こんにちは。
ライフコーチの今村ひかりです。
今日のテーマは「リラックスDAY」を設ける。
1週間頑張ったご褒美に1日リラックスDAYを作りました。
美味しいものを食べ、しゃべりたい人としゃべり、温泉に入りゆったりした 時間を過ごしました。
ついつい次にやらなきゃいけないことに頭は持っていかれがち。
そんなときは時間をきめてふぅ～と息をゆっくり吐くと自分に戻ってきます。
100人60分無料コーチングセッションをオンライン(ビデオ通話：zoom、LINE、メッセンジャー)で行っています。
現在8人目/100人
【セッション内容】
土日の13～20時にセッション可能です。
その他の時間も相談可能です。
ピンと来た方はコメントを下さい。詳細をお伝えします。
今日もあなたが笑いで癒される1日でありますように。
ライフコーチ
今村ひかり