が必ず現れると思いませんか？

これから起こることに

マイナスのフダ付けをするのは

他の誰でも無く

あなた自身です

でも中にはチャンスと捉える人もいるわけです

ここから起こる世の中の大変換に

あなた自身が不安だけを抱えて

小さくとどまるのか

それとも

この騒動を生かして

自分の人生を生きるのか？

認識がマイナスばかりでは

ウィルスや世の中に振り回されます

しっかりプラスとマイナスのバランスを

取っていきましょう！

もちろん準備は怠らず

でも不安や恐怖は必要ありません

不安や恐怖を抱えることが

免疫を乱すことを忘れずに！

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あなたの疲れはどこからくるのか？？

こんにちはウェルネスクリエーター

病気解放の専門家、岩田です。

前回のブログで

様々な不調の原因に

脳内炎症が関わっているとお伝えしました。

アンケート回答の中でも

もっとも多かった

「疲れやすい」

これも実は脳内の炎症が大きく関わっている

ことが分かり始めました

「疲れやすい」ことは

病気としては扱われることはないですが

身体的な不調ですよね。

ですが、実際病気として名前がついている

「慢性疲労症候群」では

患者の脳内に炎症が起こっていることは

すでに日本の様々な大学研究機関によって

わかっています。

また一般的な「疲れやすい」と言った状態も

脳内に活性酸素が大量に

発生している（つまり炎症を起こしている）

こともわかっています。

つまり「疲れ」とは

もちろん肉体的な疲労もありますが

疲労というものを感じてしまう

脳そのものに原因があるのです

なぜこのような炎症が起こるのか？

一つの原因として

様々な強い（過去の）「ストレス」が挙げられます

ストレスを脳が認識すると

様々な脳の部位がバラバラに発火し

脳のいたる所で発火が起こり始めます

そして感情を抱きます

言ってみれば

脳の調和、リズムが乱れた状態

脳がバラバラな動きをし始めている状態

インコヒーレントな状態に陥ります

その結果、脳内のミクログリアという細胞が

活性化され、炎症を誘発するサイトカインという物質が

そのミクログリアから放出されます。

すると脳内に炎症が起き

脳の機能がうまく働かなくなったり、

脳そのものが萎縮を起こしたり

脳が健全に機能しなくなっていくのです。

多くの人が感じている

「疲れやすい」もそんなところに

原因が隠れているのです

ではどのように

脳の機能の調和を取り戻し

脳の炎症を鎮めていけるのか？？

医学ではそれを様々な化学物質で

抑えられないかを研究してますが

もちろん副作用も起こるので

一筋縄ではいかないでしょう。

さらにいうなら

薬でそもそもの原因である過去の

「ストレス」を

解決することにはならないですし

脳の調和を取り戻すことにもなりません

健全な脳を取り戻すためには

脳を乱している、そもそもの原因である過去の

ストレスを

ストレスでなくすことが

とても重要な鍵になるのです

私たちはの思考は

ほとんどの人が「過去」と「未来」に

向いています

今現在を生きていても

思考は未来のこと、

過去のことがほとんどです。

そしてその過去と未来に

自分勝手にプラス、マイナスという

味付けをしてしまっています

例えば、今こんなウィルスが蔓延している状態だと

「今ここ」に意識が向かず

将来の不安と心配という

勝手なマイナスな見方で

頭がいっぱいになりがちです

すると不安なストレス感情に囚われ

買い占めをしたりするわけです。

また、これから起こることに対して

過去起こった辛かった出来事に重ね合わせて

「あん時は苦しかった」とか

「あんな思いは二度としたくない」と言ったような

マイナスな見方の過去に思考が囚われ

「今ここ」に意識を置くことが難しくなっています。

そうすると、思考は

過去と未来の中で様々なおしゃべりを

止められなくなり、

不安や恐怖、もしくは怒りや罪悪感、羞恥心

そう言った感情に囚われ

感情はあなたの人生をコントロールします

全ては過去の出来事に

「自分勝手な味付け」を

してしまったがゆえ

脳がアンバランスな状態を起こしてしまっているのです

そういう意味ではあなたの脳は

炎症という代償を払い、

なんとかバランスを

取ろうとしているのかもしれませんね

