こんにちは
ウェルネスクリエイター
病気開放の専門家岩田です。
先日セッションの中で
「自分の嫌な部分を挙げてください」と聞いたときに
「何をやっても長続きしないのが嫌なんです・・・」
と言うクライアントさんがいました
そうやって私たちは自分自身に対して
嫌な部分の一面性だけをみて
「私は(いつも)〇〇である」と言うふうに
一方的に自分自身をさばいてしまう傾向があります
もしあなたが
「私はいつも〇〇だ」と言うふうに自分自身に札付けをして
片方でしか見てないとするならば
あなたが苦しみから抜け出す事は難しいかもしれません。
人間行動学のスペシャリスト
ドクタージョン・ディマティーニーは
人間の行動特性は4628個あると言うふうに述べています
さらに、それら4628個全てが
私たちひとりひとりが持ち合わせている
とも言っているのです
つまり私たちは
優しくもあり、意地悪であり
ケチであり太っ腹である
そんな正反対の
すべての特性、しかも正反対の特性を
持ち合わせているのが「私」と言う存在なのです
しかし私たちは実際のところ
両方を持ち合わせているということに
ほとんどの人が気づいていません。
そしてそんな片方だけのマイナスな自分を見て
そのマイナスな自分が「私」であると言うふうに
偏った見方をすることにより
自分自身を裁き、
自分を苦しめていることに気がついていないのです
なのでそのクライアントさんにこういうふうに聞きました
「では、あなたの中で長続きしている部分はどんなところですか?」と
するとほとんどの人が答えに躊躇します。
まさか自分の中に長続きしている部分があるとは思えていないからです。
その方「そんな自分はいません」と答えていましたが、
自分の中をよーく観察してみると
そんな自分がちゃんといることに気がつき始めます
例えば
家族に対してちゃんと食事をつくっている
とか
ゲームだったら長続きしてますとか
〇〇の勉強だったらもう何年も続いてます
とか
子供の送り迎えはもう何年も続けてます
とか
実際のところ
その人が「価値」を置いていると見ているものに関しては
私たちはそこに関して秩序を持ち、コツコツと続けられているはずなのです
だからもしあなたが
「私は何をやっても長続きしないんです」と言っても
私はそれを信じません
だって
あなたは
長続きできないところもあり
長続きしているところも
同じだけあるのが本当のあなただから
そうやって
必ず両面を僕らは持ち合わせています。
ですがそれを片方だけしか見ないでいると
あなたは苦しむことになるわけです
ちゃんと真実を見ましょう
あなたはどの部分で正反対の部分を持ち合わせているんでしょうか?
そしてそれらが両方ちゃんと自分の中に備わっていると
確信できたときに
あなたはその苦しみから抜け出すことができます
明日5月18日(水)は月一回のYouTubeライブの日
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