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こんばんはー。
先日、クライアントさんが理想の人生をカタチにするために、継続してサポートしたいのです！！という私の想いをこちらの記事に書きました。
先日、クライアントさんが理想の人生をカタチにするために、継続してサポートしたいのです！！という私の想いをこちらの記事に書きました。
今日は、撮影ではなく、コーチングの継続サポートについてのお話しです。
継続サポートって具体的に何をするの？と興味を持ってくださっている方に向けて、実際どんなステップで進めていくのかということをお伝えしたいと思います！
興味を持ってくださる方にご案内している提案書の一部をお見せしますね。
まず、継続サポート含まれる内容はこちら。
サポートの軸になるのは、上の二つ。
自分を知るためのワークと、個人セッションです。
一つ目は、自分を知るためのワークについて。
車のナビでも目的地にたどり着くためには、必ず、現在地を知る必要があります。
現在地を知る＝今の自分を知る。
どんな思考/行動パターンを持つのか、
どんな価値基準を持っていて何を大事にしてきたのか、
など、これまでの人生を振り返り、棚卸を行い、自分を知るためのいくつかのワークを行っています。
二つ目は、月に二回行う45分間の個人セッション。
個人セッションの中では、客観的な視点を持つコーチと、自分の内面に向き合い本当に望むことを明らかにすると共に、
個人セッションの中では、客観的な視点を持つコーチと、自分の内面に向き合い本当に望むことを明らかにすると共に、
実際に行動に落としこみ、トライ＆エラーで理想を実現していきます。
現在、4ヶ月をワンクールとして継続サポートを行っていますが、具体的なステップは、下記のように進めています。
実際の進め方は人それぞれですが、その人の状況に応じて、その都度向き合いたいテーマについて、お話を伺います。
その中で、ご自分の思い込みや、セルフイメージ、思考、行動パターンを更に深く知り、その特性を活かしながら、あるいは、それらが行動を妨げているならそれを修正しつつ、自分のありたい姿を実現していく。
といった感じです！
なんとなくイメージが湧きましたか？
質問や疑問点があればお気軽にお問合せくださいね＾＾
ご本人が本気で取り組もうという意欲がない限り、お互いに時間の無駄になってしまうので、
タイミングではない方には決して無理にオススメはしません。
その点は、ご安心を♡
定期的に丁寧に自分の内面に向き合う時間を取ることで、日々の過ごし方に確実に変化がありますし、それを積み重ねることで、ご自身の理想を一歩ずつ形にすることができます。
次回は、コーチングで具体的にどんな未来を手に入れられるのか、について、書いてみたいと思います！
ではー！！！
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Naokoのプロフィール
・国際基督教大学卒業後、大手通信会社と世界5大ジュエラーの一つにて、約20年間の会社員生活を送る。
・昇進と第一子出産のタイミングが重なり、育児を優先したことで、キャリア形成につまづく。
・小1の壁にぶつかり退職後、ライフコーチングに出会い、母の期待に応えようと生きてきた自分に気づき、以降、自分の選択に責任を持つことを決意する。
・国内のライフコーチの草分け ICFマスター認定コーチ林忠之氏に師事。
・2016年、自己肯定感を高めるライフコーチとして活動を開始。
・学生時代、留学先のNYで学んで以来、20年来の趣味だった写真を使って、自己肯定感を高めるフォトグラファーとしても活動を開始。
・フォトグラファーとしては、ほぼ口コミで、一年間に80組以上の撮影を実施。
・穏やかで、包み込むような声と話し口調によりスルスルと自分の本当の想いがひもとかれ、的確な指針がわかるコーチングスタイルに、リピートをするクライアントさん多数。