一段と冷え込みがまして…
毎日、しんどくなりましたね。
私も布団から出れなくなりました。
さて、ストレスとの向き合い方はどうされてますか？
私はまだ上手い方法が見つかってません。
比較的温厚な性格をしており、
たいていのことはストレスにさえ感じません。
ただ、理不尽なことや命令、無理強いされると、
納得がいかなくなり、
どうも溜め込んでしまいます。
こういう時はこうする‼︎みたいなはけ口を固める必要がありますね。
たぶん、全力で何かをするが
キーワードになると思いますので、
色々なこと試します。
そして、自分を自分の一番の理解者になり、
自分をコントロールします。
今さらのことではあります。
でも、ちゃんと意識してコントロールする！
を合言葉として言えるようにしていきます。
新たな自分に出会うためにも、
生き方、過ごし方を見直し続けます。
皆様、最後までお読み頂きまして、
ありがとうございますo(｀ω´ )o