ライフデザインコーチ、そしてAsMamaママサポーターの飯沼ミチエです。
今日も一日、母親業お疲れ様でした！
今日は何かひとつでも、「自分を大事に」する行動、できましたか？
私は、月1ペースで通っている、子連れに優しい整体院に行って来ました！
先生がひとりでやっている、見た目、地味～な整体院なのですが、結構繁盛しているご様子。
なぜなら、とってもレベルが高いのに、60分5200円という良心的な料金。
そして、キッズコーナーがあって、子どもはベビーサークルの中でプラレールなどのおもちゃで遊べるんです♪
なんとPCでDVDも見られます（持ち込みもありだし、アンパンマンや新幹線のDVDが用意されてます）。
息子はここが大好きで、連れて行くこともまったく苦にならないどころか、自分の遊び場くらいに思っている様子。
本当に助かります。
ママたちって、どうしても自分のことは後回しにしちゃうこと多いと思うんです。
（私も、コンタクトレンズを新しくしようかなあと思いながら、早2年…）
肩凝ってるなあって思ってても、ついつい我慢。
歯医者さん行ったほうがいいかなあって思っても、ついつい我慢。
自分の時間が欲しいなあって思っても、ついつい我慢。
でも、それって誰のため？
私は、ママがハッピーでいることが、子どもにとっても、ご主人にとっても幸せだと思うんです。
多少お金がかかるとしても、
子どもを預けることになるとしても、
いつもいつもママが我慢をしていて、イライラしているよりも
たまにはひとりでゆっくりしたり、体や心のメンテナンスをするほうが
よっぽど皆にとって幸せだと思いませんか？
だから、遠慮することはありません！
だって、いつも子育て頑張っているんだから。
そうは言っても、近くにそんな子連れでいけるような良いところないとか、子どもを預けるところがないという場合。
本気で探してます？？
もしかしたら地域にもよるかもしれませんが、本気で探せば、意外といろいろあるものですよ～♪
ぜひAsMamaの子育てシェアにも登録して、近くで子育ての頼りあいができないかどうか、探してみてくださいね！
帰りに予想通り息子が寝たので、エクセルシオールカフェにて、「ペリエゆずハニージンジャー」。美味しかったです！
あ、コーチングは心のメンテナンスになりますよ
もっともっと輝きたいあなたを心から応援しています。またこちらでお会いしましょうね！