From:内澤
「好きな人がいるんですけど、
告白する勇気がありません」
「彼氏が浮気しないか心配で
毎日が不安です」
そんな悩みを前に受けていました。
なので、恋愛の悩みは特に
得意なのですが、恋愛の悩みは
女性ばかりです。
では、男性はどうか。
男性は、仕事の悩みばかりです。
あなたは、この現象に
なぜ？と思ったことは
ありませんか？
逆に女性が仕事で悩むことも
ありますし、男性が恋愛で
悩むこともあります。
ですが、その比率は
明らかに少ないです。
この理由は
なぜかというと、、、
女性と男性の根本的な
ＤＮＡにすでに組み込まれて
いるものだからです。
男性は仕事に生きる。
女性は愛に生きる。
これは、先祖代々受け継がれている
ＤＮＡに組み込まれている、生まれつき
もっている思考パターンなんですね。
ですが、その中でも女性が相談する
確率は男性よりも圧倒的に高いです。
これにも理由があります。
それは、女性は話をすることで
問題を解決するからです。
「えっ男もそうじゃないの？」
と思うかもしれませんが、
ここで女性と男性の食い違い
が起こります。
男性は、問題を無視することで
問題を解決するんです。
しかも、男性にとって問題を
話されるとプライドを傷つけ
られます。
これは重要ですよね。
なぜなら、女性は話をして問題を
解決したいから、男性の問題を話で
解決しようとするからです。
すると、男性は自分のプライドを
傷つける相手として認識するようになります。
だから、男性が悩んでいるときは
まずはそっとしておくことが、仲を
保つ秘訣になります。
女性は、話をすることで問題を解決
したいので、相談が女性が多いのは
それが理由です＾＾
これは、良い悪いじゃなく
ＤＮＡ的な話なので、
それはそれでいいと思います。
ただ、この違いが分からないと
すれ違いが起きて、そのすれ違い
も大きくなる。
そして、対処法が分からないから
あれこれやっても上手くいかない。
こういった悪循環があるんですね。
なので、恋愛を上手くいかせる
には、自分と相手の本来持っている
特性を理解することから始まります。
ですが、このことを書いてある本は
ほとんどありません。
ほとんどの本は、仲が悪くならない
ためのものばかりですが、仲が悪く
ならないことが良いわけではありません。
感情的な衝突によって、深い絆
が生まれることもあります。
全てはバランスが大事なので、
表面的なコミュニケーションでは
上手くいかないんですね。
なので、今どうしようか考えています。
電話で女性の好きなスピリチュアル系を
混ぜた相談を始めようかな、とも思って
いますが、まだどうなるか分かりません。
恋愛の悩みって、結構過去のトラウマが
原因の場合が多いから、それを解決した
時の喜びって良いんですよね＾＾
ちょっと、どうするか考えますね。
まず、今日お伝えした方法だけでも
強力なので、やってみてください。
From:内澤
昨日、無料コーチングを
させてもらっていました。
やっぱり、やってみて
何度も思うのが、
コーチングって楽しい！
っていうことです。
たまに、お客さんが怒って
くることもあるんですが、
コーチングをしていると、
不思議とこっちは平然と
していられる。
そのときは、相手を
良くしてあげたいという
気持ちが強いからだと
思います。
だから、悩んでいる人に
いつも教えていることは
誰かに貢献してみて下さい
ということです。
どうしても、自分に集中していると
痛みはなくならないし、大きくなる。
でも、誰かのためにワクワクすると
そのワクワクはずっと続きます。
そして、自分は１人しかいないけど
他人は無限にいるので、無限に
ワクワクすることができます。
そして、強い状態のまま
過ごすことができます。
毎月、無料コーチングを
７名限定でやっているので、
お気軽にご相談下さい。
相談内容は、恋愛や仕事
に関する相談が多いです。
もちろん、その他でも
全然かまいません。
どんな悩みでも、解決策が
あるのですが、それを知っているか
知らないかで、人生が変わってしまう。
情報は、とても重要です。
そして、それを使って
誰かを助けること。
それが、ずっと誰かに
貢献し続けられる
１つのワクワクになります。
あなたは誰を助けますか？
昨日、無料コーチングを
させてもらっていました。
やっぱり、やってみて
何度も思うのが、
コーチングって楽しい！
っていうことです。
たまに、お客さんが怒って
くることもあるんですが、
コーチングをしていると、
不思議とこっちは平然と
していられる。
そのときは、相手を
