しなやかな自分軸を作りたいあなたのライフコーチ梅津和美

しなやかな自分軸を作りたいあなたのライフコーチ梅津和美

他人や環境に振り回されない輝く自分軸を作るサポートをしています。
具体的には、個人セッションやグループコーチングを行っています。


テーマ:


おかさまで✨

いつもありがとうございます✨


毎日、しなやかな自分軸を確かめながら過ごしたい  優しく愛情たっぷりのあなたへ。


しなやかな自分軸をつくりたい

あなたのライフコーチ 

梅津 和美ですニコニコ





今日は[自分との約束]を守った時に感じたこと、後から気づいたことをシェアしますラブラブ




この間の日曜日、[早朝ヨガクラス]がある朝。


朝5時半。雨が降っていてとっても寒い。。


行こうと思っていた早朝ヨガクラスに向かうか一瞬、迷いました。



あまり眠れなかったし、、


「誰とも約束してないし、、」



でも、自分の中で行こうと決めていた。



プチ葛藤を乗り越えてにひひ

早朝ヨガクラスに行けて

自分との約束を果たせて清々しかった

帰り道。


何が私の背中をおしたのかな?と改めて考えてみたら、、




【自分との約束!】




というフレーズが降りてきた。





そっかぁ、、、!


人と比べたり、誰かとの約束、は

他者が関係するけど、


自分との約束は、

誰も知らない。



でも、、、


誰との約束でないからこそ!

自分との約束を守れるかって大事。



なぜか、、?



だって、

「自分との約束」の積み重ねが


自分への信頼感


に繋がるから!!




なんて言いながら、

まだまだ人と比べて落ち込むこともありますが。。


そんな時こそ、

自分が自分の味方であれ!



私が落ち込んでしまった時に

自分を取り戻す方法があります。



自分の心中に、


自分を元気づけ、勇気づけてくれて

、、、叱咤激励してくれる


そんな【親友】をいつも

存在させているイメージ。



自分のことを全部、全部知っているのは

自分だけ、、、ビックリマーク


当たり前だけど、、


だからこそ、良い時も悪い時も

見放さず、調子に乗らせすぎることもなく、、

フラットに見てくれる親友。


その親友と対話すると、

無理矢理ではなく、

自然と元気になり、

また自分らしい心持ちを取り戻せる。



いつもこの繰り返し。


繰り返しだけど、

同じところをグルグルしている訳ではない。


それは、少しずつ螺旋階段を上るような感じ!


私、踊り場から少しずつでも

螺旋階段上れてるかも、、!


そんな風に感じた

ヨガの帰り道でした。



自分の中の親友と

仲良くなれないこともありますよね。。



そんな時は、ライフコーチングセッションが

お役に立てるかもしれませんアップ



ただただ、励ますわけでもなく

褒めるわけでもなく、、


クライアントさんの隣で目的地に向かっていく

セッション。



未だに、説明が難しい!


体験していただければ

分かります、きっと虹



………………



ライフコーチング体験セッション、

随時募集しています。


お問い合わせもお気軽にラブラブ



お申込み、問い合わせは

コチラまで


件名に、ライフコーチング体験セッション

お名前、お問い合わせ内容、お申込みの方は

その旨、お知らせください♡



………………


最後までお読みいただき

ありがとうございますニコニコ






テーマ:

お陰さまで✨

いつもありがとうございます✨


毎日、しなやかな自分軸を確かめながら

過ごしたい優しく愛情たっぷりのあなたへ♡



しなやかな自分軸を作りたい

あなたのライフコーチ、

うめつ かずみですニコニコ




先日の多摩川の花火大会🎆

の、息子の発言からヒントを得たことを

シェアします^ ^




花火大会が始まり、

ココしか見られない、と思い込み、

隙間から覗く母子。(というか私)






しばらくすると。

息子「ねぇ!こっち来たらよく見えるよー」





ほんまや!(≧∇≦)


2m(エレベーターの向こう側)

横にズレただけで視界良好✨


息子のお陰で、

あの隙間から長時間覗かずに済んだ、、!




これは分かりやすい例かもしれませんが、笑。





日常で起こる思い込みとなると、、、?



「これが正解」

「自分が正しい」

「この方法しかない」




そこにこだわりすぎると

今後の選択肢が違う方に行ったり、他者とのすれ違いにもなるかも?





