こんばんは✨

魂のよろこびを生きる
ソウルコーチ　矢作典加

norica (のりか）です

『5』をとれる私で生きていく。

　ふいに、そう浮かんできた。

そう思ったら

戻ってきた私がいた。

Photo by UnsplashのJan Canty

今ここ

ひとつひとつの動きに意識をむけて

丁寧に集中する。

思い出す。

**Ganz dabei (ガンツダバイ)**

という言葉

ganz（完全に）＋ dabei（そこにいる・共にある）

「完全にそこにいる」

「全身全霊でそこにいる」

「今ここに、ともにある」

これは、シュタイナー教育や

アントロポゾフィー（人智学）の文脈で

よく使われる言葉。

特に、子どもと関わるとき

アートや学びに取り組むときに

求められる「意識と存在の質」を

表す重要なキーワードです。

心も、
身体も、
魂も、

「まるごと」そこに在るという状態。

私はそれを、フォルメン線描や

オイリュトミーで体験しました。

野菜を切りながら

野菜を包みながら

Ganz dabei

意識していると

母の姿が浮かんできた。

母は、こんなふうに丁寧にする人だった。

こうして、できること

母から受け継いでいる…

そのことに気づいたら

涙が止まらなくなった。

抵抗してきた力を、いま受け入れる

母に認められたくて、頑張ってきた。

『5』をとれる私

そうして育まれた力は

母のおかげで育った力だった。

『期待に応えようと生きてきた』

『我慢して、頑張ってきた』

それに気づいて、

解放し自由になった。

でも同時に

その私を否定して

分離してきたのかもしれない。

もう一度

私は、私のためにこの力を使うよ。

私は、足りないことが

恥ずかしいと思ってきた。

顕在意識よりも潜在意識で。

それは、

母が自分を「足りない」と思っていた想い

父が自分を「足りない」と思っていた想い

言葉で受け取ったり

エネルギーとして受け取ったり。

だから、父と母に幸せでいてほしかった。

『5』をとれる私で

埋めようとしたのかもしれないね。

ごめんね。

足りないと思って。

お父さん

お母さん

そして、私。

分離した力が戻ってきたよ。

抵抗しつづけていた力が戻ってきたよ。

もう抵抗しなくていい。

『5』をとれる私で生きていく。

（*表現としてどうよ、と思う私もいるけれど

　そう浮かんできたんだから

　これが、私の真実。そのまんま、受け入れよう）

そして、

心の世界を探究するプロセスで

否定し分離してきた私が

**『5』をとれる私**でした。

女性性を封印し、我慢して、

他者の期待に応える生き方。

それが、**『5』をとれる私**に

結びついていました。

これは、私の中の男性性の象徴と

言えるかもしれません。

でも今は、とても効果的な

アファメーションだと感じています✨

のりか

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やはぎのりかプロフィール

住宅会社で、３１年間仕事をする。
父の参謀を19年。社長を12年務める。
経理、事務、顧客管理、宣伝広告
マネジメンント、マーケティング
接客、プラン、設計、コーディネート
現場管理まであらゆる仕事を経験した後
魂のよろこびを生きることに目覚め
新しい人生にシフト
コーチ・コンサル歴8年。

米国NLP協会認定トレーナーアソシエイト®
グラウンディングコーチ　（本郷綜海氏に師事）
ATP（Awakening To Presence）
マイケル・フレミングWS
2018/May ,December,2019/May
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『5』をとれる私で生きていく 〜男性性の分離と統合〜

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