①潜ちゃんとつながっている状態
→自分の軸とピッタリ一致した状態
ってどんな状態でしょう？
イメージしてみることはできますか？
たとえば
ココロがざわざわせず
ノイズもなく
ネバならない星人も雲の彼方へ去っている
そんな状態。
そんな状態が日常の中
暮らしでも仕事でも 増えれば増えるほど
潜ちゃんとガチに繋がっていきます。
別の言い方をすれば
ココロが透明になる時間を増やすこと。
たとえば
浜辺で・・・波の寄せては返す音を聞きながら
リラックスしている・・・そんな時
大好きなことに没頭している時や
何も考えず料理に集中している時
ヨガや瞑想もモチロン
今、あなたの頭に浮かんでいる
こんな時間かなぁ・・・があるとすれば
きっと、そう。
知ってるんです。
でも、ついつい、余分がついちゃう。
今、自分はどんな状態か。
自分の内側を観察できること！
って大切。
ココロのノイズやザワザワが聞こえてきたり
ネバならない星人が登場しそうになったら
そのメッセージを受けとめて
そこから離れる方法を知っていること。
そうすれば
いつも『素』の自分
『ニュートラル』な自分
潜ちゃんとガチでつながっている自分で
居ることができます。