慢性疲労症候群

慢性疲労症候群って知ってますか？

やる気が出ない。
疲れがたまる。

病院で検査しても異常が見られない。

そうすると、一昔前は

「怠け者だから」

「気がゆるんでいるから」

と言われることがあったかも
しれません。

外から見れば、怠けているだけに
みえるような状態であっても、

実はその背景に、慢性疲労症候群と
診断される症状が隠れている場合も
あるそうです。

慢性疲労症候群とは原因不明の
強度の疲労が長期間（一般的に6ヶ月以上）に
及び継続する病気です。

原因不明だったのが、最近解明されて
きて、脳の炎症だということが
分かったそうです。

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身体ではなくて、脳の疲労、炎症なので
数値に現れなかったのですね。

私なども、寝不足が続いたり
ストレスがいくつもたまると

身体がぐったりしてしまい
やる気を起こそうとにも
どうにもならない、、、

そんなこと、何度もありました。

当時は知識を持っていなかったので

気力が足りない！

と自分を責めたものです。

（責めちゃ、逆効果ですよねガーン）


ともあれ、

無理を重ねると、よくないですあせる

脳にも優しい暮らし、していきましょうニコニコ

詳しくはこちらをお読みください。

「慢性疲労症候群」の脳内に広範囲の炎症を発見！
“怠け”と誤解される異常な疲れとの因果関係
http://diamond.jp/articles/-/54104