こんにちは！
ちょっと早い夏休み？ではないけれど
ブログのペースはそんな感じに〜
なっておりました。
暑さのお疲れ出てませんか〜
まだまだ
始まったばかりですものね。
そして、慣れるまでが一山だったりしますから
カラダを整えて
過ごしていきましょうね
✨ ✨
と、いいながら〜
馬力が戻ってきた感じ
をいいことに〜
ご法度にしていたことを
すっかり忘れ！！
夜も連日、ガンガンPCに向かってしまい
気力はあるけど！！
体に疲れが溜まってしまっていました。
ありがたいことに
土曜日は
中国鍼の施術を受ける日
じわじわ、ジュワーっと
目の奥、頭の疲れが解けてゆきました。
いつも、よく使われるのは
玉置さん（に先生が持参されたもの）の鍼
鍼を打つ前から、身体に氣を感じ
鍼を打っていただいた瞬間、エネルギーが経絡を
駆け巡るのが、玉置さんの鍼を使っていただいた時の
体感なのですが
この日は、もう本当に
じわじわ、ジュワーっと
ゆっくり、じっくり効いて筋肉を解きほぐして
もらっているような感覚で
この日は、出雲さんの鍼だったのです。
おかげさまで、とっても緩みました！
エネルギーへの感度が高いようで
こんな興味深い体験もさせていただくのですが〜
超楽しいです！！
そんなこんなで
鍼の前後３日ほど、夜は早く眠りました！
よく、やりました、私
頑張る！！がご法度のコンサル！！
と言っている私が
これじゃ、ダメダメーーー。
今日も外は暑いようですが
心は爽やか。
昨日は、久しぶりに
そうなんです；；；
ここのところ、ご無沙汰してしまっていた
シャスタエナジーもたっぷり浴びて眠りましたら
本当に気持ちよく眠れました。
どんなエネルギーに、波動に触れるかは
ホント大切です。
アイフォンに入っている動画を
スイッチ・オンするだけ。
なんですからね💕
こちらは、ショートバージョンですが
涼やかーーなシャスタの波動をどうぞ
✨ ✨
いつも、ベスト・パフォーマンスを発揮する
自分でいられるように
どんな約束を自分としていますか？
ここでいう
ベスト・パフォーマンス💕
は、頑張って発揮するものじゃなくて
緩んで、リラックスして、ここぞ！！という時には
抜群の集中力を発揮でき
それが、日々の循環になっている心地いい状態です。
日々の循環になっている心地いい状態というのは
エネルギーの話ですが
察しの良い方はお気付きですね！！
これって、お金の流れにも繋がってきます。
それを意識してみると！！
お金の流れは💕
頑張ってつくるものじゃなくて
緩んで、リラックスして、ここぞ！！という時に
抜群の集中力が発揮できる
そんな
ベスト・パフォーマンスを
自然に心地よく実現できていると
エネルギーは心地よく循環し、お金も心地よく循環します。
そんな感じかな
✨ ✨
いつも、ベスト・パフォーマンスを発揮する
自分でいられるように
私が自分と約束していること
とってもシンプルなことですが
自戒も込めて、書いておきます。
✨ ✨
まず最初に！！
１日を機嫌よく過ごすと決める！！
これは、社長として仕事をするようになった時に
肝に命じました。
睡眠不足だと、不機嫌になりがち；；；
何か質問された時にも
え、何で今聞くの？
というように、感情が動いてしまったり；；
十分に睡眠をとると、気持ちよりも先に身体がまず
心地いい状態になります。
これがねーすっごい大事。
すると、気持ちも、気分も、自然に、機嫌よく💕できるベースがね
整います。
動物としての、生き物としての、身体の心地良さって大切です。
その上で、機嫌よくいる！！と決めて１日を過ごすのです。
それには
十分な睡眠をとる！！睡眠、命
夜はPC、スマホを避ける。
（私の場合はテキメンなので〜）
身体をほぐす。
朝、簡単なヨガをしています。
途中、五十肩による腕の痛みなどで
中断して、それから、しばらく日課から離れていましたが
やはり、セルフでできる日々の小さな積み重ねが
毎日の心地よさを作っていきます。
３０年以上前の本をテキストに
寝苦しい夜には こちらなんかも、いいかも⬇️
先日、息子と出かけた東京への新幹線で
睡眠時間、極短だったので
お疲れモード！！
リカバリーに
検索して試したのが、こちらのハンドマッサージ。
これが、とってもよかったーー。
先日、夜眠る前に試してもよかったー！！
その他
いくつかのことがあります〜！
長くなるので、また
寝苦しい夜に
シャスタエナジー＆ハンドマッサージ
よかったらお試しくださいね！！
シャスタ動画はロングバージョンもあるのですが
度々私が登場するパーソナルなものなので
いかがかなー
ひとまず、ショートバーションをどうぞ！！
お金の流れも身体の流れから
気持ちよく流して行きましょう！！
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