今朝は継続サポートさせていただいているクライアントさんとのオンラインセッションでした。
よく言われることですが、
「世の中は思い込みで、できている。」
生まれ育った環境や、これまでの経験、性格などによって、自分にとっていい思い込みも都合の悪い思い込みも、みんなそれぞれ特有のものを持っています。
そして、それぞれ、その思い込み通りの人生を生きています。
人生が辛く苦しいものだと思い込んでいる人はその通りの人生を。
人生がバラ色だと思い込んでいる人は、たとえ外側に問題があったとしても、本人にとってはバラ色の人生を送っているでしょう。
私が「世界観」と呼ぶのも、この「思い込み」にニュアンスは近いです。
自分が望む「世界観」＝「思い込み」に書き換えて、自分が望む人生を自分で形づくっていこう！というのが、私のやっている「世界観コーチング」のコンセプト。
でも、好きなように選べるといっても、これまでに培ってきた思い込みに縛られて、なかなか望む「世界観」を思い描くことが難しいケースもあります。
じゃ、どうしたら思い込みを変えられるか？
今朝のクライアントさんとは、そのことをお話ししていたので、ここでもシェアしますね！
思い込みを一瞬で変えるには、
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自分で更に激しく思い込む！！
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ではなく！！！
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本を読んでアファメーションする！！
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でもなく！！笑
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すでに、自分が得たい思い込みを体現している人に会う！！
のが、一番オススメです。
例えば、「苦労して我慢して仕事しなきゃお金は手に入らない」という思い込みを変えたいなら、
「楽しく喜んで仕事して、しっかり稼いでいる」人に会いに行くのです。
これもありなんだ。。。
こうしても良かったんだ。。。
これまで常識だと思っていた枠を一瞬で超えられますよ❣️
やってみてね＾＾
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Naokoのプロフィール
・国際基督教大学卒業後、大手通信会社と世界5大ジュエラーの一つにて、約20年間の会社員生活を送る。
・昇進と第一子出産のタイミングが重なり、育児を優先したことで、キャリア形成につまづく。
・小1の壁にぶつかり退職後、ライフコーチングに出会い、母の期待に応えようと生きてきた自分に気づき、以降、自分の選択に責任を持つことを決意する。
・国内のライフコーチの草分け ICFマスター認定コーチ林忠之氏に師事。
・2016年、自己肯定感を高めるライフコーチとして活動を開始。
・学生時代、留学先のNYで学んで以来、20年来の趣味だった写真を使って、自己肯定感を高めるフォトグラファーとしても活動を開始。
・フォトグラファーとしては、ほぼ口コミで、一年間に80組以上の撮影を実施。
・穏やかで、包み込むような声と話し口調によりスルスルと自分の本当の想いがひもとかれ、的確な指針がわかるコーチングスタイルに、リピートをするクライアントさん多数。