そして、その脳内炎症が

あなたの本来持っている

脳の機能を奪っているかもしれません

あなたの「可能性」や「潜在能力」

が発揮できないのも、脳内炎症が原因で

あなたの本当の実力を発揮できずにいるのかもしれません

あなたはもっとできるはずなのに。。。

今回のウィルスの騒動でも

これから予想される

経済や社会の落ち込みを

乗り越えるためにも

一人ひとりが

健全な脳の働きを取り戻し

脳力を最大化することがとても重要なことだと

私は思っています。

なぜなら不安感情で多くの方が

反応的に生きているから。。。

（多くの人が不安からスーパーに並んでいるから。。。）

将来に対する不安や恐怖が

脳の力を失わせ、

あなたの本当の実力を

失わせているから。。。

過去の感情から不調や症状を

抱えている人たちばかりだから。。。

これは、私自身やはり人生をかけて

取り組まなければいけないテーマだと思います

しっかり考えて

また皆さんに発信していきたいと思います

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その根本的でとっても大事な部分を

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あなたの不調の原因は？？ アンケート結果より

こんにちは

ウェルネスクリエーターの岩田です

新プロジェクトのアンケート調査

投票総数500を超えるご協力

ありがとうございました。

設問１においては

疲れやすい

すぐ眠くなる

行動力がない

集中力がない

本当にやりたいことが出てこない

うつ

不眠

肥満

物忘れ

この中で一番回答が多かったのは

「疲れやすい」が全体の２０％

そして次に多かったのが

「本当にやりたいことが見つからない」

が16％でした。

また設問２では

コンディションがいつも悪い

ゾーンに入れない

どこかが常に痛い

心が弱っている

胃が痛い

慢性的な頭痛がある

慢性的な腰痛がある

花粉症を持っている

なんらかの慢性的な病気を抱えている

この中で一番多かったのが

「なんらかの慢性的な病気を抱えている」

がなんと全体の中36％でした

そして次に多かったのが

「心が弱っている」

が18％でした

驚くべきなのは

設問１、２共に

「特になし」

つまり不調がないということを

感じている人が

投票人数のわずか3％でした

ということは

97％もの人が

なんらかしらの

不調を抱えている。。。

実はこのアンケートの設問で出した

様々な症状

疲れやすい

すぐ眠くなる

行動力がない

集中力がない

本当にやりたいことが出てこない

うつ

不眠

肥満

物忘れ

コンディションがいつも悪い

ゾーンに入れない

どこかが常に痛い

心が弱っている

胃が痛い

慢性的な頭痛がある

慢性的な腰痛がある

花粉症を持っている

なんらかの慢性的な病気を抱えている

これら全ては

脳の炎症が

関わっていると私は思っています。

（もしくは脳の過剰な興奮、インコヒーレントが関わっている）

最近は「慢性的な腰痛」も

ストレスによって

脳の前頭前野外側部（DLPFC)に炎症が生じ

萎縮することで

痛みを感じやすくなっていることがわかっています

身体に様々な痛みを生み出す

「線維筋痛症」も

脳の炎症が原因で痛みを生み出している

ことがわかっています。

うつ、慢性疲労症候群

アルツハイマー

慢性痛

これらも脳に炎症が起こっています

今回のアンケート結果を見て感じることは、

これから

皆さんが、

今、抱えている不調から抜け出し

「最高の自分を生きる」ためには

脳の調和を取り戻し

炎症から抜け出すこと

そこに答えがある気がします

そして

本来の脳の機能を取り戻した時に

私たちの生活や人生はどのように変化するのか？？

今回のコロナショックによって

これからもっと

脳の炎症を抱える人が増えてくると

予想されます

ということは

様々な不調や症状を抱える人たちが

ますます増えるということでもあり

プレゼンティーイズム（疾病就業）が増え、

社会全体がさらに元気がなくなっていく可能性が

考えられるわけです

いかに脳の機能を取り戻すか！

そこが大事になってきます

では次回のブログは

今回のアンケートで一番答えの多かった

「疲れやすい」ということについて

