昨日、リピーターさんと都内で、半分コスプレして撮影してました。
あぁ、楽しかった！！笑
大人が思いっきりはしゃぐっていいですね。
考えすぎるタイプや仕事で頭脳労働が主な人は特に、思考の枠が外れて、かなりリフレッシュできます！！
さて、今日はそのクライアントさんとセッション中に話題になったことをシェアしますね。
これからどういう方向に進みたいかとかそんな話をしていたのですが、、、理想を叶えるために一番優先して変えるといいことってなんだと思いますか？
それは、、、
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いやなことをやめる！
やりたくないことをやめる！
ということ。
私自身を含め、女性には特によく見られる傾向って、なんでもかんでも一人で抱え込んでしまうこと。
もちろん、抱えられる量は、その人のキャパによるのですが、一日が24時間で身体が一つなのは、みな同じです。
自分にとって大切じゃないことにエネルギーを奪われなければ、おのずと本当に大切なことにエネルギーを集中させることができるようになります。
私たちライフコーチは、これを「エネルギーマネジメント」と呼んでいます。
大切なことにエネルギーを注げていたら、日々の納得度も充足感も変わります。
もちろん、理想を叶えることもそれまでよりずっと早めることができますよ。
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Naokoのプロフィール
・国際基督教大学卒業後、大手通信会社と世界5大ジュエラーの一つにて、約20年間の会社員生活を送る。
・昇進と第一子出産のタイミングが重なり、育児を優先したことで、キャリア形成につまづく。
・小1の壁にぶつかり退職後、ライフコーチングに出会い、母の期待に応えようと生きてきた自分に気づき、以降、自分の選択に責任を持つことを決意する。
・国内のライフコーチの草分け ICFマスター認定コーチ林忠之氏に師事。
・2016年、自己肯定感を高めるライフコーチとして活動を開始。
・学生時代、留学先のNYで学んで以来、20年来の趣味だった写真を使って、自己肯定感を高めるフォトグラファーとしても活動を開始。
・フォトグラファーとしては、ほぼ口コミで、一年間に80組以上の撮影を実施。
・穏やかで、包み込むような声と話し口調によりスルスルと自分の本当の想いがひもとかれ、的確な指針がわかるコーチングスタイルに、リピートをするクライアントさん多数。