ライフデリ中川店の『デリ男』です
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それは、
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子どもの「2型糖尿病」が増加
家庭でやってはいけないNG習慣とは
ニコニコニュース
http://news.nicovideo.jp/watch/nw3455780
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子どもの「2型糖尿病」が増加
家庭でやってはいけないNG習慣とは
ニコニコニュース
http://news.nicovideo.jp/watch/nw3455780
これまで中高年の生活習慣病というイメージが強かった「2型糖尿病」。
ところが近年、
肥満による子どもの2型糖尿病が増加しているといいます。
新学期が始まったばかりのこの時期、
家庭環境や生活習慣を見直してみましょう。
糖尿病専門医の市原由美江さんに、
子どもの糖尿病について聞きました。
食生活の欧米化や運動不足が影響
Q.はじめに、糖尿病とはどのような病気でしょうか。
市原さん
「糖尿病とは、
血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）が異常に高くなる病気です。
血糖値が高いまま何年も経過すると、
全身の血管が傷付き、
三大合併症
（糖尿病末梢神経障害、
糖尿病網膜症、
糖尿病腎症）
をきたす恐れがあり、
失明や
腎不全による透析、
足の切断のほか、
脳梗塞や
心筋梗塞
などさまざまな病気を引き起こす可能性があります」
Q.「1型」と「2型」の違いを教えてください。
市原さん
「まず1型は、
インスリンを分泌する細胞である膵β細胞が自己免疫反応によって破壊され、
インスリンが分泌されなくなることで発症します。
2型は、
糖尿病になりやすい遺伝的体質を持った人に過食や肥満、運動不足、ストレスなどの環境因子が加わり、
インスリンの効き目が弱くなったり、
分泌が減ったりすることで発症します。
糖尿病全体の約9割を2型が占めます」
Q.肥満による子どもの2型糖尿病が増加しているのは事実でしょうか。
市原さん
「1型糖尿病の多くは小児・若年期に発症します。
日本において、子どもに発症する糖尿病の95％以上が1型糖尿病であった時代があり、
1型糖尿病は小児糖尿病と呼ばれていたこともあります。
しかし、
最近では子どもの2型糖尿病が増えており、小学生までは1型糖尿病の方が多いのですが、
中学生になると2型糖尿病の方が多くなります。
1型糖尿病は発症の原因がいまだ解明されておらず、
遺伝的要因とウイルス感染などの環境因子が合わさって発症すると考えられています。
一方、
2型糖尿病は、
食べ過ぎや運動不足による肥満によって
インスリン抵抗性が強くなる（インスリンの効き目が弱くなる）ことに加え、
インスリンの分泌能力が弱い遺伝的体質も影響しています。
成人の2型糖尿病は肥満でなくても発症しますが、
子どもの2型糖尿病のほとんどは肥満であると言われています。
食生活の欧米化や運動不足による影響です」
Q.子どもが糖尿病になりやすい家庭の特徴や習慣を具体的に教えてください。
市原さん
「血のつながった家族（祖父母、両親、きょうだいなど）に2型糖尿病の人がいると、
本人も2型糖尿病になりやすい遺伝的体質であることが多いです。
さらに、
家族の中に肥満者が多い場合、子どもも同じ食習慣になるため肥満になりやすく、
2型糖尿病にかかりやすくなります。
家族歴のある場合、子どもが肥満にならないような食生活や運動習慣を心掛けましょう」
Q.実際にこれまで診療された中で、親の習慣や家庭環境によって子どもが糖尿病になってしまったケースはありますか。
市原さん
「親の習慣や家庭環境で子どもが2型糖尿病になるケースがほとんどです。
子どもが肥満の場合、
家族も肥満であることが多いです。
家庭での外食の頻度が高かったり、食事量が多かったりすると、
子どもも同じ食生活をすることになり、それが普通のことだと思ってしまいます。
子どもだけに食事の改善をさせるのではなく、
家族みんなで協力して食生活を見直す必要があることを指導します。
もちろん、子どもは成長期であり、必要なカロリーを摂取する必要があるため、
食事制限は行わず、年齢に合った食事療法と運動療法で治療します。それでも改善に乏しい場合は薬を使うことになります。
残念ながら、
糖尿病は完治する病気ではないため、
たとえ症状がなく、血糖値が改善して落ち着いても、
自己判断で治療を中断せず定期的に通院することが大切です。
子どもの時に通院を中断し、大人になって糖尿病による合併症の症状が出てきてから慌てて病院を受診する人も少なくありません。
子どもの糖尿病を予防するために、見直していただきたい家庭の習慣は以下の通りです」
【子どもが糖尿病になりやすい家庭のNG習慣】
・家族が肥満である
・外食の頻度が多い
・カロリーを気にせず大食する
・間食が多い
・お菓子やレトルト食品を箱ごと与える
・学校や習い事の合間に、頻繁に買い食いをさせる
・休みの日はゲームなどをして、一日中座っている（ライフスタイルチーム）
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子どもの「2型糖尿病」が増加
家庭でやってはいけないNG習慣とは
ニコニコニュース
http://news.nicovideo.jp/watch/nw3455780
親の習慣や家庭環境で
子どもが2型糖尿病になるケースが
ほとんどです。
とのこと
子どもが肥満の場合、
家族も肥満であることが多いです
とのこと
親が健康意識がなければ、
当然、親の背中を見て育つこどもにも影響がありそう
家族そろって、
食育
家族で、
『いただきます』
『ごちそうさまでした』
これが基本で、
健康にもつながる気がします