脳の働きと共に

どうすればいいのか？

についてお伝えしたいと思います

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こんにちは

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前回のブログで

ストレスが原因の

感情によって

脳の働きが不調和

（インコヒーレント）を生み出し、

身体に様々な炎症や症状を生み出すことを

お伝えしました。

ストレスによって

結局、免疫が様々な暴走を

始めるってことです。

そして、最近の研究で

それらストレスによって

脳の中にも「炎症」がおこることが

わかってきました。

https://www.riken.jp/press/2014/20140404_1/index.html

https://www.amed.go.jp/news/release_20180720.html

これら研究では

慢性疲労症候群

認知機能障害

うつ

頭痛や筋肉痛

これら症状の強さと脳の炎症には相関関係が認められているのです。

私は日常生活において感じる

様々な不調や疲労感や倦怠感など

これらには少なからず

ストレスによる

「脳の炎症」が

伴っているのではないかと

思っているのです

で、これら疲労感や倦怠感、

もしくはストレスで生み出される症状が

原因で引き起こされる社会的な損失は

実は大きいということがわかってきました。

最近ではそのような

症状で生み出される社会的損失のことを

「プレゼンティーイズム」

といいます

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

プレゼンティーイズム

「プレゼンティーイズム」（Presenteeism）とは、

従業員が出社していても、

何らかの不調のせいで頭や体が思うように働かず、

本来発揮されるべきパフォーマンス（職務遂行能力）が

低下している状態のこと。

日本語では「疾病就業」と訳されます。

頭痛や胃腸の不調、軽度のうつ、花粉症のアレルギー症といった、

つらくても無理をすれば出社できる程度の疾病が

原因で発生するプレゼンティーイズムによって、

全米では年間約1500億ドルの損失が出ているといわれます。

引用：https://jinjibu.jp/keyword/detl/495/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なんとこのプレゼンティーイズムによる

社会的損失額は全米で1500億ドル

日本円にして15兆円！（驚）

日本人はストレスを我慢しやすいので

もしかしたらもっと経済損失があるかもしれませんね

実は、そんなプレゼンティーイズムは

身近なところにあります。

あなたはもっとできるはずなのに

脳の炎症（ストレス）が原因で、

様々な不調を抱え、

本当の実力を発揮できていないかもしれません

脳の炎症で

パフォーマンスが低下しているのかもしれません

脳の炎症で

モチベーションが上がらないのかもしれません

脳の炎症で

身体が痛いのかもしれません

脳の炎症で

疲れが抜けないのかもしれません

脳の炎症で

うつ状態になっているのかもしれません

そんな脳の炎症

実は。。。

自分で回復することができるのです

もし、これら脳の炎症を

自分自身で解消し、

脳の働きを最大化することができれば。。。

もし、今まで以上の

パフォーマンスを

発揮することができるなら。。。。

もし、脳のリミッターを解除して

最高の脳の働きを手に入れることができたら。。。

もっと、最高の自分を発揮できたら。。。

もっと健やかな身体を手にすることができたら。。。

そんな皆さんが「最強」を手にするプログラムを

2020年は完成させたいと思っています

そこで皆さんにお願いなのです。

このプログラムを完成させるにあたって

今皆さんが抱えている不調を知りたいのです。

ぜひ下記URLよりアンケートにお答えいただきたいのです。

アンケートは1５秒で終わります。

是非ご協力ください（締め切りは3月23日12時です）

https://ssl.form-mailer.jp/fms/cabbd183658065

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