自分の枠だけにとらわれず

視点を変える、外してみることの大切さ




季節外れの花火見ながら

そんな事を思ったのでしたにひひ



自分だけの思考や枠にハマりそうになったら、、それを外してくれるかもしれない他者の存在も見てみよう^ ^

その一つが、ライフコーチとしての

関わりだと思っています。


ライフコーチ体験セッション、

引き続き承ってますラブラブ





………………………


90分 5.000円(オリエンテーション30分、セッション1時間)です。

オリエンテーションでは、私からの自己紹介、

クライアントさんからのテーマについて

扱いたいかとをヒアリングしたあと

そのテーマに沿って

セッションに入っていきます。



「ライフコーチングセッションってなーに?」

と気になる方、お気軽にお問い合わせくださいね!


ご連絡はコチラまでお願いします♡


件名に  ライフコーチング体験セッション


お名前とお問い合わせ内容

セッション希望の方は、ご希望の日時を3つくらい挙げていただけると嬉しいです😊


今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございますニコニコ





テーマ:
おかげさまで✨
いつもありがとうございます✨

しなやかな自分軸をつくりたい
あなたのライフコーチ
うめつ かずみですニコニコ


セッション前のお喋り中にクライアントさんがピックしたカード♡
子育てでも、おだやかな声かけを心掛けているそうです。
素敵^ ^



以前、セッションを受けてくれた方からのご紹介でライフコーチングセッションを受けに来てくれたCさんのご感想を紹介させていただきますラブラブ



…………

虹梅津和美のライフコーチングセッション後のご感想虹



0)ライフコーチ梅津和美との出会いは?

知人の紹介で知り合う機会を頂きました。
    


1)なぜ、梅津和美のライフコーチングを受けようと思いましたか?


自分を知りたかったから。
自分のコントロールの仕方を
知りたかったからです。



2)なぜ、数多くいるコーチの中から梅津和美を選んでくださいましたか?



温かく話を聞いて下さる方なので。
安心してお話しできました。
   

3)実際にセッションを受けられてみてどうでしたか?
今後に活かせそうな事はありましたか?

自分の弱みも自分の味方にしていいことや、
自分が幸せではないと、

家族や周りの人に優しくできないなども聞いて、
まずは自分を大事にしようと思えるようになりました。


4)またセッションを受けてみたいと思いますか?

また機会があればぜひ受けたいです。


5)もしライフコーチ梅津和美を誰かにお勧めしてくれるとしたら、どんな人に、お勧めしたいですか?

自分を知りたい人、
背中を押してほしいと思っている人、
心のコントロールの仕方を知りたい人などに
オススメしたいです。


①お名前:実名 NGでお願いします。             
            
②セッションを申し込んだときの年齢、職業
37歳。 専業主婦。


③お顔の写真掲載  NGでお願いします。

      
貴重な時間を頂き、セッションしてくださいましてありがとうございました。

…………

こちらこそ、
雨の中、セッションを受けに来てくれて
感謝ですラブラブ

お土産にいただいた無添加のスープセット♡
私の好きなもののツボが分かってるー(≧∇≦)
ありがとうございます😊


「自信がない!」と言ってましたが、、
何かを付け加えることも必要なく
そのまんまで大丈夫!

これからも応援しています📣

…………

最後までお読みいただきありがとうございますニコニコ



テーマ:
おかげさまで✨
いつもありがとうございます✨


しなやかな自分軸を作りたい
あなたのライフコーチ 
うめつ かずみですニコニコ

家族で京都に行ってきました♡
24年ぶりの金閣寺、輝いてました!



ライフコーチングセッションを
受けてくださったMさんより
ご感想をいただいたので
ご本人の承諾を得て
ご紹介しますラブラブ

……(ここから)…….…

セッションを受けた感想です😊

ここ最近、なりたい自分をイメージしていました。

なのでコーチングを受けることによってなりたい自分に近づけることを楽しみにして受けました。

ですが本音を引き出していただいて、
本当の気持ちを見つめたところ、
それは全て手に入っていると気づきました。


私のもっていた理想は
世間一般で良妻賢母と呼ばれるもので、

私自身が本当になりたいものとは
違っていたことに気づき、

ありのままの自分でいることが
本当の私の理想だと気づけました。



日常の中で
なかなか自分の気持ちを引き出す
時間を作れなかったので、
コーチングを受けて

自分の内側を見つめる時間をいただき、

すごく感謝しています。


素敵なセッションを受けさせていただき
ありがとうございました。

………(ここまで)………

Mさん、セッションを受ける前から
自分の本音には気づいていたんですよね。


薄々は、、、

でも、この薄々が
ポイントで

自分では確信が得られない。

でも、セッションを通して

しっかりのご自身の内側と繋がり
本音を確かめられたようです!

