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グローバルライフデザイン代表
駐在妻のキャリアサポートコーチ、飯沼ミチエです。

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先日9月24日（木）に開催した「駐在妻のためのすごろくノート術ワークショップ」の開催報告です。

今回は、これからアジアに出発予定の方、アジアから一時帰国中の方、アジア在住の方、そしてアメリカ在住の方がご参加くださいました。

まだまだ、それぞれ「非日常」の中で過ごしていらっしゃるんだなあ…ということが垣間見えました。

その中で、みんな本当に毎日頑張っている！！

そんな自分を、ぜひすごろくノートを使って、「自分をほめほめ」として「認めて」あげてほしいなって感じました。

最後のおしゃべりタイムが終わったのは、開始から3時間後^^

私もとても楽しい時間になりました。

開催報告を毎月挙げられていなかったことに今気が付きましたが、「駐在妻のためのすごろくノート術ワークショップ」は、毎月開催しています！

次回は、初の土曜日夜開催、10月17日（土）21:00～23:00です。（メルマガで先行ご案内します）

参加者からの嬉しいご感想です。

メルマガやブログを読んでミチエさんのファンだったので、お話できて嬉しかったです。

最初に、駐妻ならではのすごろく術を活用するメリット4点をお話して頂いたことにより、よりイメージしやすくなりました。

実際に、その場ですごろくを書いてみて、フィードバックして頂くことにより、すごろく術への理解度を確認することができました。

また、コロナ禍で友達と会うこともなかなかできなかったので、他の駐妻さんとも交流できて嬉しかったです。おしゃべりタイムを設けてくださり、ありがとうございました。

★これから取り入れたいこと

「目標達成するためにするべきこと！」を書きがちでしたが、もっと実現できたときのことを妄想して、すごろくを書くこと自体がワクワク楽しい時間になるように試したいと思いました。

そんなワクワクしてすごろくを描いてスッキリな自分を想像すると、テンション上がる文房具が欲しくなりました！笑
（その後、すぐに買いに行かれたそうです！）

S.Uさん

初対面の方々とのセッションで緊張しましたが、ミチエさんが終始笑顔でバランスよく進行してくださったので安心でした。

てっきり１つだと思っていたので、大きな夢のすごろくからデイリー、ブラック、といろんなすごろくの使い方の紹介があってビックリしました。

書くことで自分の気持ちに気が付いたり、妄想でワクワクする感じを思い出しました。

自分のことがもっと好きになれそうな予感です。

★これから取り入れたいこと

お手軽なラインすごろく取り入れてみたいです。　早速紹介してもらったスタンプを購入しました♫

やらなければいけないことのリストとワクワクのリスト、自分にあった使い方を模索してみたいです。

自分に正直な気持ちをすごろくで言葉にしてみること。

★どんな人に「すごろくノート術」をおすすめしたい？

モヤモヤしている人

日々の生活に小さな幸せ習慣を取り入れたい人

Y.Kさん

最初にイラストを使って、今の自分の気持ち、終わった後のなりたい気持ちを表すのはとても良かったです。言葉で表すよりイメージ湧きやすいと思いました。スモールステップを"楽勝に出来ること"からと言う表現にされていたことがすごくわかりやすかったです。楽勝にできることを楽しみながら、大きな達成したいことに到達するまでのスモールステップを積むというのが、すごろくを書くことととても良く合っていると思いました。また、4人というスモールグループでできたこともすごく良かったです。話しやすいですし、みんなの話を聞いたりするのにも丁度良い人数でした。どうして良いかわからなくなっている方が、色んな場所で頑張っていることもわかり、お話が聞けて良い時間になりました。思い切って参加してみて良かったです。

★これから取り入れたいこと

まずは、デイリーをLINEで気軽につけてみたり、妄想すごろくも小さめの目標設定でやってみたいです。そうやっているうちに、自分の好きなことや続けている事の中から、何か大きな目標をみつけて挑戦してみたいです。

★どんな人に「すごろくノート術」をおすすめしたい？

心の中を整理できずにモヤモヤしている人。行き場に迷っている人。

M.Yさん

会の雰囲気が終始明るかったことです。ノートについても気分重視なのが新鮮でした。おすすめのマーカーを買いに行ったら本当に気持ちが上がって、どんどん書きたくなりました。文房具1つでここまで変わるのか、とびっくりしています。

★これから取り入れたいこと
LINEのデイリーすごろく、手軽にできそうなので続けてみたいと思いました。

★どんな人に「すごろくノート術」をおすすめしたい？
なんだかモヤモヤしている人、日々いろいろなものに追われている人

H.Kさん