良くしてあげたいという
気持ちが強いからだと
思います。
だから、悩んでいる人に
いつも教えていることは
誰かに貢献してみて下さい
ということです。
どうしても、自分に集中していると
痛みはなくならないし、大きくなる。
でも、誰かのためにワクワクすると
そのワクワクはずっと続きます。
そして、自分は１人しかいないけど
他人は無限にいるので、無限に
ワクワクすることができます。
そして、強い状態のまま
過ごすことができます。
毎月、無料コーチングを
７名限定でやっているので、
お気軽にご相談下さい。
相談内容は、恋愛や仕事
に関する相談が多いです。
もちろん、その他でも
全然かまいません。
どんな悩みでも、解決策が
あるのですが、それを知っているか
知らないかで、人生が変わってしまう。
情報は、とても重要です。
そして、それを使って
誰かを助けること。
それが、ずっと誰かに
貢献し続けられる
１つのワクワクになります。
あなたは誰を助けますか？
From:内澤
あなたは、人の目が気になりますか？
最近、人の目が気になって
したいことができない人が
増えているような気がします。
といってる僕も、以前は
人の目が気になって、したい
ことができない人でした。
この「人の目が気になる」という、
ブレーキは、よっぽど悪いことをしそうな
自分を抑えるときは使えそうですが、
それ以外は、使えるでしょうか？
僕が昔、凄い人の目が気になっていたのが
「自分の服装や髪型」でした。
女の子に「キモい」っていわれないか、
男の子に「自分より下だ」って思われない
か、とずっと気にかけていました。
そのおかげで、高校１年からパーマを
かけたり、成人する前に１０万円以上
する革ジャンを買ったり（笑）
ですが、それによって周りが
自分の望む反応をするように
なったら、自信がついてきました。
ですが、この自信はあまり意味がなく、
今は革ジャンも売ってパーマも
かけていません。
意味のない自信はないと思いますが、
このときに得た自信は、「自分が変われば
周りが変わる」ということを教えてくれた
ものでした。
ですが、振り返ってみると、
「その状況に自分は振り回されていた」
とも考えられます。
今は、人から「ばかじゃないの？」
といわれるようなことも、平気で
できるようになりましたが（笑）
他人の評価を自分の人生の基準に
していたら、振り返ってみると
「全然自分の人生を生きてなかった」
と気づくかもしれません。
人の目が気にならなくなる方法の１つは
【人から好かれたいという欲求を外す】
ということです。
人間には、自己重要感やつながりという
生まれたときから備わっているニーズが
あるので、全てをいきなり切り放すのは
難しいですが、その程度を下げることはできます。
人から好かれたいと思うと、どうしても
「これをやったら嫌われるんじゃないか？」
と思って、自分のやってみたいことができなく
なります。
そして、人間はそのことに集中すると、
それが拡大するという特徴があるので、
気にすれば気にするほど、どんどん
気にすることが増えていきます。
結果、ちょっと冒険してみようと思っても
四方八方がふさがれて、身動きができなくなります。
しかも、これは自分の脳の中で
しか起こっていない、ということです。
ちょっと怖いですよね＾＾；
実際に、それをやることで自分の気にしている
人が、自分を嫌いになるか分からないのに、
決め付けている。
この問題には、他人は存在しません。
自分の好かれたい欲を取り除くことと、
自分の当たってるか分からない憶測を
やめること。
この２つがなくなるだけでも人生が
大分楽になりますが、この２つを
気にしたまま、人生が終わる人もいます。
人から好かれなくても、自分を
必ず好きでいてくれる人はいます。
それは、自分自身です。
自分は自分のことを好きで
い続けてくれることができます。
ですが、良いことができたり
褒められることをした自分だけが
好きな人は、５０％くらいしか
好かれません。
残りの５０％は、嫌いな自分を
好きになれないでいます。
ですが、自分で自分を愛しつづけ
られる人は、成功した自分も
失敗した自分も愛せる、
【ありのままの自分を愛せる人】
が、自分を１００％愛せる人です。
だから、失敗した自分を許すことを
始めてみる。
僕でいえば、１週間に１回だけ
好きなものを食べて良い日を作って
いるんですが、１週間たつ前に、
我慢できなくて食べてしまう＾＾；
このとき、最初は自分のふがいなさと
罪悪感が出てきました。
が、そんな自分も自分なんだ。
そういう自分がいてくれるからこそ、