セッション後の
清々しいお顔が印象的でしたニコニコ


ライフコーチングセッション、
引き続きお受けしています♡

最後までお読みいただき
ありがとうございますニコニコ





テーマ:
おかげさまで✨
いつもありがとうございます✨

しなやかな自分軸を作りたい
あなたのライフコーチ
梅津 和美ですニコニコ



家族で川に涼をとった帰りに、娘が車の中から撮った夕日です。
綺麗でしばらく見とれちゃいました^^


さてさて、
45分間のライフコーチングセッションを受けていただいたMさんより
ご感想を寄せていただいたので
ご本人の承諾を得て、ご紹介させて
いただきますラブラブ


………ご感想……………

ライフコーチングの感想です。


特に悩みもなく何についてセッションして頂こうか?と思っていましたが、

やはり心のどこかにあった

母との親子関係。



長年離れて暮らしていた母ともうすぐ同居する事が決まり、母との同居が楽しみな反面心配事もあったので、セッションして頂くことに。



母に対して尊敬や感謝の想いがありながらも、毎回再会すると子供に戻ってしまったかのようにケンカや思いやりのない言葉や態度が出てしまい、家族にも悪影響を与えてしまい、毎回、後悔するの繰り返し。


どうして今回もケンカしちゃったんだろうと、毎回後悔していました。


頭では分かっているのに出来ない。。




でも今回のセッションで、

頭の中で考えていた事を、

うめちゃんが色々な角度で母への想いを引き出してくれて、


具体的に言葉に出すことで、


今まで自分がどうして欲しかったのか


母にどう接したかったのか



そう接する事でどんな気持ちなるのか。


色々と整理できてスッキリしました✨




母と再会した時に、

このセッションを思い出せば、

きっと母に対して素直に優しく出来る気がします✨




自分の心に向き合う時間を導いて頂けて感謝です。


ありがとうございました♡



…………感想、ここまで………


Mさん、

ありがとうございます😊


そう、はじめに

テーマは決まってる?

「特に悩みも無いしなぁ、、」と繰り返し話していましたね。


悩みではなく、これからのワクワクな事でも良いんだよ?と

提案した後に出てきた、このテーマ。



やはり、まずは自分を整えて


そこから、周りの近しい人との関係を

見ていくと、


どっしりと自己基盤が整いますよねビックリマーク


真摯にご自身と向き合う姿が

印象的でした!



お母さまとの新生活が

お互い心地良く充実したものに

なりますように。


これからも

応援していますアップ


……………



ライフコーチングセッション、

頑張るママへの応援セッション

引き続きお受けしてます音譜



【頑張るママ応援企画📣】

詳しくはコチラをご覧ください^^



最後までお読みいただき

ありがとうございますニコニコ


テーマ:
 おかげさまで✨
いつもありがとうございます✨

しなやかな自分軸をつくりたい
あなたのライフコーチ  梅津和美ですニコニコ




今日は、私が主宰している
「umeの和☆」で開催の講座のご案内です。



【マナカード体験会@umeの和☆】




[日時]7/27(金)  10時半〜12時
*お時間ある方はお弁当持ち込み🆗なので一緒にランチしましょう^^


[参加費]2000円 
(ハーブティ、プチスイーツつき)

[場所]田園都市線  さぎ沼駅からバスで5分(お申込みの方に詳細お知らせします。)

[内容] ハワイのタロットカード、マナカードのグループセッション(テーマ(2018年下半期についてイメージを広げましょう♡)

[ファシリテーター]
リヒさん


[定員]3名


🌴マナカードについて🌴

↓リヒさんからのメッセージです♡

アロハ😊
マナカードアドバイザーのリヒです。

私がマナカードに出会ったのは約10年前。
長年の不妊治療と流産を繰り返し疲れ果てた時に、ハワイのタロットカードと言われるマナカード占いを体験しました。

そこから心の持ち方が変わり、振り返ると人生のターニングポイントだったと思います。

そして10年たった今、
『私も誰かの心を軽くしたい!aloha(愛)で多くの人と繋がりたい!』
と思いマナカードを学びました✨

日々を忙しく生きていると、ふと自分を愛する時間が不足していませんか?
そのまま心や体を酷使すると、いつの間にか自分の愛し方も忘れてしまいますよね。

マナカードを通して『1番輝いている自分』に出会うと、本来の愛に溢れた自分に戻ることができます。




是非、マナカードを体験してみませんか?


