こんにちは
ウェルネスクリエーター
ニューロセラピスト 岩田です
先週末は、二日間にわたって
人間行動学の権威
ドクタージョン・ディマティーニのセミナー
『バリューファクタートレーニングプログラム』に
教える側として参加していました
コロナの影響ですっかりzoomでのセミナーが
当たり前になってきましたが
「教える側」としての参加でも
毎回、ドクターディマティーニの教えに
様々な気づきや学びを得ることができます
出来事は「良い」「悪い」と言った
一方的な出来事というのは「真実」ではありません。
すべての出来事には2つの側面があります。
あなたが主観的に偏った解釈をしない限り
どちらか一方な出来事など存在しません
主観的になり、偏った解釈をして
良い悪いのレッテルを貼らない限り
一方的な出来事などなく
物事は常にニュートラルであるということ
これは私が常にお伝えしてきたことです
ということは
自分の視点が狭くなってしまうことによって
偏った認識を生み出し、一方的な解釈を持って
苦しみを生み出しているのです。
もし、あなたが物事の良い悪いの
どちらか片側だけを見て
「良い」または「悪い」とレッテルを
貼ることをすればするほど
あなたの苦しみは増すわけです。
全てには2つの側面があります
あなたの人生にはメリットとデメリットが
ちゃんと揃って存在しているのですが
ほとんどの場合そこに気がつきません
でもその両方をちゃんと
同時に見ることができれば
あなたの苦しみから抜け出すことができるわけです
そのあたりを脳の構造から見てみましょう
脳は発生学的に
「前脳」と「後脳」に分かれます
前脳は行動の計画を立てるためのもの
（アクション）
そして、
後脳は物事に反応するためのもの
（リアクション）
と思ってください
そして前脳には、
衝動や本能を抑制し、コントロールする働きがあります
つまり、動物的に求めたり避けたりするような
そんな本能を抑制し
あなたをより客観的に保つわけです
客観的とはよりニュートラルな視点を持つということ
あなたが前脳を活性化して
生活しているなら
あなたはより回復力があり
順応性が高く
存在感が出てきます
（アクション）
そうでなく
後脳（扁桃体）を働かせていると
あなたは痛みを避け、快楽を求め
より動物的になります
それは
より警戒心が働き、
より感情的になるということ
ここを働かせていると、
あなたは常に良い悪いに物事をわけ
反応的になるわけです（リアクション）
私たちは人生において
優先順位のある価値体系を持っています
人生で最も重要なものから最も重要でないものまで、
自分だけの体系を持ってるのです
（それを価値観と呼びます）
自分が「最高に価値があると観ている行動」
である最高価値で生きていると
血液中のブドウ糖と酸素があなたの前脳に送られ
前脳が活性化していきます
するとあなたは
より客観的で
より中立的で
より回復力があり
より適応力を持つようになるのです
ということは
悩むことが少なくなり、
積極的になり、
規律を守り、
信頼性が高く、
集中力が高まり、
物事を達成し
自分自身が強くなるということ
前脳の目的、それは
それは「生存」ではなく
「繁栄や成長、進化」
なのでそこが活性化することは
あなたの人生そのものをより豊かに
充実したものへと変えてくれるわけです
しかしながら
価値高くみている行動（最高価値）を
とらないでいると
価値が低いとみている行動（最低価値）から
生じる満たされない気持ちがあなたの後脳を活性化させます
後脳の目的は「生存」「生き延びる」こと
だから
あなたは「食うか食われるか」と言った
反応的、外部要因に左右されるようになる
つまり
出来事に振り回されるようになるのです
（リアクション）
また、そんな低い価値を生きると
他人の価値観を取り入れようとします
他の何者かになろうとしたり
他の人を喜ばせようとして
自分の焦点を失い
自分の人生の目的を曇らせてしまうのです
そしてそれは扁桃体（後脳）を活性化させます
扁桃体は
本来分離できないものを分離しようとします
つまり本来ニュートラルなものを
良い悪いへと分けるってことをするわけです
そして
手に入らないものを求め
避けられないものを避けようとします
すると・・・
「自分が求めるもの」が失われることに
恐怖や不安を感じるようになったり
避けようとするものがやってくることへの
恐怖や不安を抱えるようになるのです
つまり、
苦しみ、不安、恐怖とは
あなたが最高の価値で生きていないことの副産物なわけです
扁桃体は痛みを避け、快楽を求めます
挑戦を避け、支援を求めます
困難を避けて楽を求めます
プラスマイナス両方でなく
プラスばかりの片方の世界を求めているのです
なのでもしあなたがプラスばかりの非現実的な期待を持って
プラス片側だけを探し求め
片側だけを手に入れようとすると
結局、苦しみが生まれることとなるのです
この世界は、
良い悪い
プラスマイナス
ポジティブとネガティブ
両方の側面が同じだけある
どちらか片方だけの世界はあり得ないのです
でもあなたは片方の面だけを追い求める
これを
「幻想に生きる」
と言います
そして、人生で求める幻想が
大きければ大きいほど
人生に「悪夢」を引き寄せるようになります。
苦しみとはなんなのか？
それは結局のところ・・
プラスの片側だけに偏った人生を望むことへの
「依存症」なのです
苦しみの一番の原因は、
手に入らないものを追い求め、
避けることができないものを避けようとすることです
それは扁桃体の反応であり
生存するための反応なわけです
ということは。。。
「苦しみ」とはあなたが最優先の価値に生きていないこと、
あなたの本当の人生を生きていないということを知らせるための
フィードバックということになります
10年近く前、私は常にポジティブでいようとしていました。
そして、自分を責め
周りに怒り、未来に不安を
抱えまくっていました
結果、難病の潰瘍性大腸炎を
抱えることになりました
そのころは
ネガティブな人はすべて避けたいと思ってました・・・
否定的な意見や批判をする人は
すべて避けたいと思ってました・・・
そして、自分がプライド高くいると
私を叩き落とす人を引き寄せてしまうことに気がつきました・・・
そんな時に
ドクターディマティーニから
「両方を愛する」ことを
教わったのです
「自分を偽って強く見せること」は
必要ないことを彼から教わったのです
ただ自分自身、本当の自分でいればいいのです
そこが本当に腑に落ちて
自分が高く価値をおいている行動である
「最高価値」に生きたときに
私の潰瘍性大腸炎は
綺麗さっぱりなくなっていました
手に入らないものを求める気持ちと
避けられないことを避けようとする気持ちが
人間の苦しみの源です
ぜひ苦しみを感謝の気持ちに変えていきましょう
次回からは
そんな「苦しみを感謝に変える」ことができる
ニューロセラピー（ニューロセラピスト）についてお話しします
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