ブログ始めました！

はじめまして！

水戸で運動指導している者です。

今後、動きやすいカラダづくりに関する情報を発信していきます！

動きやすいカラダですが、

私の定義として

普段の生活や運動時、スポーツ時に

痛みのない動き

違和感のない動き

スムーズに動ける

楽にカラダが動く！

つまり慢性的な腰痛・肩こり・猫背・姿勢不良によるカラダの違和感などを

運動で改善しましょうっといった情報をこちらのブログを通して

お手伝いできればと考えております。

よろしくお願い致します(^o^)