• adizero takumi ren boost 2足目

• 2016年2月12日の大宮→新宿 LSD

• 2016年2月10日の大山登山マラソンのコースをなぞる

• 外反母趾

• 2016年1月30日のランニコ新年会

• 左足親指第一関節の腫れと痛み

• ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) マーティンウィング6 NM61526 BO

• 2016年1月20日の納豆買出しランニングで10kmセカンドPB更新(非公式)

• 酒のツマミ

• 走った直後にエナジー摂取

• 毛玉ズレ

• 2016年1月11日の朝活ランニング 日出に間に合わず

• 晩酌のつまみ

• 2015年12月31日の2015年走り納め

• DESCENTE オリジナルコンディションパンツ DOR-B7961

• 3:16:42

• 2016年1月1日の走り初め

• 2015年12月27日のランニコ練習会@大山

• asics TARTHER ZEAL 4 [TJRS01-0693]

• 15km

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