ライフデリ中川店の『デリ男』です
本日も
名古屋市
中川区で、
健康弁当を宅配・配達・お届する
『デリ男』が気になった記事をご紹介
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それは、
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「主食抜きスタイル」の食習慣が顕在化
“ごはん”を食べない日本人女性
半数以上の52.5％が「夕食はおかずのみ」
PR TIMES
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000038683.html
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気になったニュースの記事には、
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「主食抜きスタイル」の食習慣が顕在化
“ごはん”を食べない日本人女性
半数以上の52.5％が「夕食はおかずのみ」
PR TIMES
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000038683.html
一般社団法人ストレスオフ・アライアンス（事務局：東京都渋谷区、 代表理事：恒吉 明美）は、全国の男女14万に行っている大規模調査「ココロの体力測定」を基に「日本人とストレス性疲労」の研究を進め、『ストレスオフ白書』にまとめています。
2018年11月6日に公開した『ストレスオフ白書 2018-2019』VOL.2では日本人の「食習慣」を取り上げましたが、その中の1項目「ストレス性疲労者のごはん（米）食頻度」で、「3食ともごはんを食べない」と答えたストレス性疲労者が、「3食ともごはん食」のストレス性疲労者を上回る傾向にありました。
そこで今回は、「3食ともごはんを食べない」と回答した男性7,897人、女性6,022人のその他の食習慣や生活習慣に注目しました。
●ストレスオフ白書2018-2019 VOL.2
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000038683.html
【参考】ストレス性疲労者のごはん食頻度（平日休日/男女別）
当法人では、ストレス量が個々人のキャパシティを超えて起こる心身の疲労状態を「ストレス性疲労」と定義。本白書では「慢性疲労」と「自律神経乱れ」がストレス性疲労を引き起こすと推定し、「症状なし」から「症状あり。病院に通院」まで5段階の回答項目が、両方一致した人数を算出しています。
EX. 男性で「慢性疲労」「自律神経乱れ」共に「症状なし」39,944人（人数の詳細は［調査概要］参照）
▼平日休日・男女別 ストレス性疲労者のごはん食頻度
詳しくはこちら
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「主食抜きスタイル」の食習慣が顕在化
“ごはん”を食べない日本人女性
半数以上の52.5％が「夕食はおかずのみ」
PR TIMES
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000006.000038683.html
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いろんな調査があるんですね。
健康と食。
さらに、
運動や睡眠。
すべてのバランスが必要ですね
ま・ご・わ・や・さ・し・い健康弁当、
いかがですか？
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