良い自分を支えてくれるバランスに
なるんだ、と楽観的に考え始めたら
１週間をずっと我慢できるように
なったのです。
物質のバランスの話は、今度しますが、
どんな出来事もバランスが大事で、
それは自分にも当てはまります。
かたよりすぎると、その反対が
カバーできないぐらい大きく
なる前に、対処しないといけません。
なので、できない自分、愛されない自分
も愛してあげること、これだけでも
人生が１８０度変わると思います。
あなたは、人の目が気になりますか？
最近、人の目が気になって
したいことができない人が
増えているような気がします。
といってる僕も、以前は
人の目が気になって、したい
ことができない人でした。
この「人の目が気になる」という、
ブレーキは、よっぽど悪いことをしそうな
自分を抑えるときは使えそうですが、
それ以外は、使えるでしょうか？
僕が昔、凄い人の目が気になっていたのが
「自分の服装や髪型」でした。
女の子に「キモい」っていわれないか、
男の子に「自分より下だ」って思われない
か、とずっと気にかけていました。
そのおかげで、高校１年からパーマを
かけたり、成人する前に１０万円以上
する革ジャンを買ったり（笑）
ですが、それによって周りが
自分の望む反応をするように
なったら、自信がついてきました。
ですが、この自信はあまり意味がなく、
今は革ジャンも売ってパーマも
かけていません。
意味のない自信はないと思いますが、
このときに得た自信は、「自分が変われば
周りが変わる」ということを教えてくれた
ものでした。
ですが、振り返ってみると、
「その状況に自分は振り回されていた」
とも考えられます。
今は、人から「ばかじゃないの？」
といわれるようなことも、平気で
できるようになりましたが（笑）
他人の評価を自分の人生の基準に
していたら、振り返ってみると
「全然自分の人生を生きてなかった」
と気づくかもしれません。
人の目が気にならなくなる方法の１つは
【人から好かれたいという欲求を外す】
ということです。
人間には、自己重要感やつながりという
生まれたときから備わっているニーズが
あるので、全てをいきなり切り放すのは
難しいですが、その程度を下げることはできます。
人から好かれたいと思うと、どうしても
「これをやったら嫌われるんじゃないか？」
と思って、自分のやってみたいことができなく
なります。
そして、人間はそのことに集中すると、
それが拡大するという特徴があるので、
気にすれば気にするほど、どんどん
気にすることが増えていきます。
結果、ちょっと冒険してみようと思っても
四方八方がふさがれて、身動きができなくなります。
しかも、これは自分の脳の中で
しか起こっていない、ということです。
ちょっと怖いですよね＾＾；
実際に、それをやることで自分の気にしている
人が、自分を嫌いになるか分からないのに、
決め付けている。
この問題には、他人は存在しません。
自分の好かれたい欲を取り除くことと、
自分の当たってるか分からない憶測を
やめること。
この２つがなくなるだけでも人生が
大分楽になりますが、この２つを
気にしたまま、人生が終わる人もいます。
人から好かれなくても、自分を
必ず好きでいてくれる人はいます。
それは、自分自身です。
自分は自分のことを好きで
い続けてくれることができます。
ですが、良いことができたり
褒められることをした自分だけが
好きな人は、５０％くらいしか
好かれません。
残りの５０％は、嫌いな自分を
好きになれないでいます。
ですが、自分で自分を愛しつづけ
られる人は、成功した自分も
失敗した自分も愛せる、
【ありのままの自分を愛せる人】
が、自分を１００％愛せる人です。
だから、失敗した自分を許すことを
始めてみる。
僕でいえば、１週間に１回だけ
好きなものを食べて良い日を作って
いるんですが、１週間たつ前に、
我慢できなくて食べてしまう＾＾；
このとき、最初は自分のふがいなさと
罪悪感が出てきました。
が、そんな自分も自分なんだ。
そういう自分がいてくれるからこそ、
良い自分を支えてくれるバランスに
なるんだ、と楽観的に考え始めたら
１週間をずっと我慢できるように
なったのです。
物質のバランスの話は、今度しますが、
どんな出来事もバランスが大事で、
それは自分にも当てはまります。
かたよりすぎると、その反対が
カバーできないぐらい大きく
なる前に、対処しないといけません。
なので、できない自分、愛されない自分
も愛してあげること、これだけでも
人生が１８０度変わると思います。