● 【※起業家必見】
日々、大切にしたいたった一つの◯◯
こんにちわ(*´∇｀*)♪
人生に魂が震える、感動を。
”時間とお金のマインド・プロファイラー”
元刑事、しょうじです。
さて、今日は個人起業家【必見】
”日々、大切にしたいたった一つの◯◯”
というテーマでお話しします。
結論から言うと◯◯に入る言葉は
”心を整える”ということ
私ね、警察官をやっている時
仕事柄、結構嫌なことも多かったり
睡眠時間が少なくて疲れて、
イライラすることが多かったんです
いよいよ起業を決意した時
時間も自由になるし、色んなことができる
＼これでイライラから卒業できる／
って思っていたんです・・・。
でもね、実際に起業してみると
めっちゃやることいっぱいあるし
分からないことも多くて
なんかイライラして
子供にキツく当たってしまったり
結果を出さなきゃと焦って
とにかく不安だから
めっちゃ勉強しまくって
自分が今まで大好きだった
読書も起業してから全くしてなかった・・・
読書する暇があるなら
もっとやることがあるって
それで、最近になって
”あれっ！？”て気がついた
警察時代とあまり変わってないって
”何でだ、おかしい！？
起業したら、
”イライラがなくなるんじゃなかったっけ？”
”どうしよう、どうしよう”
と思って、ここ数週間
すごいモヤモヤしてた
それで先日、凄腕コンサルの方と
セッションする機会があって
思いっきり聞いてみたんです
”不安なんです、イライラするんです”
”おかしいです、なんか”
そしたらね
不安があるのは当然だよ
不安があるから成長するんだよ
一生学ぶんだよ、起業家は
その姿勢がないなら、起業しないほうがいい
それよりね、今一番あなたに必要なのは
心を整えることだよ
心を整えるって、起業家にもっと大切なことだよ
心が整ってないと、ビジネスの
パフォーマンスにものすごい影響するからね
もうね、ガッーンときたね・・・。
そうか、心を整えるか。
マインド・プロファイラーと名乗っておきながら
自分がそのことを完全に忘れていたよ
そしてね、瞑想をやりなってアドバイスされた
座って、静かに深呼吸しながら
ただ呼吸に意識を集中する
もし、雑念や感情が湧き上がってきたら
”◯◯って嫌だなぁ””こんなこと思ってるなぁ”
って、湧き出てきた雑念なんかを
ただ流す、ジャッジしない、囚われない。
多分、今の状態だったら３分も目をつぶって
じっとしていられないと思うって言われた
瞑想って苦手です。
瞑想を誘導する音楽とかがないと
長時間じっとしていられない
時間を無駄にしているような気がする
って言ったら
だからやるんだよ
３分でいいから、とにかくやってごらん。
あと、物事を行う前や嫌ながことがあった時は
間髪入れずに対処するのではなく
必ず”一呼吸”置くこと、深呼吸すること
それだけで全然違うから
自分が自分らしくいるため
最高のパフォーマンスを発揮するために
心を整えることの重要性を
身をもって知りました。
特に起業家の方は、ひとりで判断し
ひとりで行動することが多いはず
感情的になってしまうことが
最近多いかもと感じたなら
まず取り組むべきは”心を整えること”
だと思います。
一緒に実践していきましょう。
たった一度の人生
本当に自分がやりたいこと
成し遂げたいことで
人生を埋め尽くしたくありませんか？
そこに”時間とお金”を使いたくありませんか？
”人生のゴール”が明確になれば
本当にやりたいことだけに時間とお金を費やし、
無駄なことをしなくなります
人生に魂が震える、感動を。
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