………………

マナカードのグループセッションで
2018年のイメージをワクワク広げていきましょう♡

お申込みは
こちらまでご連絡ください^^



テーマ:
おかげさまで✨
いつもありがとうございます✨


しなやかな自分軸つくりたい
あなたのライフコーチ
梅津 和美ですニコニコ

………………

【がんばるママ応援企画📣】

ライフコーチングセッションを受けてくださった方からの感想をご紹介します^^


…………(感想   ここから)…………

☆感想☆

体験する前は、自分では
悩みや気になっていることは特にない

感じていましたが、最後の最後で自分の奥底に眠っていた感情が湧き水のように溢れ出しました。



が出てきた時に
自分で自分の感情に気付かされた
気がします。


私、、、泣きたかったんだ。。

溜め込んでいたんだなぁ〜〜と。

マイナスの感情を吐き出すことが出来たので、その後はとても楽になり、穏やかな気持ちになれました。

自分と向き合うことが出来るコーチング、体験してみないとこの感覚は味わえないと思います。


体験してみて本当良かったです。



新しい自分にも出会え、客観的に自分という存在を見つめ直す機会をもつことが
出来ました。

体験させて頂き、ありがとうございました。



5歳児男児、2人目妊娠中のママ
Mさん

………(ここまで)……………

Mさん、ありがとうございます😊

そうでした、そうでした!

今は悩んでないから
必要ないかも?と最初は言ってましたね。

でも、セッションでは
深いところまで行きましたねアップ


涙、泣くことは悪いことではない!

