一段と冷え込みが大きくなり、体に厳しい時期に突入しましたね。
今年のように極端な変化になりますと…
体調を崩される方が多いんじゃないでしょうか。
私も本日から崩しました。
なので、みかんを大量購入しました。
とまぁ…
気温の変化は急ですよね。
自分の変化もある程度は急にしないと変わらないし、変えられないと感じます！
徐々に、自分のペースで…となると
永遠に変われないのかなと感じつつ
反省してます。
でも、
何にもしない、現実逃避の人生からは
卒業します！
自分の特性把握→自分の行動そして感情のコントロール→挑戦
体調に気をつけて、頑張りましょう。
最後までお読み頂きまして、
ありがとうございますm(_ _)m