むしろ、胸の中のモヤモヤは
その感情を味わいきったら、手放せますね^^

そして、自分を客観視できたら
無理なく、また進んでいけますね音譜


これからも応援してます📣

Mさん、ありがとうございます😊


…………………

ライフコーチングセッション
【がんばるママ応援企画📣】
引き続き募集しています♡
詳しくはコチラ♡
 


最後までお読みいただき
ありがとうございますラブラブ

テーマ:
おかげさまで✨
いつもありがとうございます✨

しなやかな自分軸をつくりたい
あなたのライフコーチ
梅津 和美ですニコニコ


ママも頑張ってるけど、
子ども達も頑張ってる!!♡
妹に根気強く、勉強を教える兄。




【がんばるママ応援企画】
そして、【通常のセッション】
(継続セッションを見通した
体験セッションなども含む)
を、お受けできる日時をお知らせします♡



7月 セッション可能日時〜


7/4(水) 9時〜   10時〜  12時〜


7/5 (木)9時〜    10時〜 12時〜


7/17(火)  9時〜   10時〜12時〜


7/18(水)  9時〜  10時〜 12時〜



7/19(木)  9時〜  10時〜 

7/23(月)  9時〜   10時〜

7/24(火)  9時〜    10時〜
↑ちなみに、マヤ暦では大晦日に当たる日♪


7/26(木)   9時〜   10時〜  11時〜
↑マヤ暦では、新年スタートの日♡

7/27(金)   9時〜    10時〜  11時〜

7/30(月)    9時〜    10時〜  11時〜




○時〜
ご予約済みの時間帯です。

…………

ほかのクライアントさんとの兼ね合いで
○時ピッタリ開始、とならない可能性もあります。

その際は、事前にお知らせします。



【がんばるママ応援企画📣】については
コチラをご覧ください♡



【ライフコーチングセッションメニュー】
についてはコチラをご覧ください^^



最後までお読みいただき
ありがとうございますニコニコ





テーマ:
おかげさまで✨
いつもありがとうございます✨

しなやかな自分軸をつくりたい
あなたのライフコーチ
梅津 和美ですニコニコ


先日、ご近所の隠れ家カフェを教えてもらいました♡
本当に隠れ家でした!
知りたい方はご連絡くださいね♪

………………

さて!
いよいよ、7月に入りました。

6月末にお知らせした
【がんばるママの応援企画📣】

早速、3名の方にセッションを
受けていただきました✨


ご本人の承諾を得て、
ご紹介させていただきますねラブラブ


…………(ご感想、ここから)………

セッションの感想です❤️

セッションを受ける前に想像していたのは、自分のひっかかりにしっかり向き合うというような少し重たいイメージでした。

ですが、受けてみたら質問にポンポンリズミカルに答えていくことで問題だと思っていた事がシンプルになっていき、

あれ?悩んでいたことはこんなにシンプルなことだった?!と心がスーッと楽になる、とても軽やかなセッションでした。


一人でゼーゼーしながら足取り重くマラソンを走っていたところに、


伴走者のコーチ梅ちゃんが来てくれたことで、

呼吸が整い足取りも軽くなっていきどこまでも走れそう〜!と笑顔で軽々走り抜けるイメージ。

30分でこの変化!!
驚きです。

セッション後にもメッセージでも振り返りを頂いたので、いつでも見返すことができるのが嬉しい♡

ありがとうございました!!


ひとりよがり君、愛おしくなってきました😍
可愛がりまーす💕

5歳児男の子のママ、kさん

……(感想ここまで)………

kさん!
ありがとうございます😊

確かに、、セッションに入る時には、
口調もトーンも重たい感じで
何か構えているような感じも受けましたが、、

質問していくと、
どんどん、いらないものが
無くなっていき、
後半は(電話なので見えないけど)
めちゃめちゃ口角が上がって
笑っている姿でした!

ひとりよがり君、というのは
こう在りたい、と
いつも描く度に邪魔しに来ていた心の中にいた存在でした。

でも、それを
思い切って、見方を変えて
味方に変えたら、、


今は
「可愛がっている」そうですビックリマーク


30分のセッションでしたが
本当に変化しましたね!


kさんにセッション後
「どんな人に受けて欲しいですか?」
と聞いたところ

「育児に忙しく、自分のことを
後回しにしてしまいがちなママに受けて欲しい!」

とのこと。


うん、うんアップ
私もそう思います♡



【がんばるママ応援企画📣】


セッションをお受けできる日時も
随時お知らせしていきますね!


【がんばるママ応援企画】について
詳しくはコチラをご覧ください!



最後までお読みいただき、ありがとうございます😊



テーマ:
【がんばるママ応援企画📣】

〜軽やかに
充実した夏を過ごしたいママへ〜


おかげさまで✨
いつもありがとうございます✨

しなやかな自分軸をつくりたい
あなたのライフコーチ
梅津 和美ですニコニコ



梅雨、開けちゃいましたねー!


早いもので明日から7月、
そして、やってくる夏休みひまわり

子ども達にとってはワクワク楽しみな夏休みも、
ママたちにとっては
長くイライラもしがちな夏休み期間。。


そこで、、、!

そんなママたちへの応援企画を考えました。

子どもと一緒に夏休みを楽しみたいママへ

夏休みだからこそ、
意識して自分自身を見つめたいママへ


セッションをご用意。

私がライフコーチングを学んだスクール



虹メニューはこちらです虹
(9月末までお申込み受付します)


◆しなやかな自分軸を作りたいあなたのライフコーチングセッション

①90分 通常10,000円  ⇨7,000円

②60分 通常 7,000円   ⇨5,000円

③45分 通常 5,000円   ⇨3,500円

④30分 (通常30分の単発セッションは行っていません。応援企画、特別メニュー)
⇨2,000円



◆マヤ暦鑑定 
〜あなたの自分軸をライフコーチングとマヤ暦を通して理解を深めていくセッション〜

2016年からマヤ暦を学び、
述べ300名の鑑定、セッションをしてきました!
マヤ暦を知ると、人と比べなくなり
相手も否定することが減り、とても
楽な気持ちになれます。
(当社調べ、、)

ご夫婦やお子さんとの関係で
ヒントを得られたと喜ばれているセッションです。



(マヤ暦を調べるため事前に生年月日をお知らせください。
*西暦○年、も必要です)


①ご自身のみのマヤ暦セッション
45分  2,000円


②ご自身+ご家族やご友人、同僚の方など(目安は4名まで)
60分  3,000円






*ライフコーチングセッションは
医療行為ではなく、
コーチがお悩みを解決するものではありません。

「どうしていいか分からないけれど、自らの力で自分らしい道を切り開きたい!」というクライアントさんとのパートナーシップにより、セッションが成立します。


もっと自分を知りたい、向き合っていきたい、という方のために
継続セッションもご用意しています。


継続セッションについては
をご覧ください。



ライフコーチ梅ちゃんが
あなたの隣で在りたい姿に向かって
伴走します♡


最後までお読みいただき
ありがとうございますニコニコ

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス